二伏天,要懂得忌嘴,少吃1瓜,多吃2菜,常喝1汤,解暑去湿气

别看南瓜平时挺讨喜,中伏这时候可得悠着点。南瓜性温,吃多了火气大,还可能消化不良,特别是这天儿热得跟啥似的,湿气也重,南瓜吃多了可不妙。多吃两道菜头一道,紫苏紫苏这家伙,中伏时候正当季,嫩得能掐出水来。它不光是菜,还是药,抗菌消炎、祛湿气、提免疫,好处多多。胃口不好?来点紫苏,保证你食欲大开。

排湿去火喝什么茶好:快速有效推荐,除湿气、去火气佳品

-荷叶茶:搭配陈皮、茯苓、玉米须、菊花、金银花一起泡茶,有助于去火去湿气。-枯草茵陈茶:具有清热燥湿、泻肝胆火的作用。六、其他茶饮推荐除了上述茶饮外,以下几种茶饮也具有良好的排湿去火效果:-菊花茶:味苦、,性寒,归肺、肝经,具有清热去火、安神除烦的功效。-公英茶:具有清热解、消炎杀菌的作...

一清火气、二去湿气、三强免疫,春天这菜使劲吃,包饺子真香啊!

还有一种野菜也是当下不可错过的,那就是:苜蓿野菜。苜蓿很多人都不认识,长得有点像嫩的花生叶子,其实不是的,苜蓿菜含有丰富的维生素、膳食纤维、多种营养元素等,春天吃它可以促进消化防止便秘,这道野菜属于偏寒的,吃它可以清火气、去湿气,苜蓿可以起到补血的作用,因为苜蓿中富含微量元素铁,可增强身体免疫力。清...

拔罐是去湿气,还是去火气?御术华医长沙连锁店分享

拔罐后,一些症状如头痛、口苦、上火等都会得到明显改善,从而被认为是去除火气的一种方法。综上所述,拔罐既可以去湿气,也可以去火气,其作用与人体的具体情况相关。在拔罐的过程中,负压刺激了经络穴位,改善了气血循环,有助于湿气和火气的排除。然而,为了更好地发挥拔罐的功效,建议在拔罐前咨询专业的中医师,根据个人...

湿气重上火喝什么茶好

湿气重且上火的人可以适量饮用菊花茶、金银花茶、荷叶茶、薏米茶、竹叶茶等,但需注意的是,食物并不能替代药物进行治疗。1.菊花茶菊花茶具有清热解毒的功效,能够缓解因湿气重引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。适量饮用菊花茶可以起到一定的去火作用,但不宜过量,以免引起肠胃不适。

喝冰水,浇灭的不是火气,而是脾胃阳气!

这中间靠的,就是脾胃阳气的作用(www.e993.com)2024年11月8日。不只是冰水,我们吃进去的东西,都要经过脾阳去腐熟只不过,越寒冷的东西,消耗的脾阳也就越多。也就是说,你以为的喝冰水能下火,其实浇灭的是脾胃的阳气,而不是火气。那吃冰灭阳气之后会发生什么呢?脾胃没了阳气的支持,就变得虚寒,滋生湿气,整个中焦就变得不通畅。这时候,心火下...

入秋了,来做个推拿拔罐艾灸刮痧理疗 非侵入性中医理疗不能随便做

天津北方网讯:日常出现颈部酸胀、腰酸腿疼,就在外面的推拿店按一按;入秋后,想去去湿气和火气,就在外面的理疗机构做个拔罐、刮痧或艾灸如今,市面上的推拿店、养生馆越来越多,很多市民会选择在这里做个简单的按摩,舒筋活血、养生保健。市中西医结合医院南开医院康

非侵入性中医理疗不能随便做

来源:今晚报本报讯(记者庄媛)日常出现颈部酸胀、腰酸腿疼,就在外面的推拿店按一按;入秋后,想去去湿气和火气,就在外面的理疗机构做个拔罐、刮痧或艾灸……如今,市面上的推拿店、养生馆越来越多,很多市民会选择在这里做个简单的按摩,舒筋活血、养生保健。市中西

用它搭配煲汤喝,一扫身体湿气!

2-3人份）。做法：汤料洗净，浸泡15分钟；猪骨或瘦肉焯水后，放入汤煲，大火煮沸转小火，煲约1.5小时，加盐调味即可。点评：五指毛桃搭配土茯苓，有健运脾胃、解湿热的好处。适合身体困重、肝胆湿热、火气盛、湿热重、舌苔黄厚腻的人群。文|记者林清清通讯员宋莉萍图|Pixabay、羊城晚报资料图...

入伏后怎样将体内湿气排出这几款祛湿茶一定要喝,早知早受益

很多人在进入伏天后,会感到四肢乏力、全身发困、浑身酸困、汗出过多而黏腻不爽,有时候吃东西也感觉没有胃口,吃下去难以消化,整天肚子胀胀的,造成这一切的根本原因就是湿邪。三伏天是祛除湿气的好时机,下面推荐的几款祛湿茶,希望可以帮到你!1、二花蜜茶...