层次越高的人,越懂得控制情绪(深度好文)

这所谓的控制不住情绪,是因为你的怒火就是虚弱的前奏,是你对这个世界毫无办法之后最无力的发泄,解决不了任何实质问题。而层次越低的人,往往越控制不住自己的情绪。他们的心胸和眼界太狭窄,素养和自控力也不够。他们只能通过坏情绪的发泄,借此来表达自己的不满和愤怒。03都说:如果你是对的,你没必要发脾气...

亲子交流总是脾气“上头”?避免在孩子面前发火,父母要学会这四招...

父母能察觉负面情绪、能反思自己的行为,渐渐地,也就不会被情绪所控制,这个过程,也是父母自我成长的过程。02恰当地表达愤怒的情绪发脾气的表现方式多种多样,有的人是暴怒,又骂又打又摔东西;有的人是言辞激烈,明嘲暗讽;还有的人是冷着脸,一言不发。父母在发脾气时,要避免被当下的情绪左右,尽量保持客观冷静。

不打不骂 搞定爱发脾气的宝宝

其实,当你不打不骂时,你至少控制住了局势,而当你打骂孩子,则可能会让暴风雨来得更凶猛!相信不少妈妈都有过这样的体验:宝宝刚开始发脾气时,先是小吵小闹,哄着哄着又变成哭泣吼叫,最后妈妈耐心用尽,情绪失控,变为责骂、惩罚孩子。面对孩子的吵闹,如果你“噌”地蹿火,把自己和孩子的坏情绪搅在一块,那么只...

为什么总是控制不住自己的情绪 ?

比如脾气爆,太容易冲动。有人就曾说过这样的话:“总是控制不住自己的情绪,说一些很伤人的话语,说完以后碍于面子又不敢承认自己的错误,哪怕心里已经说了几万次的对不起。”所以,控制不住情绪的人,不仅伤害别人,自己内心也承受着很大的煎熬。那么该怎么来应对这个问题呢?我们先要弄清楚,是什么导致自己情绪失控的...

暑假回家,总是控制不住对父母发脾气,是心理疾病吗?心理卫生专家开...

至此，可以看出，小李的“控制不住发脾气”事出有因，不是精神疾病。主要原因是小李与父母之间存在“代沟”。“他们对学习的理念不同，当然主要是沟通出现问题，所以，要想从根本上解决问题需要小李父母的共同参与。”曲主任说。其后，曲主任给烦恼而又委屈的小李提出一些建议：首先，学会管理自己的情绪。父母的出发点...

总是忍不住向孩子发脾气?这些危害要知道!3招教你改变坏脾气!

孩子的逆反心理表现在对家长的话置之不理,即使是家长发脾气了,孩子也不害怕,甚至会顶嘴反抗了,会导致孩子越来越难管教了(www.e993.com)2024年11月19日。2、中度后果:孩子成年后容易变的脾气暴躁,难以控制自己的情绪因为家长耍脾气教育孩子,孩子也会跟着你学的,家长无法控制自己情绪,孩子也就慢慢失去对自己心智的管理能力。

为什么“孩子一哭,我就烦躁,忍不住发脾气”?心理学告诉你答案

看着孩子哭,大人先控制不住情绪了,忍不住朝他发脾气。孩子哭得越厉害,大人越烦躁。我在女儿还小的时候,也有过这种情况。明知道孩子哭吼他不管用,可我就是莫名地烦躁,控制不住自己。为什么孩子闹情绪,我们大人先崩溃呢?“唤起”在心理学中,有一个词叫“唤起”。

你是否也总是控制不住对家人发脾气?究竟是怎么了?

寻求帮助:如果觉得自己无法单独解决情绪问题,可以寻求心理咨询或者家庭治疗的帮助,专业的指导和支持能够帮助我们更好地解决问题。结语控制不住对家人发脾气,可能是因为我们对自己的情绪和沟通技巧缺乏认识和掌握。通过认识自己的情绪、学习情绪管理和沟通技巧,我们可以改变这种状况,建立更加和谐、温暖的家庭关系。

为什么我们总会在不经意间伤害父母

很多人认为,我们之所以总控制不住伤害最爱的人,只是因为情绪不稳定。但除了情绪,其背后的根本原因是人际关系边界感的缺失。我们每个人都会有一个“人际关系层次”,它是一个从内向外辐射的系统,亲密关系是我们最内层的核心关系,其他关系则依次向外辐射。越是处在外部的关系如社交、工作,情感亲密度越不稳固,便越...

孩子为什么脾气不好,3个原因,其中一个与妈妈有关!

特别是在父母不重视自己的时候,让孩子内心的安全感逐渐消失,因此而产生易怒、暴躁的情绪。想要改变孩子的坏脾气,就要为孩子的内心注入爱,让孩子充满安全感,以此来让他们控制情绪。因此,父母要经常去关注孩子:每天给孩子一个爱的拥抱;用幽默的笑话逗一逗孩子;...