冬补阳气的首选不是羊肉,不是桂圆,而是它!直接把“火”补肾里

然而,真正能够有效补充阳气、直接把“火”补进肾里的,却不是这些食物,而是一种你可能每天都见却忽视的“宝贝”——生姜。张阿姨是个注重养生的人。每到冬天,她都会在家炖一锅羊肉汤,或者泡一壶桂圆红枣茶,想着给自己和家人补补阳气。她坚信,羊肉性温,红枣桂圆能滋补养血,这些食物正是冬天驱寒、补阳的最佳选择...

立冬这样补 阳气十足少生病

萝卜：富含维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力。冬枣：维生素C含量高，有助于增强免疫力。鲫鱼：性温，能补脾益气、温中下气，适合冬季食用。羊肉：温补食材，适合冬季食用，如葱爆羊肉，既美味又滋补。山药：与排骨一起炖汤，既鲜美又营养，有助于温补脾胃。冬日起居有窍门这样保暖护阳除了饮食...

立冬过后怎么补?用对这一味,温补又润燥

黄芪炖乳鸽配方:黄芪30克、淮山药30克、茯苓30克、石斛10克,乳鸽1只。制法:以上四物共放炖盅内,加水500毫升,隔水炖1小时,加入盐。功效:益气补肺,固表定喘。适用于脾胃虚弱、神疲乏力,胃纳差等人群。2当归生姜羊肉汤配方:当归15克、生姜5片、羊肉100-200克。制法:以上食材一起放炖盅内,加水500...

这食材,熬汤,越吃气越足,阳气补上了,气血通,老人小孩都能喝

-汤快完成时,撒入少许枸杞,可进一步提升汤的营养价值。通过这道莲藕排骨汤,不仅能享受美味,还能有效补给气血,促进全家人的健康。(责任编辑:卢其龙CN070)

泉州:为养秋膘连喝两天高丽参炖汤 大爷竟咳血了

闽南网9月24日讯(闽南网记者尤燕姿)秋分已过,中医认为秋季是养肺润肺的好季节,也是养秋膘的好时节。可是,有些人却在这个季节盲目进补,不仅没补好,反而咳血了。近日,72岁的李大爷精神不好,饭量少,活动也少,家人看天气转凉了,就想着要给他吃点补品,于是连续炖了两天鹧鸪高丽参汤,李大爷喝完不但没有好精神...

抓住秋天健脾好时机!不伤阳气、祛湿健脾的最

如果是阴虚体质的,但又湿气偏重,就可以芡实+山药(www.e993.com)2024年11月12日。尤其老人,孩子,孕妇,用一点芡实与山药炒熟后,弄成粉末,每天和粥调服,可以祛湿补脾,同时补脾肺肾之阴。这几种食物可以相互搭配着煮粥喝,简单方便,分享给大家四神汤的做法,这是古时乾隆皇帝下江南时留下的方子。

“阳气足,百病消”:秋天吃4大神奇菜,升阳祛湿,焕发精神活力

烹饪步骤:选用老母鸡一只,斩块焯水去血沫。黄芪适量,提前浸泡洗净。将鸡块、黄芪及姜片一同放入砂锅中,加入足量清水,大火烧开后转小火慢炖2-3小时,直至鸡肉软烂,汤色金黄。最后加盐调味即可。这道汤品香气扑鼻,滋味鲜美,是秋冬季节温补阳气的绝佳选择。

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

春天阳气生发,是调养身体的季节,春天养好身体,为接下来的夏天、秋天和冬天打好基础,身体素质很重要。炖汤的营养很丰富,也容易被身体吸收和消化,今天推荐八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,经常喝,可以焕发活力,精神饱满过春天,一家人都会喜欢喝,越喝越健康,一起来看看有哪八道营养汤吧!

一煲“袪寒”汤险致命? 应对“倒春寒”这样做

0.2毫克纯乌头碱即可引起毒性作用,2-4毫克可致死,炮制不当、煎药时间不足、误服、饮用过量等均易造成乌头碱中毒,引发心血管疾病,甚至危及生命。医生提醒,中药炮制需要由专业人士进行,请勿在家中自行煎煮附子、草乌。“倒春寒”来袭怎样温补阳气?广州医科大学附属中医医院治未病科高三德副主任中医师表示,春天抵御“...

头伏不补,伏天受苦,八道炖汤要多喝,祛湿养胃,增强免疫过夏天

所以进入三伏天后要懂吃,多喝八道顺应时节的营养炖汤,祛湿养胃的同时,温阳滋补,增强免疫力,有利我们远离伤病病,健康度过三伏天。接下来,我分享一下这八道营养炖汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、瑶柱节瓜排骨汤食材准备:瑶柱、莲子、茯苓、玉竹、党参、红枣、节瓜、排骨、姜片。