三伏天养生攻略:“三吃+四做”,祛湿寒、温补两不误
三伏天里煮上一锅羊肉汤也非常养生。羊肉汤不仅能够温暖我们的脾胃,还能帮助我们祛除体内的湿气和寒气。煮羊肉汤的时候,可以搭配上一些山药,这样既能增加汤的营养价值,又能让汤的味道更加鲜美。煮羊肉汤的方法也很简单。首先,将新鲜的羊腿肉清洗干净,切成块,然后用开水焯一下,去除血水。接着,将羊肉放入锅中,加入...
三伏天,没想到羊肉和“清补凉”那么搭
很多时候,人们会用白萝卜、马蹄、竹蔗这一类性味寒凉、水分丰富的食材来搭配,以中和羊肉温热之性。这款清补凉羊肉汤,搭配了粟米、马蹄,还有养阴的沙参、玉竹、百合,以及补气但不燥的太子参,改良自老广夏季最受欢迎之一的“清补凉汤”。其与羊肉配,中和羊肉温燥,同时阴阳同补,整个汤温而不燥,补阴但不滋腻。汤...
煲什么汤能祛寒湿补阳气
党参黄芪炖鸡汤中的党参、黄芪均属于中药材,能够补益元气、健脾养胃,搭配鸡肉共同煮制而成,具有较好的祛寒湿补阳气作用。适量食用党参黄芪炖鸡汤对身体有一定的好处,但不宜过量食用,否则可能会出现上火的情况。3.茯苓芡实莲子煲瘦肉汤茯苓芡实莲子煲瘦肉汤中的茯苓、芡实、莲子等药材都具有健脾祛湿的功效,配合瘦肉一...
当归黄芪羊肉汤什么人不能喝
而黄芪则有补中益气的功效,二者搭配煲汤食用可以起到辅助调理月经的作用。但是从中医食疗的角度上来讲,阴虚火旺者是不适合服用当归黄芪羊肉汤的,否则会导致阴虚火旺的情况进一步发展加重。4.经期女性:当归是一味常见的中药药材,具有一定的活血化瘀功效,在来月经的时候身体比较虚弱,此时喝当归羊肉汤容易导致出血量增多...
2024年春节,在简阳与战友相聚,一起去吃羊肉汤…
春节时期的川中地区,万物复苏,百草萌生之际,这个季节的羊肉除了鲜嫩,营养更为丰富,四川民间称春夏羊汤是百宝汤,在汤中加入名贵中药材秘制配料,营养滋补且能刺激人体内大量排汗,释放体内的毒素。常吃不仅不上火,还能开胃健脾,舒心利肺,补气调色。秋冬之季,人体阴气逐渐潜藏于体内。《本草纲目》记载,羊肉性温,益阳养气...
补气虚输什么液体好
当归生姜羊肉汤中当归、生姜均属于中药药材,两者合用具有温中补血、祛寒止痛之功效(www.e993.com)2024年9月2日。若气虚是由于体内阳气不足导致的,则上述汤品有益于补充阳气。对于因气虚而感到乏力或手脚冰凉的人群,适当进食上述汤品有助于提升身体能量及温暖四肢。4.枸杞红枣茶枸杞红枣茶中的枸杞子和红枣都具有滋阴补肾、养肝明目的功效,能...
三伏天吃羊肉和“清补凉”好搭
汤品点评:生姜葱白红糖水常用于防治风寒感冒。生姜,散寒解表,降逆止呕,化痰止咳,属解表药下属分类的辛温解表药,日常四季都常用它作为调味品。葱白辛、温,归肺、胃经,具有辛散温通,能宣通阳气,温散寒凝,可使阳气上下顺接、内外通畅的功效。由于都是食材,所以药力较轻,这里把红糖去掉,生姜葱白搭配上羊肉,香...
天冷时手脚冰凉怎么办?|阳气|艾灸|穴位|阳虚体质|足三里穴_网易订阅
对于阳气不足的人,可用当归生姜羊肉汤,这是我国中医四大经典《金匮要略》里面记载的,由汉代医圣张仲景创制,它有温中散寒的作用,可以温暖机体,补充身体的阳气。同时,驱除寒气,还可以补血,特别适合冬天食用。羊肉性温热,补气滋阴,暖中补虚,开胃健力,在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。可以取当归20...
养生| 广州(终于)官宣入冬!这样吃羊肉温补不上火→
对此,广东地区就会选择甘蔗与羊肉一起炖煮,除了可以达到祛腥提鲜的效果外,还可以利用甘蔗生津去燥、止渴去烦的功效,缓解羊肉的燥性,从而达到补而不燥、补而不腻的效果。吃羊肉时搭配豆腐,不仅能补充多种微量元素,豆腐中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用;羊肉和萝卜同吃,萝卜性凉,可消积滞、化痰热...
冬至吃什么食物 分享6道美食滋补养生
冬至时节,气温较低,人体的阳气也相对较弱。羊肉性温,有补中益气、温中暖肾的功效。羊肉汤搭配当归、枸杞等中药材,可以增强人体的抵抗力,抵御寒冷。第四道:红枣桂圆汤红枣桂圆汤是一款非常适合女性食用的滋补汤品。红枣和桂圆都有补气养血、安神益智的功效。在冬至这个寒冷的日子里,喝一碗红枣桂圆汤,可以温暖身心...