阳气越虚眼睛越干,一个中成药温阳利水,堪称眼睛的“滋润剂”

张仲景有个方子叫五苓散,可能有朋友听说这个方子,原本是利小便的,方中的茯苓、泽泻、猪苓清理已有湿邪,从小便排出去,白术健脾利湿,更好的推动体内津液代谢,避免湿气再生。但是你要注意,它最主要的一个功效,是温阳化气,啥意思呢?方中的桂枝辛温,能通阳气,阳气足了,能重新把津液蒸腾起来,上承于眼睛,眼睛得到滋润,...

中秋假期戒断反应|大吃大喝节后咋补救?

早睡早起很重要,相比夏天,可再提前一些。晚上10点半甚至更早入睡,利于收敛气血、藏精补精。当天微微亮,鸡鸣声响起时就起床,有助于阳气生发。只有睡好觉,才能让气血从根本上得到补充。保证饮食多样化,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,避免暴饮暴食。节后,建议减少甜食摄入,增加蔬菜、水果及全谷物的比例,促进肠...

三伏天晒背是“最便宜”的养生方式?但要注意这几点!

通过三伏天晒背,可以帮助生发督脉、膀胱经的阳气,阳气足了,自然有能力排出各种外邪病气,起到祛除湿气和寒气、疏通经络、调节脏腑、防病强身的功效。晒背还能帮助补肾、促进钙质吸收、改善血液循环、改善睡眠质量。不过,晒背对于减肥可没有太大帮助哦,并不能帮助燃烧脂肪。三伏天晒背养生指南1.什么时候晒背?三...

晒背养生有讲究

三伏天晒背与三伏贴原理类似,都是通过刺激经络穴位达到补阳气、增强免疫力的作用。晒背能够在短时间内振奋体内的阳气,排出体内的寒湿,调理人体脏腑的气血功能,起到补阳祛湿增强免疫力的作用。但晒背并非适合所有人。阳盛火热体质或者津亏的人不适合晒背,这类人群会越晒火气越大,出现乏力或全身燥热的症状。此外,不...

三伏天养生宜趁“热”|疾病_新浪财经_新浪网

夏治,就是中医利用夏日天地阳气最旺盛之时,通过一些治法来温补阳气、驱散寒邪,达到使某些虚性、寒性的疾病能够标本兼治的目的和预防保健的作用。冬病夏治利用夏季人体阳气最旺盛之际,通过穴位贴敷、药物内服等方式治疗某些属于虚性、寒性的疾病,最大限度地以阳克寒、益气温阳、散寒通络,防治冬季易发疾病,达到标本...

【注意】三伏天,这5个养生“坑”别踩!

达到补阳气、增强免疫力的作用但这两类人群应当避免晒背一是对紫外线过敏的人群二是阳气偏盛或阴虚阳亢的人群这类人往往容易上火咽喉肿痛、大便秘结等晒背可能会加剧不适症状此外,有基础病的人群尤其是患有高血压、冠心病等疾病的人群以及孕妇、幼儿...

立秋时节咋养生:因人而异适当补 伏天晒背有讲究

此外,专家表示,晒后背是一种传统的养生方法,可以提升身体的阳气。第一,在伏天晒后背符合中医冬病夏治的理论。比如冬天手脚特别怕凉的人、寒湿比较重的人适合晒后背。第二,晒后背要避免暴晒,比较适合晒后背的时间段,上午8—10时或者下午3、4点后。第三,年老体弱的人要控制晒后背的时间,一般可以先晒15—20分钟...

孩子鼻炎又犯了,用2个经典妙方,补足阳气,鼻炎就通了

这里用四君子汤是为了补充身体的正气,提高中上部的驱邪能力。五味石膏汤则是专门针对小孩子黄脓鼻涕的对症良方,能够清热解毒,降低肺火,疏通肺气。总的来说,在治疗鼻炎的过程中,家长们千万别被花粉、换季、感冒之类的名词给迷惑了,关键还是要看寒热。

一个最便捷的补阳方,仅两味药,温补心阳,治心慌心悸妙不可言

怎么办?就得温补心阳。给他开方:桂枝甘草汤原方其中桂枝温通心阳,甘草健脾,补益心气,如此,阳气得补,问题自然迎刃而解。结果如何?患者用了之后,很快感觉到胸前隐痛的感觉消失了,心也不慌了。好了,以上就是桂枝甘草汤的运用了,它对于一些简单的心阳虚轻症,是可以用它来改善的。那今天的分享就到这里吧,我...

立春后阳气升发但寒湿重!这碗汤连喝两周,散寒清热又滋阴

《食疗本草》说鸭肉“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳息惊”,说的就是鸭子可以补五脏阴,同时还能补虚除热。今年初之气,主气厥阴风木,客气少阳相火。木生火,春行夏令,身体里的内热会很重。和流行病叠加,容易出现肺热咳嗽,扁桃体、腺样体发炎,溃疡,鼻炎。。。