夏日吃一碗甪直萝卜干泡饭,比吃什么都强?
白天,在农场干体力活,忙得汗流浃背,吃的是清汤寡水的粗茶淡饭,一日,父亲看见田地里种植着一片萝卜,心念一动,学起厨娘,开始着手腌制萝卜干。他将地里收割来的萝卜摘除叶子,削头去尾,一个个清洗干净,略晒后滚刀切成条状或块状,简单拌点食盐,放置缸中,等渗出卤汁后,挂屋檐下或摊竹匾里晾晒,晒干后压实装缸,...
专访航天女教官王一:我和航天的双向奔赴|航天员|杨利伟|飞船|载人...
现在空间站任务阶段,航天员主要的工作还是体力活,就比如说拆装飞船的零器件。像神舟14号乘组,也叫劳模乘组,他们在六个月的天上执行任务期间,拆拧了一万多个螺丝,有时候一天最多要拧1000多个螺丝,而且全部要手动拧,还不能戴手套。在太空失重的状态下戴了手套你的手感会不好,用力可能用不到劲儿上,所以呢,在太空...
产前最后一餐吃什么?孕妈这样吃才有力气生
在产前,孕妈被阵痛折腾得不轻,基本没什么胃口,如果实在不想吃东西,可以喝点功能性饮料,在短时间内补充自己的体力,另外,巧克力等高热量食品也是很好的产前食物,在这种时候孕妈也不要管减肥什么的了,尽可能补充体能才是最关键的。如果能吃东西的话,牛奶、鸡蛋这样的高营养搭配永远是不过时的,孕妈可以适当的吃一些...
分娩时吃什么最长力气?什么时候是补充体力的关键点?
分娩前吃啥最长力气?黄丹表示,如果把产妇想象成一个要下地干一整天体力活或者是跑马拉松的运动员,或许就知道该怎么吃了。最好能保证一日三餐。选择能够持续保持体力的食物,如平常所吃的主食、肉、菜等,若能按照平时一日三餐的时间吃最好,这种搭配营养均衡,足够提供人体所需。到了产程的中后期,尽量进食流食...
分娩时吃什么最长力气?什么时候吃?
到了产程的中后期,尽量进食流食或半流食。因为这时宫缩非常强烈,固体食物往往难以下咽,且进食固体食物会增加胃肠道负担。有研究提示,可能会影响子宫的血流灌注而影响宫缩,所以最好进食易于消化的食物。产程中适当饮水,因为产程中除了体力消耗,往往还伴随大量流汗,有很多液体及电解质丢失,所以要尽量补充水分。尤其是夏季...
分娩是项体力活,产妇吃什么可以增加体力!
为满足产妇对热量的需要,临产前如能吃一些巧克力(不宜过多)很有裨益(www.e993.com)2024年9月8日。因巧克力含脂肪和糖丰富,产热量高,尤其对于那些吃不下食物的临产妇更为适宜。一些功能性饮料也可以帮助产妇迅速补充体能,但一定要记得带吸管哦,方便在产床上饮用。网络图片分娩是项重体力活,产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。分娩...
产妇产前最后一顿吃什么?牢记“三吃三不吃”,避免产房尴尬
容易犯困容易打嗝容易排气并不是吃得过多力气就越大,吃的太多,给胃肠造成极大负担。胃肠要忙着消化食物,其他器官就需要休息一下,实际上会影响用力。吃的太多,腹部胀满,精神状态不加,再加上打嗝排气,一连串的让人不舒服,生孩子怎么能够全神贯注。所以,吃好很重要,不要吃太饱,吃个七八分饱,保证体力就...
游泳后吃什么减肥瘦身
核心提示:游泳属于有氧运动,到了夏天很多人喜欢游泳,能享受片刻凉爽。其实游泳真的是一项体力活,同样的时间长度,远比慢跑所消耗的热量更大,所以游泳结束后会非常饥饿,需要及时补充能量,那游泳后吃什么减肥瘦身效果更好呢?游泳属于有氧运动,到了夏天很多人喜欢游泳,能享受片刻凉爽。其实游泳真的是一项体力活,同样的...
女人生孩子时吃什么最长力气?
吃啥最长力气?黄丹表示,把产妇想象成一个要下地干一整天体力活或者一个跑马拉松的运动员,或许就知道应该怎么吃了。保证一日三餐。能够持续保持我们体力的最好的食物,就是我们平常所吃的主食、肉、菜等,且就按照平时一日三餐的时间点吃最好,这种搭配营养均衡,能足够提供我们人体所需。
公司20个职工,盒饭4菜一汤,老员工离职说了句话,老板无地自容
他们私底下抱怨了很多次,但也没有人出面给老板提。直到有一次,有一老员工离职当天,给老板提了出来:在厂里吃了半年的饭了,每天都离不开那几个菜,大家都是做体力活的,每天吃都吃不好,下午根本就没力气做事,你每天不跟着我们一起吃,你倒是过的舒服,你和我们吃两天,你估计就吃不下去了,我们还是要做体力活...