字迹潦草的孩子都后悔了!如何练出一手好字,家长再忙也要看!

读字背贴,练字不盲目:26种结构,用心理解正确书写方法;刻意练习,下笔如有神:保证字形准确,形成肌肉记忆;学练合一,成绩稳步提升:同步教材,练字=预习!学过王慧志课程的学生,几乎都能在书法比赛中取得好名次.凭借着在书法教育的杰出贡献,王慧志更是被“回响中国”教育高峰论坛,评选为「2021年度教育行业领军人物」...

内家技击术“一招制敌”和攻防合一

与对手的兵器一碰之间,不是像外家拳一样用外开的直力磕开,而是轻轻用一条几乎看不见的弧线“荡开”一条“进军”的路线就可以了,不需要太大的力气,也不会改变原来前进的方向。这里有横向的劲道,还有向下压制对方的劲道,同时还有往前穿进去的劲道。至少这三条路线的力,要一齐融合后同时发出,对方当然让也让不掉...

有好多师父就算会都未必肯教的内功功夫秘诀

练气功就要把此处练活,使骨盆、骶髂关节能活动。如果把耻骨连合处练松开,把臀泛开,活动范围就更大,丹田气就会更充足,如果发力打人,力气会更大。因此,少林拳练功强调泛臀。八卦掌讲究轻灵,只泛臀不行,尾闾要向前扣。尾闾向前扣,不仅封住海底以炼精化气,而且能把气调起来,使动作轻灵。因此八卦掌练功要求尾闾前扣...

经典拳论丨王宗岳《太极拳论》详解版

练太极拳推手,首先是身法、手法、步法.眼法和每势的着法(攻击和防御的方法)要练得正确、熟练;特别是练拳架,首先姿势要正确,拳套要联贯熟练和呼吸配合好。然后在推手、散打中进行试用,捉摸每个看法用得上,还是用不上;用上了,用劲对不对等。这是前人教太极拳的次序,即首先要懂得每势的看法和变化,不可瞎练,...

古人练《兰亭序》,字太丑了!

下面这位同学好像是在练字?看来方法与我们现在的方法一样,重复,重复,不断重复,这样重复的练习,貌似都差不多难看,但是写多了,手感会好起来。有些人一提到古人写字,一味认为古人写字就是端庄漂亮的,其实很多自己的独特想法,对于大众而言,不见得好看。看下面的雇人抄的佛经,大概也是唐朝时期的,这字水平也很一般。

傅园慧父亲:我们劝她不要练了,但她想做到“前无古人”

每每傅园慧听到家人这些“消极鼓励”,都会让父母不要多讲这些“拖后腿”的话,“现在我们都尽量少说(www.e993.com)2024年11月19日。只有安慰、鼓励她,别的也没有什么办法。我们做父母的也没有办法,只有心疼。”傅春昇在电话那头,既无奈又从语气中显出了心酸的自豪。(原标题:对话傅园慧父亲:我们劝她不要练了,但她想做到“前无古人”)...

古人会有练肌肉这一概念吗!

举重是我国古人进行力量训练的主要方法。在夏、商、周三代,传说有许多大力士,如夏桀“有才力,能伸钧索铁,手搏熊虎”;商纣“能倒曳九牛,扶梁换柱”……到了春秋战国时代,史籍上更有了“翘关”和“扛鼎”等举重训练的记载。“翘关”,据传最早源于孔子的老爸叔梁纥的故事。《左传·襄公十年》记载,一次,叔梁...

古人的力气比现代人大吗,为什么?

当然,比起老百姓家来,古代的军队当然吃得更好。也正因为精锐的部队可以做到吃饱喝足,所以练兵才能系统。比如宋代的禁军,就能做到“早教日月,无得番休”。那些闪耀军事史,也强大“力量水平”杀出辉煌战功的虎师,其“成功经验”根子上都是两条:1,吃饱。2,苦练。

为何现代人几乎拉不动古人的弓,是我们的体力退化了?

也不是肌肉男才可以拉开弓箭,就算拉开了也不一定会用。练习射箭比开枪的时间还要久,力气使用不对就会脱靶。有力无技也是没有用,而且古代的弓箭比现在的弓箭还要重。不是体力退化了而是没有技巧,无论使用什么样的兵器如果没有技巧是没用的,如果人人都能使用的话那就不需要日夜的操练,那么辛苦的练习了。

在当下这个时代观书法和练书法还有什么意义|青睐·云课堂

方建勋说,一般而言,墨浓一点,字就精神。尤其古人的墨都是现磨的,用墨就更鲜活。他建议练习书法的人最好自己磨墨,实在没有时间,用成品墨汁时可以兑一点水,然后再拿一块墨锭磨几分钟,把沉淀在墨汁里的物质“激活”。那是不是就不能用淡墨了?方建勋答也不是。“明代的大书法家董其昌就擅长用淡墨,但是他的...