打鼾≠睡得香!也可能是疾病信号,别不当回事→

1.打鼾可能使肺部无法获得足够的氧气,引起缺氧和二氧化碳滞留,从而导致肺动脉高压、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统问题。2.打鼾会使得患高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、糖尿病等疾病的风险增加。3.打鼾可能会导致神经系统问题,如认知障碍、记忆力下降、注意力不集中等。4.打鼾容易使人出现焦虑、抑郁等精神健康问...

打呼如雷,到底是不是病,家有睡觉打呼噜!为他转发收藏起来吧!

医学者管它叫打鼾。打呼噜不单单是有高血脂引起的,其他的一些原因也可以引起打呼噜,如较为严重的睡眠不足,很多天都没好好的睡一觉了,好不容易可以睡个安稳觉了,这时就容易打呼噜。另外颈椎病、咽喉部的炎症以及睡觉时脖子的位置不合适导致气道部畅都可以引起打呼噜、但最常见的最严重的打呼噜是由于高血脂...

“中老年”5个习惯保持越久,越容易长寿!不花一分钱,养出健康

有科学家专门做过研究,发现一个不打呼噜的老年人,能够活更长的岁数。这是因为打呼噜过于严重,会导致进出气不通畅,对血压造成影响,不稳定的血压就会造成血管壁负担加重,加大形成血栓的风险。长期打呼噜,也会对心脏造成严重压力,患心肌梗塞和脑梗塞的几率也会变大。所以,老年人要尽量控制自己打呼噜,必要时可以寻求...

日本人发明的“止鼾神器”!睡前轻轻一贴,整晚不打呼,感冒鼻塞也...

人在打呼的时候,咽喉肌肉会变松,呼吸道会变窄,特别严重的情况下就是喘不上气,被憋死,也就是“睡眠呼吸暂停综合症”。再告诉你一个非常恐怖的数据!90%打呼的人都可能患有睡眠窒息症!全球每天3000人因打呼而死亡,打呼噜每年憋死几十万人!有29%几率影响神经系统;60%几率发生心脑血管疾病;78%几率中风;...

如果你不懂婚外情,就请先不要结婚

当然这个也不能一概而论,之所以讲孩子是我们女人的第一个出轨对象是因为:一个家庭伴随着孩子的出生,女人身份的转变,我们会把更多的精力放在养育小宝宝的精力上,而忽视了老公的情感需求。记得有一个来访者说过,自从怀孕到孩子出生的2到3年内她和老公都是没有性生活的,她的理由是老公晚上睡觉打呼噜,会影响到孩...

冷知识!呼吸时,两个鼻孔也有“分工”

别人睡觉时打呼噜,要不要叫醒他?童朝晖表示,打呼噜多发于身体胖、脖子粗的人群(www.e993.com)2024年11月1日。有人打呼时会突然呼吸不畅,“憋气”时间甚至可能达到几十秒,这种情况多是睡眠呼吸暂停综合征。此时,应将其叫醒,或者使其侧卧。童朝晖提示,睡眠呼吸暂停综合征主要分为两种:一种是阻塞型,由肥胖、脖子粗大、下巴较短等原因导致;另...

走20 米都困难的慢阻肺病患者,给肺“瘦个身”,就能提升肺功能?

上图就是单向活瓣进出气的示意图,吸气时阀门关闭,呼气时阀门打开,单向阀可以减少吸气相目标肺叶气体的进入,同时又不影响呼气相气体及分泌物的排出,这样肺里多余的残气就会逐渐向外排出,从而使目标区域肺组织慢慢瘪掉,逐步萎缩、塌陷,达到肺减容的目的。