肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
枸杞入肝、肾经,吃点枸杞能很好地补肾气、益精明目、养血、延缓衰老。可用枸杞与鲜山药熬粥,具有益气养肺、滋补肝肾的功效,是肺虚咳嗽者的食疗佳品。也可用枸杞与菊花一起泡茶喝,可清肝明目、延缓皮肤衰老,适合长期久坐的办公族。胃不好,吃南瓜南瓜吃起来比较黏糯,是因为富含果胶,能保护胃部不受刺激。可以在...
前列腺炎导致肾虚症状吃什么药调理
1.补肾益气丸补肾益气丸适用于缓解因肾虚引起的腰膝酸软、乏力等症状。方中人参、白术、山药等具有补脾肺之气的作用;陈皮理气和胃。此药物能够改善脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良以及气血不足等情况。2.金匮肾气丸金匮肾气丸对于前列腺炎引起的肾虚有较好的效果。方中桂枝温阳化气,附子回阳救逆,二者合用可增...
它被称为“补肾高手”,补肾气、乌头发、通肠道,每天吃一点,头发黑...
她90多岁的时候就曾分享过她的长寿经,张奶奶说她经常用核桃粉加黑芝麻粉冲泡服用,既有助于补肾,又有助于缓解便秘。从现代营养学角度来看,黑芝麻富含头发所需营养的重要成分,如卵磷脂、蛋白质、维生素E、亚油酸等,都是生发的必需物质,能使头发乌黑亮丽,有效防止脱发。[1]黑芝麻还被称为“天然钙库”,它...
喝什么茶补肾气肝气不足,推荐几种适合补肾气和肝气的茶饮
红枣枸杞茶枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用,对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的。养肝补肾,可以喝的茶有金银花茶、叶枸杞茶。这些茶都能够养肝补肾,金银花茶具有清热解,清肝明目的功效,对于血虚的患者来说,具有很好的改善作用。贵K2024-01-19养肝补肾...
中医专家的这3条小妙招:春季补肾气UP!UP!
二是吃五黑,五黑指的是黑豆、黑芝麻、黑桑葚、黑米、黑枸杞,日常可以熬粥喝,也可以用料理机打成豆浆喝。三是坚持练习八段锦,八段锦中有一个很经典的动作叫做“双手攀足固肾腰”(具体动作详见视频),这些古人养生智慧的经典,同样适合于现代人。掌握了这三个补肾气的小妙招才是刚刚开始,最重要的是坚持下去,在...
上热搜的“补肾气”到底是啥?
运动饮食补肾气中医养生再受关注今天,一条#坚持21天把肾气全补回来#的话题在网上引起热议,相关博主晒出贴图,梳理出了8种将肾气补回来的方式,其中包括11点之前必须入睡;日常摄入充足的锌和蛋白质促进代谢;多运动,每天做1到2次“八段锦”;晚上用艾叶、花椒等温热的草药泡脚;多吃黑色食物,饭后按揉小腹等...
最好的补肾气动作是什么
核心提示:补肾气可以尝试腹式呼吸、缩肛运动、深蹲运动、游泳、打太极拳等方法来进行锻炼。需要注意的是,这些方法虽然对补肾气有益,但并不能替代药物治疗的作用。补肾气可以尝试腹式呼吸、缩肛运动、深蹲运动、游泳、打太极拳等方法来进行锻炼。需要注意的是,这些方法虽然对补肾气有益,但并不能替代药物治疗的作用...
生吃补肾气,熟吃强筋骨!春天多给孩子吃,作用真大,不懂可惜了
今天,我要为大家推荐的是一款特别适合孩子食用的汤品——红枣板栗骨头汤。板栗,被誉为“干果之王”,无论是生吃还是熟吃,都备受人们喜爱。它含有丰富的淀粉、蛋白质以及多种维生素等营养素,具有极高的营养价值。板栗味甘性温,入脾、胃、肾经,生吃可以补肾气,熟吃可以强筋骨。春天,多用板栗来煲汤给孩子喝,不仅能...
三九天必吃的“肾黄金”!泡茶就管用!大补肾气、护心驱寒,手脚不凉...
它是是药食同源,食材里面最能补肾精的,《神农本草经》里的上品,适合长期吃!黄精,在补肾中的地位,相当于补气的黄芪;它性情温和,什么体质的人都能吃来养肾。因此,黄精也称作仙粮,是道家辟谷时唯一的食物。九蒸九晒黄精有多好,看看《本草纲目》怎么说:“补中益气。久服轻身延年不饥”。
健脾胃、补肾气、活气血,秋季必吃的6种“长寿果”!
养胃健脾、补肾强筋、滋润皮肤、缓解便秘,还有益于心血管健康……秋季有这样6个“长寿果”,中老年人适当多吃点,对身体来说是非常好的。一、栗子金秋时节,正是栗子上市的季节。栗子素有“干果之王”“长寿果”的美誉,它营养丰富、味道甘甜,为历代养生家所赞誉。