肠胃不好肚子难受,get一招!每天15分钟,身体轻轻松松!

??如腹胀、打饱嗝、口臭、吃得多、肚子胀痛、排泄物气味重等实症,建议使用顺时针揉腹;??如慢性腹泻、脾胃虚弱、吃生冷食物后尤其容易腹泻等虚症,建议使用逆时针揉腹。像我坚持使用揉腹仪一个月,腹胀、便秘的问题基本没有了。大号快到1分钟就能解决,连续三天早晚揉腹15分钟,你就会觉得腹部暖暖的,上中下都...

一吃益生菌狂拉肚子?科学家发现“止泻菌”,肠敏感人有福了

研究表明，许多人在摄入活性益生菌的头1至4周内，会经历“似乎症状恶化”的情况（例如腹部不适、胀气增多、腹泻加剧或皮肤痘痘更严重），这一现象被学术界命名为“赫氏消亡反应”——一场生与死的较量。尤其是在肠道菌群已经失调或者免疫力低下人群中，出现频率更高、反应更为强烈。如何降低降低“赫氏消亡”引起的...

孩子脾气差,爱打人,可能是肚子里的坏菌太多了(上)

就像研究中可通过补充益生菌减少攻击性行为一样,人类和其他动物同样可以通过菌群修复来改善行为。食与心及所在团队2008年北京奥运会前夕,在养猪场的一项动物行为研究中,每天定时在两个对照猪圈里进行猪的行为观察,一墙之隔,一侧是吃抗生素添加饲料,打得皮破血流的猪群;另一侧是吃乳酸菌相安无事和平共处的猪群,两...

一吃益生菌狂拉肚子?科学家发现一种“止泻菌”,肠敏感人有福了

科学家发现一种“止泻菌”,肠敏感人有福了“看到益生菌有那么多好处,怎么我吃了之后反倒腹泻加重了?”研究表明,许多人在摄入活性益生菌的头1至4周内,会经历“似乎症状恶化”的情况(例如腹部不适、胀气增多、腹泻加剧或皮肤痘痘更严重),这一现象被学术界命名为“赫氏消亡反应”——一场生与死的较量。尤其是...

“5000亿益生菌”真的是“便秘药方”吗 45元一杯的“窜稀”酸奶火...

不科学的复合菌株搭配在机体内还可能出现互相对抗,且喝过量益生菌本身也会导致肠胃菌群失调,出现腹泻,胀气等消化道系统疾病。其次,记者本人所点的酸奶中本身就有火龙果、西梅等较为容易造成腹泻的成分。另一方面,记者注意到,被普遍反应会“太通畅”的酸奶一杯都在600毫升,一次喝完这么多酸奶,对于本就乳糖不耐受...

做好4件事肚子不涨了,消化特别好!经常积食的你一定要看看

目前Hp根除治疗推荐铋剂+PPI+2种抗菌药物的四联方案,可缓解上腹痛、上腹部烧灼感症状等(www.e993.com)2024年12月19日。此外,复方胰酶散是针对儿童功能性消化不良十分有效的药物,“消化酶+益生菌”唯一复方制剂,能减轻腹泻症状,助力消化功能,口味香甜特别适合小孩子。情绪:保持心理健康,避免焦虑...

高价酸奶“瞄准”便秘人群?医生说不需要通过酸奶补充益生菌

对于胃肠不适的患者，出现腹泻、腹痛、便秘、排便不成形等症状时，可以适当服用益生菌，增加肠道内的有益菌，恢复肠道生态平衡，改善消化道不适症状。对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人、免疫力低下的人群，需要根据具体情况额外补充益生菌，起到维持肠道健康、提高免疫力的作用。不过，益生菌种类不同，作用也...

街头这款酸奶饮品,每个人喝了都会拉肚子?医生解析

专家透露，实际上可能还有一些“文字游戏”的成分：“厂家称生产时添加多少益生菌，或者是说出厂检测的时候是这么多，但是并没有保证产品到消费者手里或被消费者吃到肚子里的时候还有这么多。”另外，益生菌是指那些对人健康有益的菌株，包括多种菌株，各菌株作用不尽相同，并不是所有的益生菌都有通便的作用。近...

益生菌饮料听起来很健康 可能只是糖水而已

这是因为益生菌对存活环境的要求很高:首先益生菌对温度极其敏感,4至8摄氏度是一个相对稳定的区间,但益生菌饮料要经过包装、运输、储存、售卖等多个环节,这就需要全过程的冷链管理。到了消费者手中,也必须尽快放入冰箱冷藏,其中无论哪个环节出问题,你喝进肚子里的可能就基本只有糖水了。

蛋壳诞丨肚子经常胀气、不消化?有什么办法可以快速排气更通畅...

胃胀气:感觉胃里有气儿乱窜,顶着胃感觉特别撑,有的人还会感觉胸闷。比如边吃饭边说话、喝碳酸饮料、咀嚼口香糖等等。肠道胀气:“小肚子”经常咕噜咕噜叫,总感觉有啥东西一直在肚子里窜来窜去,有时肚子还会绞着疼。图系AI大数据制作当出现胀气时,很多人第一反应是吃点药,益生菌、健胃消食片,这些属于家中常备...