肾有4大虚, 快对照看看你是哪种! 教你1招, 补精、补气、补阴阳
2024年4月3日 - 网易
可以参考一个桂附地黄丸。第三种虚叫做气虚。我们说气是生命活动的原动力,而肾气呢,更是先天之本,所以肾气虚的人往往会伴有气短乏力、精神疲惫的症状,同时呢,气虚不固,就不能固摄津液,所以也会出现汗多、尿多、遗精早泄等症状。那这个时候就需要去补一补肾气了。可以参考一个脾肾双补丸来先后天同补,脾肾同...
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女人补肾泡水喝什么?、枸杞还是红枣?哪种最适合你?
2024年4月27日 - 中国邮箱网
枸杞是非常常见的一种泡茶材料,它具有滋阴补肾、壮阳补精的功效。用适量的枸杞煮水,或者放在水中泡15分,就可以享受到它的滋补效果。枸杞茶不仅口感美,还能改善睡眠质量,提高人体免疫力。2.人参茶:人参是一种非常有名的壮阳补品,具有补气补阳、调节免疫系统、消除疲劳等功效。将适量的人参放入饮用水中,用文火煮...
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小雪节气必吃清单!会吃也能保健康!
2021年11月22日 - 澎湃新闻
白萝卜中医认为,冬季服食白萝卜,可健脾养胃、益气补精,且能预防疾病,有益于健康。此外,冬季人们很注重养生饮食,却缺乏运动,体内会积聚过多的热,而白萝卜有助消化、去咳止痰的作用。肉类01羊肉冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的...
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