“湿气重”怎么破?先搞懂湿气成因

除此之外,贪凉、吹冷空调、熬夜等都会导致湿气重。

脾胃湿气重吃什么药最好

核心提示:脾胃湿气重可以考虑使用参苓白术散、二陈汤、平胃散、四君子汤、香砂养胃丸等药物进行调理。由于脾胃湿气涉及多种症状和体质差异,建议在专业中医师的指导下使用药物治疗,并结合饮食和生活习惯的调整。1.参苓白脾胃湿气重可以考虑使用参苓白术散、二陈汤、平胃散、四君子汤、香砂养胃丸等药物进行调理。由于...

“脾胃强,好过秋”!一个暖脾胃脐方,拔除湿气,专治脾胃虚寒

白芷散寒解表、祛风止痛,消气之积滞;香附疏肝解郁,理气宽中。两者皆为理气之药,通过肚脐神阙穴用药,可宽敝中焦,理脾胃之虚。整方配伍,可暖脾胃、祛寒邪以达通中焦之效。有健脾暖胃、温中散寒、行气止痛的功效。可治疗虚寒所致胃痛以及痢疾腹痛,缓解畏寒肢冷、消化不良、小便不利、大便溏薄等脾胃寒湿之证。

身体沉重又倦怠,中医说的“湿气”,到底该怎么去?

5、拔罐祛除湿气湿邪困住于体表,会导致身体的关节重着、酸沉、黏滞不爽。如果这时在背部督脉和膀胱经给予闪、抖、留罐,让背部膀胱经疏通透达,也会有利于体内湿气拔出来。6、药膳调理中医认为,湿为阴邪,性黏滞、重浊、趋下,易阻遏气机,影响脾胃运化。祛湿最便捷的方法之一,是在医生指导下服用中成药或中药,...

脾虚的湿气,肾虚的湿气,肝郁的湿气,教你3招,除掉三脏湿气

大家好,我是潘医生,日常生活中我们经常说自己湿气重,但是却不知道湿气怎么祛除,甚至除湿的方法用了不少,但是却没有效果,这是因为你不知道湿从何来,那么湿气怎么来的呢?并教你一招除湿气。如果你腹部胀满,感觉肚子里总是满满的,食物消化不了,从而引发食欲不振。而脾为气血生化之源,主运化营养食物,如果脾虚了...

冬天喝什么茶养脾胃去湿气,冬养生必备:喝什么茶能养脾胃、去湿气?

健脾去湿气是中医保健的一个重要***,通过调理脾胃功能,去除体内湿气,以保持身体的健状态(www.e993.com)2024年11月9日。而喝一些具有健脾胃、祛湿功效的茶水,可以起到辅助调理的作用。下面就为大家介绍一些适合健脾祛湿的茶水。一、薏米茶薏米性平味,具有健脾化湿、渗湿利尿的功效。可将薏米炒熟后,煮成茶饮。薏米茶不仅味道清淡,还可以帮助...

身体“湿气”过重怎么办?

如果觉得房间里湿气重,可以通过空调来除湿,平时空调开到26～27℃,是比较适宜的温度。运动少的人经常会出现身体沉重、四肢无力等“湿气”表现,越是不爱运动体内瘀积的“湿气”就会越重。要想祛湿,不妨练习八段锦。其中的“调理脾胃须单举”这个动作,可让气血流通,远离“湿气”困扰。

中老年人为什么要坚持除湿气?夏天想要除湿气,请戒掉4件事

薏米和红豆都是粗粮,对于中老年人来说,饮食中增加粗粮比例对脾胃运化有好处。中医也认为,薏米可以祛除湿气,红豆(这里说的红豆是赤小豆)的温性也能帮助调理身体。薏米虽然能帮助祛湿,但它属凉性食物,如果直接用生薏米煮水喝的话,对肠胃健康有影响,也达不到祛湿的效果。所以,薏米要用小火在炒锅中炒至微微发黄,...

去湿气的食物有哪些

白扁豆具有健脾化湿、和中消暑的功效,可用于缓解脾虚泄泻、呕吐等症状。适当食用白扁豆可增强脾胃运化功能,进而减轻湿气滞留的情况。但需注意不宜过量食用,以免引起腹胀等不适症状。上述提及的所有食物均属于药食同源类食材,若需要通过食疗的方式去除湿气,建议咨询医生后进行针对性处理。患者平时还要避免久居潮湿之地,...

“绿豆配一宝,少往医院跑”!湿气、暑气、胃火全赶跑,身体更好

薏米，又称薏苡仁，性味甘淡微寒，归脾、胃、肺经，具有健脾渗湿、清热排脓、除痹止泻的功效。与绿豆相结合，薏米能进一步增强绿豆的利湿作用，尤其适合湿气重、水肿、肥胖及脾胃虚弱的人群。两者同煮成粥或汤，不仅口感清爽，还能有效改善体内湿气环境，促进身体健康。2.莲子：清心除烦的夏日佳品莲子性平味甘涩，...