秋天健脾好时机!不伤阳气、祛湿健脾的搭配,原来是它俩!
秋季说到健脾祛湿,很多人想到红豆薏米的组合,其实薏米相对寒凉,用渗湿,也就是通过排尿的方式,把湿从水道代谢出去。想要快,用红豆薏米,但如果想祛湿还健脾止泻,甚至补到气血。那就要多找找它法。如果你最近白带总是很多,男子对应阴囊潮湿……如果你常常便溏,并非吃凉和吃坏肚子那种,只是一贯的不成形……如果...
湿气重喝什么茶祛湿
核心提示:湿气重可以适量饮用薏米茶、陈皮茯苓茶、金银花茶、菊花茶、荷叶茶等茶饮以辅助祛湿。需注意的是,上述茶饮并不能替代药物治疗,若症状持续不改善,建议寻求专业中医师的帮助。湿气重可以适量饮用薏米茶、陈皮茯苓茶、金银花茶、菊花茶、荷叶茶等茶饮以辅助祛湿。需注意的是,上述茶饮并不能替代药物治疗,若症状...
夏天湿气重,这道汤我家一周喝两次,甘甜回味,夏天过得更舒爽
首先说说使用的食材,薏米和茨实都具有利水祛湿的作用。而老黄瓜和赤小豆具有清热的作用。老黄瓜就是金山黄瓜,也叫黄皮青瓜,是一种常见的煮汤材料。这道汤用的鸡脚,属于低脂肪高蛋白的食材,因此,特别适合用鸡脚来煮汤,喝起来并不会油腻哦。这几种食材搭配起来煮的汤水,既能补充营养和水分,还能清热祛湿,夏天过得更...
煮什么茶能减肥祛湿,喝什么茶能有效减肥去湿气?看这里!
1.薏苡仁:薏苡仁具有清热利湿、健脾凉血的功效。它有助于处理湿气和水肿问题,并可以促进排尿和消化。2.茯苓:茯苓被称为“六味地黄丸”的一个成分,它具有健脾益胃、利尿消肿、改善排尿问题的作用。它也有助于减轻水肿和湿气。3.荷叶:荷叶提取物含有丰富的过重多酚类化合物,具有抗氧化和抗肥胖的功效。它有...
去湿气吃什么五谷杂粮好
去湿气可以吃薏米、赤小豆、芡实、燕麦、糙米等五谷杂粮。需强调的是,虽然这些食物对去湿气有益,但并不能替代药物治疗。1.薏米薏米具有健脾祛湿的功效,能够促进体内水液代谢,改善因湿邪内盛引起的水肿、尿少等症状。此外还可以起到利水消肿的作用。因此对于存在湿气重的人群而言,适当进食薏米有一定的好处。
除湿气吃什么好
核心提示:除湿气可以适量食用红豆、薏米、芡实、莲子、山药等食物,这些食物具有一定的祛湿效果(www.e993.com)2024年9月23日。需要提醒的是,食物并不能替代药物治疗,若湿气症状严重或持续不改善,建议寻求专业医生帮助。除湿气可以适量食用红豆、薏米、芡实、莲子、山药等食物,这些食物具有一定的祛湿效果。需要提醒的是,食物并不能替代药物治疗,若湿气...
为了祛湿把自己埋进50°C沙漠?「湿气很重」的南方打工人快把...
时代变了,这盛世如阿妈所愿,“养生水”已一跃成为最火爆的饮品赛道,在工位上向四周看看,每个同事电脑边都有一瓶红豆薏米水或枸杞陈皮水。所谓“养生水”,简单理解就是以传统养生食材为原料,除此之外没有糖或其它添加剂的产品。据虎嗅报道,2024年前5个月,养生水销售额同比增长高达94.5%,品牌和产品也在增加,...
喝什么茶叶减肥去湿
喝薏米茶、荷叶茶、决明子茶、普洱熟茶、菊花茶等茶叶有助于减肥去湿。需要强调的是,虽然这些食物对减肥有一定的促进作用,但并不能直接治疗肥胖或湿气重。1.薏米茶薏米茶是以薏米为主要原料制成的一种饮品,具有健脾祛湿的功效。因为薏米味甘、淡,性微寒,入脾、胃、肺经,能起到利水渗湿的作用。适量饮用薏米茶...
薏米搭配秘籍:常吃7样“黄金组合”让你远离湿气,脾胃更健康
一、薏米搭配枸杞薏米和枸杞这组黄金组合,有着利水消肿、健脾除湿、养肝明目、活血通络的功效。除了能除湿气,还能够帮助身体排毒,对于消除妊娠斑、老年斑、色斑和黄褐斑都有很好的作用。此外常喝薏米枸杞水,还能提高身体免疫力和平衡内分泌。二、薏米搭配金银花茶...
去湿气煲什么汤
薏米有利水消肿的作用,赤小豆有健脾利水的功效,二者搭配能有效去除体内的湿气。适当摄入薏米赤小豆汤能够减轻因湿邪所致的体重增加或浮肿现象。3.陈皮茯苓猪骨汤陈皮有理气健脾、燥湿化痰的作用,茯苓具有健脾宁心、渗湿利水的功效,猪骨则可补充营养。三者结合可辅助消除湿气。经常喝陈皮茯苓猪骨汤对脾胃虚弱引起的食欲...