今夏年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站上C位

生薏仁的功效是健脾渗湿、清热利水,它在经过炒制后可消除其药物凉性,变得平和无毒,还能增加健脾除湿功效。有网友称,喝红豆薏米水还不如直接吃红豆薏米粥,效果更好还不浪费。“理论上是可以直接一起嚼服,红豆和薏仁在煮熟后一般会变软、变烂,其中的营养物质更容易被人体吸收。”对此张印新表示。他告诉记者,红...

90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气反而更重了!

因生薏米性寒凉有滑肠的作用,故应该用炒薏米。炒薏米具有健脾祛湿的作用。对于老年朋友来说,又想用薏米祛湿,同时脾胃又虚寒怎么办?您加两样食材就可以,一个是芡实,一个是白术,也是要用炒的白术,炒白术加上芡实,有助于化解因薏米带来的寒凉,所以老年人要记住制作红豆薏米水一定要用对食材。上焦湿热和下焦湿...

网红“红豆薏米水”排湿气效果真的好吗?

湿邪分为湿热和寒湿,红豆薏米水适合症状不严重的湿热体质。但不宜长期作为保健茶饮用,长期喝寒凉的红豆薏米水,把湿气热气压下去了,仿佛症状减轻了,但实际上把脾阳给伤了。从中医的角度,脾胃运化食物是需要阳气的。若是寒湿体质的人常吃红豆薏米水,则雪上加霜,损伤阳气。有一个办法可以适当缓和红豆薏米水的寒凉...

红豆薏米水真能祛湿吗,年轻人到底该如何养生? 听听滨医附院中医科...

这一类饮品可以起到利尿作用,但它在利尿同时,也在消耗着我们身体的正气。”宋荣强解释,比如说薏米,长时间食用会造成肾气虚弱,可能出现小便淋漓不尽的症状,所以我们平时在使用这些药物时要非常小心,最好听一听专业中医大夫的建议。

【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

炒薏米具有健脾祛湿的作用。对于老年朋友来说,又想用薏米祛湿,同时脾胃又虚寒怎么办?您加两样食材就可以,一个是芡实,一个是白术,也是要用炒的白术,炒白术加上芡实,有助于化解因薏米带来的寒凉,所以老年人要记住制作红豆薏米水一定要用对食材。上焦湿热和下焦湿热怎么办?...

中国人的祛湿焦虑,带火中式养生水

红豆薏米的组合,在大众心中已有了很强的功效认知,那便是祛湿气(www.e993.com)2024年11月12日。中式养生水饮料的走热,正是满足了消费者想要健康、无负担、又想喝点“有味道的水”的需求,而在这基础之上,功效性的加成更是加分项。左:养生茶,右:红豆薏米水,图源:网络3轻养生...

藿香正气水去湿气吗

藿香正气水中含有苍术、厚朴等中药材,这些药材具有燥湿的功效,能够缓解由湿邪引起的不适症状。但需注意的是,该药物属于中成药,需要在医生指导下使用,不可盲目自行用药。此外,患者还可以通过饮食调理、适量运动等方式来帮助去除湿气。如果体内湿气重的症状较为严重或持续时间较长,则建议及时就医,遵医嘱服用二妙丸、三...

湿气太重泡什么水喝好,湿气太重?试试这些泡水饮品,轻松祛湿!

1.薏苡仁:薏苡仁是一种常用的如下消湿食材,具有利尿排湿的山楂功效。将薏苡仁用水泡30分后煮成薏米水,可以帮助减少体内湿气,改善水肿和浮肿症状。2.红豆:红豆富含植物性蛋白质和纤维素,可以有效消除体内湿气,改善水肿。将红豆用水泡6-8小时后,煮成红豆水,具有清热解、利尿去湿的金银花作用。

煲什么粥可以祛寒湿气呢

祛寒湿气可以尝试用茯苓、薏米、芡实、白扁豆和小米等食材来煲粥。需要提醒的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状持续不改善,建议咨询医生进行进一步诊治。1.茯苓茯苓味甘、淡,性平,具有健脾宁心的功效。茯苓入药可治疗体内水液代谢失常引起的水肿。适量食用茯苓能够起到利水消肿的作用,对于缓解因湿邪所致的水肿症状有...

祛湿良方“红豆薏米汤”,你真的吃对了吗?

薏苡仁薏苡仁俗称“薏仁”“薏米”,为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁,味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效。作为药食同源的药材,一般人家中都会有薏米,用来煮粥、煲汤,健脾利湿。薏苡仁有生薏苡仁和炒薏苡仁之分,两者都擅长祛湿。但生薏苡仁偏寒凉,容易伤脾胃,...