养生的尽头是养脾胃,特别是入秋以后,脾胃好了整个人的精气神就会...

养生的尽头是养脾胃,特别是入秋以后,脾胃好了整个人的精气神就会变好!养生的尽头是养脾胃,特别是入秋以后,脾胃好了整个人的精气神就会变好!#食疗养生##日常养生##秋季养生##健康养生##养脾胃##健康生活方程式##去湿气#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩...

身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

常用药物有白术、茯苓、山药等,它们能增强脾胃功能,促进水湿的运化。淡渗利湿淡渗利湿是指通过利尿的方式,将体内的湿邪排出体外。常用药物有猪苓、泽泻、车前子等,它们能增加尿量,帮助身体排出多余的水分和湿气。苦温燥湿苦温燥湿是指用苦寒或温燥的药物,来燥湿化痰。常用药物有黄芩、黄连、黄柏等,它们能清除...

入秋后管住嘴,这5类食物不要吃,越吃湿气越重

可以选择一些温热的食物,如热汤、热粥等,来温暖我们的脾胃,驱散体内的湿气。二、油腻食物:油光满面,湿气缠身油炸食品、油腻肉类……这些食物虽然美味诱人,但过多食用却会加重脾胃的负担,导致脾胃功能失调,从而引起湿气滞留。我记得有一次,在一个朋友聚会上,我因为抵挡不住美食的诱惑,多吃了几块炸鸡和红烧肉,结果...

...末伏前后,这“神仙肉”端上桌,清火补虚又祛湿,老人小孩养脾胃

●老人、小孩吃蟹时最好喝点姜汤、蘸姜末醋汁,以去其寒气。●螃蟹不可与柿子、西瓜、冷饮同食,以免过寒损伤脾胃。●吃蟹后1小时内不要喝茶,以免茶中的鞣酸与螃蟹中的蛋白质结合,不利于消化吸收,甚至引起腹痛、腹泻。第2种:鸭肉——祛湿又润燥的肉类肉类里,鸭肉则是末伏的首选,为什么呢?1.清热补虚、...

听《青花瓷》养脾胃、去火焰山祛湿气,年轻人玩转“新中式养生”

还有“不打针、不吃药,养生全靠听小调”,音乐也成了可以随时随地调养身体的赛博中药,有人还总结出了一系列的歌单:《青花瓷》《十面埋伏》可以养脾胃,《稻香》《胡笳十八拍》可以养肝,《暗香》《梁祝》可以养心……甚至还有商家为了迎合消费者们对养生的追求,将中药和年轻人们喜爱的餐饮相结合,还开辟出了一条“新...

...倍!末伏前后,这“神仙肉”端上桌,清火补虚又祛湿,老人小孩养脾胃

①和胃祛湿:八月末伏,暑湿依旧存在,健脾利湿、和中开胃的鲫鱼适合全家清补,对脾胃虚弱、水肿的人也起到一定的改善作用(www.e993.com)2024年11月8日。②健脑强免疫:从现代营养学来看,鲫鱼肉质细嫩,是优质蛋白质的良好来源,增加抗病能力。而且它含有较为丰富的卵磷脂,能为大脑补充营养,起到增强记忆力的功效。

施旭光:养脾就是养命,拔掉顽固性湿气!4法4方,扭转脾胃乾坤

施旭光主任指出,中医治疗脾胃病的基本原则是“四气调衡、五脏调和”,辅以针灸、推拿、中药等方法。1.调节饮食根据病情和体质,制定合理的饮食方案,避免不良饮食习惯。2.调理气血脾胃病多因气滞、血瘀所致,通过针灸、刮痧、拔罐、艾灸等方法调理气血。

脾虚湿茶饮,调理脾胃,祛湿除烦:脾虚湿茶饮推荐

1.薏米茶:薏米具有健脾利湿的功效,可以增强脾胃功能,促进湿气的排除。******:将适量的薏米清洗干净后炒至微黄,再用清水冲泡即可。食用时能够适量加入红糖或蜂蜜调味。2.山楂茶:山楂有理气化湿的作用,能够帮助消化,减轻腹胀的难题。******:将干山楂用开水冲泡可加入适量的蜂蜜或红糖调味,口感更好...

雨水节气养生:防寒祛湿调脾胃

雨水节气养生:防寒祛湿调脾胃19日迎来雨水节气,气温回暖,降雨增多,寒中挟湿。正所谓:“春回大地挟湿气,脾胃最易受侵袭。”福州市第一总医院中医综合诊疗中心主任张雪提醒:雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃。乍暖还寒适当春捂“雨水时节乍暖还寒,人们一定要根据气温变化,随时增减衣物。”张雪表示,雨水时节...

脾胃湿气重吃什么药最好

核心提示:脾胃湿气重可以考虑使用参苓白术散、二陈汤、平胃散、四君子汤、香砂养胃丸等药物进行调理。由于脾胃湿气涉及多种症状和体质差异,建议在专业中医师的指导下使用药物治疗,并结合饮食和生活习惯的调整。1.参苓白脾胃湿气重可以考虑使用参苓白术散、二陈汤、平胃散、四君子汤、香砂养胃丸等药物进行调理。由于...