身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

中医认为,湿属阴邪,具有两面性,与寒气结合,变成寒湿,若与热邪结合,会变成湿热,但是总的来说,它还是阴性的邪气。01湿性重浊湿气重浊且易下行,侵入身体如被湿布裹头,致人头重脚轻、四肢酸楚,即《黄帝内经》所言“首如裹”。湿气滞留经络关节,引发酸痛沉重,活动不便,痛感固定。此外,湿气还影响小便与大便,使...

用什么泡脚去湿气寒气排毒?除了艾草,红花,你还知道哪些

3.中草药用量:根据个人体质和需求,适量添加中草药。一般来说,每次泡脚可以加入10-20克的中草药。四、总结泡脚是一种简单又有效的养生方法。通过加入中草药泡脚,不仅可以去除体内的湿气和寒气,还能帮助身体排出毒素。但是需要注意的是,每个人的体质不同,需要根据自己的情况选择合适的泡脚方法和中草药。同时,泡脚也...

喝什么茶可以有效排湿气和寒气?你需要知道的都在这里!

1.绿茶:绿茶是富含抗氧化物质的而成饮品,可以帮助排除体内湿气。绿茶还含有咖啡碱和茶多酚,有利于促进身体的枣茶新陈代谢,加速湿气的排出。可以选择新的性质绿茶叶泡水饮用,也可以选择一些绿茶类的茶包。2.芡实绿豆茶:芡实绿豆茶是一种具有祛湿功效的茶饮料。芡实和绿豆都具有健脾胃、清湿热的指导下作用,可以帮...

今日立秋 寒气湿气入侵容易腹泻

还可以吃一些赤小豆、山药、冬瓜、芡实、薏米等健脾祛湿,帮助身体平稳度过季节变换之际。医生提醒,秋季虽然是瓜果丰收的季节,但大部分瓜果比较寒凉,如西瓜、香瓜、甜瓜等,宜适量进食,不可多食。秋燥渐起,敛肺润肺《素问·脏气法时论》提到:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之”。从中医...

出汗仅仅是出汗?有什么好处你知道吗?听听中医怎么说,涨知识了

2.排寒气很多人在出汗时用手一摸,就会发现汗液居然是冰凉的,而这种情况实际上就是在说明,此时所排出的汗液中,其实存在一定的寒气,而这一排汗过程,实际上就是将体内寒气得以驱散的过程。关于这种治疗方式,其实在很多的中医药方中也都有体现,比如张仲景的千古名方麻黄汤,麻黄汤所对应的病症就是外感风寒表实证,这...

湿气寒气重怎么调理

湿气寒气重可以通过饮食调理、艾灸疗法、拔罐疗法、中药外敷、穴位贴敷等方法进行调理(www.e993.com)2024年11月25日。如果症状持续不改善或伴有其他不适,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。1.饮食调理通过调整饮食习惯,如增加温性食物摄入量、减少生冷食品的食用频率等,有助于改善体内湿寒状况。适用于日常生活中需要调节体质的人群。

拔火罐真的能去除寒气和湿气吗?

拔火罐真的能去除寒气和湿气吗?#健闻登顶计划##微博健康公开课#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:湿...

【健康】伏天有“两怕”,不得不防!比湿气、热气都可怕

夏季是人体消化功能比较弱的季节,自身的抵抗力和对气候适应性下降。潮湿、不流通的空气导致病菌更易滋生,更易引发各类胃肠道炎症。三伏天怎么做才能身体好?吃点“热”食夏季吃“温热”食物,与自然界的热气相应,能祛除体内寒邪。比如饮食中可加入生姜、胡椒佐味,还可以将龙眼肉与莲子、百合煮水饮用,有除烦安神...

“湿气”是个伪医学概念,别再用来忽悠人了

湿气重与脚气中医认为,寒从脚起,湿也一样。脚气不仅有湿热脚气,还有寒湿脚气、淤血寒毒脚气。部分中医还认为,脚气和关节疼痛的“痹症”属于同一范畴,也叫做“脚气痹”。《寿世保元·脚气》中是这么描述脚气的:“湿热脚气为病...下注足胫肿痛,脚膝生疮赤肿,及内外生疮,脓水不绝,或痒或痛。”至于怎么治?

火焰山“沙疗”,真的能祛湿气吗?中医专家这样说

沙疗确实能加速身体气血运作,疏通经络,散寒去湿气,对缓解由寒湿引起的水肿等症状有一定帮助。然而,副主任医师薛丽君提醒,沙疗并不能将湿气完全去除,尤其是内生的湿气,还需从生活习惯和体质上进行根本调理。此外,沙疗过程中需严格控制温度,避免高温烫伤,并及时补充水分以防脱水。