今日立秋 寒气湿气入侵容易腹泻

今日立秋寒气湿气入侵容易腹泻今日立秋,阴渐盛,阳始衰,暑稍褪,燥已至。夏秋交际,气候变换,这个时节容易引起胃肠不适。如何健康饮食,保持肠胃健康?湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任医师周赛男对此做了详细介绍。暑气未尽,切勿贪凉“秋已立,暑难消”。立秋后,秋天就拉开了序幕,但是三伏还未结束,暑湿...

...寒之王”泡水喝,脾胃强、阳气足,寒气湿气都扫光!秋冬全家少生病~

三伏天,此时天地间阳气最充足,人体的阳气也达到高峰,身体里的寒、湿、痰饮被排出的机会就比平时大很多。就像晾衣服,大太阳底下暴晒几个小时就干透了。对于虚寒的、阳虚的、体内寒湿重的人来说,三伏天是黄金调理期。在1600年前,我们的祖先就发明了大暑晒伏姜的习俗:生姜和红糖切碎后,放入三伏天的阳光下,晒去...

每天睡觉前把它抹在脚底,坚持1月,脚气、湿气、寒气全都消散了

这些症状,往往都是寒湿下注的表现。尤其是寒冷、潮湿的环境表现得越加明显。我们可以涂脚、泡脚来帮助身体驱散寒湿,让湿气、寒气消失,从而让脚部的不适感随之减弱。6、改善睡眠藿香正气水具有镇静、减轻压力的作用,睡觉之前涂脚、泡脚。能够刺激足底的穴位,让身体变得温暖、放松,驱散寒湿,从而提高睡眠质量。二、...

这个阳性食材,直接把阳气补到身体里!阳虚湿重的人一定要试试

像痰湿肥胖有小肚子的人,也可以用肉桂,当腹部温暖、寒气散去,血脉不再凝滞,局部血液循环变得通畅,新陈代谢能力增强,湿气、痰浊、瘀血等垃圾一一被清运出去,肚子上的肉,自然也就变少了。再分享一个肚脐贴,可以既补中下焦,也能帮助中下焦运转,虚寒体质的人很适合。总结一下,肉桂适合:1.脾胃虚寒的人;2.舌苔...

喝什么茶排寒气湿气效果好?详细解析

湿气重和寒气重是中医学中常见的体质问题,所以饮食调理非常重要。喝适合的茶可以起到调理体质的作用。根据湿气重和寒气重的特点,以下是几种适合的茶。1.普洱茶:普洱茶是一种发酵茶,具有中消食的作用,可以有效改善湿气重的体质。普洱茶可以帮助消化湿气,促进肠胃蠕动,排除体内湿气及废物,从而达到祛湿的效果。另外,...

为什么中医不建议吃水果?

水果里头含有的水分和湿气对一些湿气重、脾胃功能不佳的人来说,就像是给已经沉重的脾胃加上了一副担子(www.e993.com)2024年11月10日。脾胃工作起来更费劲了,身体里的湿气也就排不出去了,结果就是身体里的湿气越来越重。所以,如果你一直苦恼于怎么都减不掉的小肚子,那可能就得考虑下是不是水果吃多了。

提醒:家里有晒干的艾草最好别扔了,放在家里还有这5个用途

有些女性会遇到小肚子发凉还疼的情况,往往是因为体内寒气重导致的,艾草就能很好地解决这个问题。还有些女性可能因为身体太寒,月经不规律或者是宫寒,影响了怀孕,这些问题艾草也能帮上忙。艾草的功效很明显,对于这些因为寒气引起的毛病特别有效。2.祛湿止痒...

寒在皮肤,必须刮痧!寒在肌肉,必须艾灸!寒在五脏,必须...

3.总觉得背后怕冷,腰酸背痛——寒气与湿气纠缠在一起的表现4.关节痛,遇寒加剧——寒气导致气血运行受阻第三阶段:寒在五脏六腑!寒气入侵到脏腑1.痛经——“寒凝血滞”,寒气阻碍气血运行。2.长期性的胃痛、拉肚子,小肚子也是凉凉的——脾胃处堆积寒气...

排湿毒,关键在背部!这样做,排除体内一年湿气、寒气

病由寒湿起,寒气、湿气是产生疾病的根由,同时也是治病的关键。把体内的寒湿排干净,让五脏六腑的阳气生发出来,各种困扰你的健康问题就迎刃而解了。那么,该怎么排寒湿呢?中医认为:五脏六腑的阳气要生发出来,关键部位在后背,为什么呢?因为:1、背部是健康的晴雨表...

中医讲的寒气和湿气是什么?它们又藏在我们身体哪里?

有寒就有湿。湿可以和寒、热、暑、风等任何一个结党营私,狼狈为奸。寒和湿更是兄弟。积寒、湿气都有特定的部位,这个部位一定要知道,知道了才能很好的把它给牵出来。1、湿气藏在“大象腿”里好多人深有体会,年轻的时候,腿还是比较修长的,到了中年后,“大象腿”就出来了,以为是发福了,其实是寒湿都积聚...