身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿
中医认为,湿属阴邪,具有两面性,与寒气结合,变成寒湿,若与热邪结合,会变成湿热,但是总的来说,它还是阴性的邪气。01湿性重浊湿气重浊且易下行,侵入身体如被湿布裹头,致人头重脚轻、四肢酸楚,即《黄帝内经》所言“首如裹”。湿气滞留经络关节,引发酸痛沉重,活动不便,痛感固定。此外,湿气还影响小便与大便,使...
寒湿:简单一招,每晚睡前脚底一抹,湿气寒气一个月说拜拜!
硬结多、感觉冷,且胀痛明显,可能意味着体内有较严重的淤堵和积滞。冯名雨老师在临床实践中发现,肠炎患者天枢穴周围常有硬结和压痛。腹胀、便秘或喝水后腹部有响声的人,按天枢穴时可能会感觉到硬粒、结节或条索。按揉天枢穴有助于清除腹部的废水和浊气。按揉时,围绕肚脐顺时针按摩,促进肠道蠕动。可以使用手指...
今日立秋 寒气湿气入侵容易腹泻
今日立秋寒气湿气入侵容易腹泻今日立秋,阴渐盛,阳始衰,暑稍褪,燥已至。夏秋交际,气候变换,这个时节容易引起胃肠不适。如何健康饮食,保持肠胃健康?湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任医师周赛男对此做了详细介绍。暑气未尽,切勿贪凉“秋已立,暑难消”。立秋后,秋天就拉开了序幕,但是三伏还未结束,暑湿...
什么茶去除湿气寒气最有效,揭秘!什么茶能最有效地去除湿气和寒气?
1.调理湿气的中含有茶饮:荷叶茶荷叶茶是一种非常适合去除湿气的起到茶饮。荷叶具有清热解、利水除湿的排出功效,能够帮助消除体内湿气。饮用荷叶茶还可以促进新陈代谢,调理肠道功能,对于改善消化不良和便秘问题也有一定的重的帮助。2.驱散寒气的患者茶饮:生茶生茶是一种非常适合消除寒气的可以喝茶饮。生具有中散...
湿气寒气重怎么调理
主要针对长期处于空调房内导致身体湿气过重引起的身体不适症状。针对湿气寒气重的情况,中医强调“春夏养阳”,因此应尽量避免长时间处于空调环境,以免加重湿寒症状。若症状持续不缓解或者伴有其他不适,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。
判断一个人有没有病,先看她这里是不是热的
4.湿气丛生腿部负责储存血液,人体50%的神经、血管、血液都集中在双腿(www.e993.com)2024年11月24日。腿寒,遇到湿气,就会互相缠绕,形成寒湿。腿部的6条经络,分别是脾经、肾经、肝经、胃经、膀胱经、胆经,主管人体的分泌和排毒。所以,腿部受寒阻塞,上半身的脏腑就容易出问题,也就是说,保养腿部就等于保养脏腑。
火焰山“沙疗”,真的能祛湿气吗?中医专家这样说
沙疗确实能加速身体气血运作,疏通经络,散寒去湿气,对缓解由寒湿引起的水肿等症状有一定帮助。然而,副主任医师薛丽君提醒,沙疗并不能将湿气完全去除,尤其是内生的湿气,还需从生活习惯和体质上进行根本调理。此外,沙疗过程中需严格控制温度,避免高温烫伤,并及时补充水分以防脱水。
三伏天吃点羊肉能排出体内寒气
三伏天非常适合喝点羊汤、吃羊肉。因为很多人夏天喜欢吹空调,身上寒气重、阳气虚,羊肉能暖中补虚,排出体内的湿气和寒气。夏季吃羊肉,首先要注意“降火”,建议多采用清炖的方式,避免使用辛辣燥热的调料,这样可避免上火。(浙江省杭州市中医院中医内科主任医师何迎春)...
留下红紫印记的拔火罐,为什么会备受运动员青睐?
火罐能有效将体内湿气、寒气通过皮肤组织渗透出来,排除邪气,让人精神焕发。负压作用能刺激身体表面穴位,通过筋骨经络,调理人体内部器官,使气血畅通,更有助于湿气的排出。02促进康复运动员常常需要面对身体的疲劳、肌肉拉伤等特殊情况,而拔火罐可以舒筋活络,促进受损组织的愈合,加速康复过程,同时还有助于预防伤病。
艾灸祛湿寒,效果真有那么神奇?
??一到冬天或阴雨连绵的时候,很多人会感觉四肢厥冷,畏寒,这种情况多见于女性朋友,这时候就听别人说这是体内湿气、寒气太重所导致,听人说艾灸可以祛除湿气寒气,但是又不确定这种说法对不对,那么艾灸是否具备这种功效呢???真相解析:艾灸可以祛除湿气、寒气。