长寿并不是好事,活多少岁就够了?能达到这个岁数,就算有福气了

适当多饮水可以促进身体的新陈代谢，使身体各部位水分变成一个充足状态，还能够有效的防止便秘，防止毒素和垃圾在身体当中堆积。除此之外适当多饮水可以促进身体机能的正常运转，减少皱纹出现，让我们的皮肤保持年轻有光泽感。最后适当多饮水可以使体液分泌正常，不会让人们出现眼干、口干、便秘等方面的问题，另外多饮水能...

点一盘艾草蚊香!驱蚊防虫,安宁心神,除湿气!

准备小憩,点一盘艾草香,放松神经,让休息更香甜。要练瑜伽,点一盘艾草香,优雅艾香能让你更专注。睡觉前,可现在房间点上一盘艾草香赶走蚊虫,睡得更香。品茶、阅读时点一盘艾草香,让环境更有氛围,生活的仪式感体现在细节上。占位少,除了居家使用,出差也可以带上几盘,让居住环境随你而改变。考虑到雅致问题...

湿气太重,怎么调理?龙源艾草泡脚丸轻松解决!

艾草被广泛认为具有祛湿的功效,因此常被用于泡脚。普通的艾草泡脚可以帮助缓解湿气困扰,但其效果可能因个体差异而有所不同。而艾草提取物则是从艾草中提取出的有效成分,它分子量更小,提取出的有效成分能更高效的发挥其作用,更好的被身体吸收。据龙源泡脚丸研发室的研究人员告诉我们,艾草中含有丰富的活性成分,如挥发...

用什么泡脚去湿气寒气排毒?除了艾草,红花,你还知道哪些

1.艾叶泡脚:温经散寒艾叶是中医常用的温经散寒药材之一。《本草纲目》中记载:“艾叶能灸百病,可作煎,止吐血,下痢,妇人漏血,利阴气,生肌肉,辟风寒,使人有子。”用艾叶泡脚,可以温通经络,驱散体内的寒气,对于缓解手脚冰凉、关节疼痛等症状有很好的效果。2.红花泡脚:活血清淤红花是一种可以清理血瘀的药物。

人过六十,“富养”自己的好方式,不是多运动、睡觉,6个习惯贵在坚持

所以，要想更长寿，60岁开始，无论如何都不要再熬夜了。3、60岁，已经不再吃高盐高脂肪的食物了很多人的口味特别重，炒菜的时候喜欢放很多盐，还有些人，则是特别喜欢吃油腻性食物，动物内脏、肥肉、油炸食物，怎么油腻怎么来，但这样的饮食习惯，会增加糖尿病、高血压、冠心病和中风的风险。4、60岁，已经不...

都知艾草泡脚可祛湿驱寒,却不知想要发挥更大的功效,需做好3事

当身体受到寒凉之气侵袭,导致体内湿寒之气过重的时候,就可以用艾叶煮水泡脚,可以促使全身的血液循环加速,并使毛孔打开,将一些湿寒之气排出体外,有着祛除湿气的作用(www.e993.com)2024年12月18日。而且对于因为受寒所引起的胃痛以及风湿性关节炎疼痛现象,都有着比较好的改善效果。怎样泡脚才能发挥最大功效?

芳香中草药有哪些?粽子怎么吃才健康?听中医讲端午养生保健智慧

有哪些端午节的中医防病小知识?马继伟说:“每年到端午,家家户户都会在门口插上艾草,这是由于艾草能够祛除湿气、驱虫辟邪。香囊里面一般有艾草、藿香、苍术、薄荷、金银花这几类中药材,都有芳香辟秽祛浊的作用。端午节常用的中药材还有菖蒲、青蒿、香茅、柚叶等,一起用水煎后当茶饮用,也有很好的保健疗效。”...

“老泄残精,人穷寿尽”:人过60,建议坚持“6个习惯”,受益颇多

甘入脾，虽然能补脾益气，但同时也会助湿。甘甜的食物、含糖量高的食物对于有湿气的人来说要少吃。要特别警惕一种养生食材——枸杞，它也是助湿生湿的，并非所有人都适合每天喝枸杞水。还有芒果、榴莲、菠萝之类的水果，含糖量较高，不可贪食。03、煎炸、烧烤等油腻的食物这类食物热量高，比较油腻...

乡下的艾草烧成灰,有这几种妙用,许多人才知道,别再错过了

针对这种现象除了涂抹相关药物,还可以选择艾草,特别是艾草中的挥发性精油,能够发挥抗真菌、消肿止痒的功效,不仅对待蚊子叮咬,以及其他皮肤过敏反应,只要不对艾草过敏,都可以试一试。3、去湿气:生活在大城市的人,为了自己与家人打拼,不顾身体健康,长期处于不良的生活习惯之下,极易出现头重脚轻、四肢乏力酸痛、关节疼痛...

中秋过后的10个养生重点,详见→

睡前可以用艾叶泡脚,水温不宜过高,自觉微微汗出,水量高于脚踝上四横指即可。艾草具有温经通脉、散寒止痛功效,用其泡脚可促进血液循环,增强抵抗力,预防感冒等。④10.保持宽容平和心态人体应该从夏季疏泄外发的状态,调整到内收平定的状态,保持一个宽容、平和的心态,避免“悲秋”情绪。