身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

中医对湿邪的治疗,主要采取健脾化湿、淡渗利湿、苦温燥湿、芳香化湿等方法。下面,我们就来详细了解一下这些方法:健脾化湿中医认为,脾主运化水湿,如果脾虚,就会导致水湿运化不畅,形成湿邪。因此,治疗湿邪首先要健脾。常用药物有白术、茯苓、山药等,它们能增强脾胃功能,促进水湿的运化。淡渗利湿淡渗利湿是指通过...

“祛湿气”为啥成浙江人夏季热聊话题?这些方法不妨一试

叶璐认为,可以用利水渗湿的方法,让湿气通过汗液、尿液等排出体外。像薏苡仁、赤小豆、车前子、玉米须、冬瓜皮等,就是身边常用的祛湿食品。“平时如果有乏力、胸闷、腹胀、胃口差等表现,可以用藿香、佩兰、白豆蔻、砂仁等芳香化湿类的药物。”叶璐说,“平时如有怕冷,面目、肢体浮肿,或经常咳嗽咳痰多,痰色白,鼻流...

湿气重肚子大,建议多吃八道菜,祛湿气减肚腩,身材匀称身体健康

1、鸽子处理干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸽子捞起来,用温水清洗干净。2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成小块。莲子和芡实清洗干净,沥干水分备用。3、将鸽子、山药、莲子、芡实和姜片一起放入汤锅中,放入清水盖上盖子,炖煮五十分钟。4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,...

你的“湿气”重吗?中医教你夏季如何祛湿

1.藿香荷叶茶藿香10克,荷叶6克,开水冲泡半个小时后即可饮用。这道茶饮在夏天喝起来会感到非常清爽,并且能帮助祛除体内的湿气。2.陈皮白术茶陈皮10克,白术10克,水煎后代茶饮用。此茶可以健脾化湿,适用于体内有湿气,感觉倦怠乏力、头身困重者。三、居住环境要避免潮湿...

【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

30天30节食养课堂,帮您一个月成为养生达人!红豆薏米水如今已经成为家喻户晓的祛湿饮品,但是90%的人都用的不太对?薏米在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为...

聊天丨雨雨雨!未来几天东莞“湿气”较重,祛湿茶备上

雨雨雨,未来几天东莞“湿气”较重我市13日有中雷雨、局部大雨到暴雨,并伴有8级左右短时大风,气温27℃-32℃;14日有中到大雨、局部暴雨,气温27℃-32℃;15-17日有大雨到暴雨强降水过程,气温25℃-31℃(www.e993.com)2024年11月15日。展望18-21日天气不稳定,仍有明显降雨过程,气温26℃-32℃。请注意防御局地短时强降水、雷电和短时大风...

女性湿气太重,身体会发出3个信号,做好两件事或许能辅助祛湿

女性湿气太重,身体会发出3个信号,做好两件事或许能辅助祛湿VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:湿气...

湿气重喝什么茶好,祛湿必备!推荐几种适合湿气重人群饮用的茶叶

1.山楂茶:山楂茶具有消食化滞、健胃健脾的制成作用,能够帮助消化食物,减轻胃部不适的用于症状。山楂茶口感酸甜,喝起来也很服,可以每天餐后饮用。2.苦瓜茶:苦瓜茶具有清热解、消暑降火的茯苓作用,能够帮助消除体内湿气,改善肚子大湿气重的一定程度症状。苦瓜茶可以将苦瓜切片泡水,也可以将苦瓜切割成小块煮水,口...

脾胃湿气重吃什么药最好

核心提示:脾胃湿气重可以考虑使用参苓白术散、二陈汤、平胃散、四君子汤、香砂养胃丸等药物进行调理。由于脾胃湿气涉及多种症状和体质差异,建议在专业中医师的指导下使用药物治疗,并结合饮食和生活习惯的调整。1.参苓白脾胃湿气重可以考虑使用参苓白术散、二陈汤、平胃散、四君子汤、香砂养胃丸等药物进行调理。由于...