【节气小讲堂】处暑|暑气消秋乏至,暖香药枕睡走夏末烦恼

处暑,是二十四节气中的第十四个节气。它标志着炎热的夏季即将结束,天气逐渐转凉。中医认为,人应当顺应自然变化,调整作息时间。《黄帝内经》云:“春夏养阳,秋冬养阴。”处暑时节,早睡早起有助于滋阴润燥,避免秋燥对身体的伤害。那么,如何享有良好的睡眠质量呢?中药药枕来帮你忙!处药暑枕中药药枕是中医药文化...

8月22日迎来“处暑”节气 早晚凉爽暑气渐消

8月22日迎来“处暑”节气早晚凉爽暑气渐消来源：石家庄日报客户端8月22日迎来“处暑”节气，此时暑气消退，早晚天气凉爽，但白天气温仍较高。据石家庄市气象台预报，8月22日午后到夜间有阵雨或雷阵雨，当天最高气温33℃。气象数据显示，预计今年“处暑”时节，石家庄市降水量接近常年（47.4毫米），全市平均...

二十四节气丨今日大暑 暑气正浓

原标题:《二十四节气丨今日大暑暑气正浓》

全年最热节气“大暑”来了 暑气蒸腾,消暑养生正当时

全年最热节气“大暑”来了暑气蒸腾,消暑养生正当时全年最热节气“大暑”来了7月22日15时44分,大暑节气来临,标志着一年中最炎热的时段开始,同时也是夏季的尾声。古诗云:“松桂枝不动,阳乌飞半天”“人立洪炉上,鱼游沸鼎中”,形象地描绘了此时的酷热。全年最热节气“大暑”来了!大暑分为三候:先是腐草化萤...

“动看”二十四节气|小满暑气浓 运动常补水

5月20日是二十四节气中具有收获之意的“小满”,它是夏季的第二个节气,此段时间气温逐渐走高,我们能明显感觉到夏季已经来临。暑气浓,身体出汗量增多,大家容易出现疲惫感。但在体育锻炼方面可别懈怠,积极运动可以帮助你元气满满。“运动能促进人体内啡肽的分泌,能给人以愉悦感,对减轻心理压力具有独特作用。”体育...

处暑:秋凉渐起,防燥养肺(二十四节气里的中医养生之道)

今年8月22日为处暑日(www.e993.com)2024年11月19日。此时节，天空湛蓝，云朵飘逸，凉意渐起，蝉鸣渐渐消散，天地之气舒适宜人，飒爽的秋色率先在北方大地铺陈开来。暑气渐消，秋意初显处暑是二十四节气中的第十四个节气，也是秋季的第二个节气。公历每年8月23日前后，当太阳到达黄经150度时，进入处暑节气。俗话说“立秋不是秋，秋在处暑后”...

立秋节气“贴秋膘”菜单来啦!

是二十四节气中仅次于大暑、小暑的第三热节气暑气一时难以消散气温降低仍需时日立秋时节素有“贴秋膘”的传统多吃有营养的食物为身体补充能量小编整理了一份文山养生“贴秋膘”菜单有空赶紧去“贴”起来吧!·三七汽锅鸡·“三七汽锅鸡”...

处暑节气到,养生有讲究

瞿楠表示,夏天多宣散,秋天多收敛,但处暑初期,暑气并非完全消散,体温调节功能差的人,容易诱发各种疾病。这个时候,还可以通过按揉对应的经络穴位来起到养生保健作用。“在这里给大家推荐两个养生穴位,秋天容易秋乏,可以通过食指或者拇指点按太阳穴的方式提神醒脑,时间为1分钟左右。秋冬养阴,睡前泡脚后按摩足底的涌泉穴,...

风物二十四节气|处暑:离离暑云散,袅袅凉风起

今天是处暑,是秋季的第二个节气。处暑,即“出暑”,是炎热离开之意,盛夏收敛,天意转凉,既是夏日的休止,也是秋凉的序曲。处暑有三候:“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”处暑时节的民俗包括开渔节、采莲、煎药茶、放河灯、食鸭子等。古代书画中,无论是莲藕,还是与捕鱼相关的历代名迹,均有不少。

杨九郎:酷暑消散,让我们卸下包袱

今年北京度过了一个闷热潮湿的夏天。处暑到了,暑气退散,人的身上也清爽起来。近些年,杨九郎爱上了骑行。有空闲的日子,他会约上几个朋友,在傍晚骑着车,在北京的大街小巷穿行,一次骑上三四十公里。天气不冷不热,空气不湿不燥,杨九郎觉得,秋天是最适合骑行的季节。