【青年范儿·心理课】教你一分钟控制情绪不生气

青年范儿·心理课教你一分钟控制情绪不生气·视频

爱生气的她,被取出70斤重的肿瘤:控制情绪,对女人来说有多重要

一位艺术家说:你不能延长生命的长度,但你可以扩展它的宽度;你不能改变天气,但你可以左右自己的心情;你不可以控制环境,但你可以调整自己的心态。对女人来讲,最大的魅力,不是精致的穿衣打扮,也不是娴熟的社交仪态,而是在沉浮世事中仍旧能够莞尔一笑,客观理性的正视自己的情绪,而不是让歇斯里地吞没自己的气韵风骨。

涂磊:女人爱的越真,就越容易生气,因为在乎所以苛求

涂磊:男人爱的越深,就越会控制脾气,因为爱惜,所以克制。而女人爱的越真,就越容易生气,因为在乎所以苛求。男人爱的越深,越会控制脾气,因为爱惜,所以克制;女人爱的越真,越容易生气,因为在乎,所以苛求。爱情,从来不是单纯的情感交流,它总是与脾气、情绪交织在一起。男人和女人,在爱中的表现,总是有着截然不同...

脾气一点就着?如果你是动不动就生气的父母,一定要看这一篇

家长要养成留意自己情绪的习惯,觉察到自己情绪不受控制时,不要习惯性地让它立刻爆发出来,及时按下“暂停键”,给彼此缓冲的空间。比如,当看到孩子做出让人不喜欢的行为时,我们可以通过深呼吸、数数或者寻找一个独立的空间来实现情绪的“冷却”。等情绪稳定后,用更理智的态度解决存在的问题,切不可话赶话做出伤害彼...

《红楼梦》王熙凤:真正厉害的人,从来不会输给情绪

人生在世,千万不要让情绪控制自己,做出无法弥补的错误选择。越是生气,越要保持理智。否则,就只能为自己的情绪买单。控制情绪,才能做出正确的决策比尔·盖茨说:“掌控情绪的能力,决定一个人是否能成功。”生活中,越是成功的人,越懂得保持情绪稳定,成为它的主人。

情绪不稳,内耗严重的中年女人:强烈建议你多做 10 件事

01不要对自己太苛刻在当今社会,“情绪”一词被频繁提及(www.e993.com)2024年11月20日。情绪稳定、懂得控制情绪似乎成为了成年人的必备品质。于是,我们对自己的要求越来越高,不允许自己有情绪波动,甚至不能表现出任何情绪。但实际上,情绪并无好坏之分,它们相互作用。比如,当你遇到委屈的事情时,可能会情绪失控,痛哭一场。也许你会觉得这样的自...

女人生气多了 会得子宫肌瘤?没想到答案令人陷入沉思

既然如此,不如放平心态,不去过分担心一次两次情绪不好增加子宫肌瘤的风险,只管照顾好自己心情,健康饮食、规律作息、适度锻炼,尽量维持健康的生活习惯就好了。万一查出有子宫肌瘤,也不要责怪自己生活中不够注意。一是因为各种风险因素防不胜防,二是因为子宫肌瘤是最常见的女性良性肿瘤,治疗和控制的经验都很成熟,不用...

生气时,如何快速跟坏情绪说拜拜?

生气是一种正常的情绪反应,但如果不加以控制,它可能会对我们的心理和身体健康产生负面影响。因此,学会快速有效地处理生气的情绪是非常重要的。以下是一些实用的方法,可以帮助你在生气时快速和坏情绪说拜拜。1.深呼吸和放松当你感到愤怒时,要做的是尝试冷静下来。深呼吸是一种简单但有效的方法。深吸一口气,慢慢...

更年期早来和晚到,到底哪个好?答案让人意外!

2.睡眠不好,夜尿变多睡眠很差,总是睡不着,一闭眼就头疼,思绪到处乱飘。半夜三四点莫名醒来,想睡却再也睡不着。夜尿变多,一晚上跑三四趟,严重影响睡眠。3.情绪暴躁,容易生气胸口总有一口气往外冒,总想对身边的人发火,老公、孩子经常挨骂,家中争吵不断,事后自己也很后悔,但总是控制不住。

给已婚女人的一个忠告:用“课题”分离吵架,你就不会为情所伤

方协文是个控制狂,现实生活中,遭遇这种男人,大部分的女人都会被伤到,玫瑰自然也因为他,被伤到了。但其实,如果玫瑰用了课题分离来对待这件事,她是真没有必要因为方协文的癫狂而憋屈。因为方协文不把玫瑰的感受放在心里,那是方协文的课题,玫瑰要面临的课题是如何把孩子妥善处理好,自己可以腾出手来处理哥嫂...