冬季当心阳气泄露!多吃这四种食物,补足精气神!

01红枣红枣味甘、性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究发现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂,还可以健脾益胃。患有脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效。02栗子冬天的食补...

小小一味中成药,补气、补血、补心、补脾,补足精气神,你知道吗

在饮食方面，某些食物被认为有助于补充气血。例如，红枣和桂圆被广泛用于中式饮食中，因其富含营养成分，有助于提升身体的能量和血液质量。此外，黑芝麻和龙眼等食材也被视为补气补血的佳品。通过合理的饮食搭配，可以在一定程度上改善气血不足的状况，增强身体的整体健康。李大妈，65岁，退休教师，平日里喜欢在小区的...

3.8折起,还送小籽货,长白山野山参节启幕!寒流接连来袭,500多元选...

在杭州,老百姓青睐的进补方式莫过于饮食方面的调补,而野山参,这一自古以来便享有“百草之王”美誉,是闻名遐迩的“东北三宝”之一,很多中老年人喜欢吃点人参,觉得吃点人参身上有劲了,因此,懂养生的朋友们都知道,每年这个时候可以开始循序渐进的进补了。对于大多数杭州人来说,秋冬季吃上一两支野山参已经成了...

“林妹妹”经常吃的中成药,不仅补气血、补心脾,还能补足精气神

还被后世医家称为“补气第一方”,它就是四君子汤,共由人参、白术、茯苓、甘草这四味中药配伍而成,不过,其中,人参的补气能力虽然很强,但也存在补之太过的弊端,因此,在后来的中医方剂里,不少医家会用党参来代替人参,党参不仅在价格上更加适合平民,而且药性和缓,也更加适用于自身气机不足的患者。

中医: 阳气即是生命,养生就要养阳

当然,可以通过补精益肾班的方法,用补肾食疗粉和月华酒,配合补肾功法来补益肾气、温养肾阳。勤敲带脉:除寒湿活阳气勤敲带脉,也就是系腰带的位置。敲这个位置,不但能强壮下腹器官,而且对于收腰减肥也有一定的效果。俗话说“十胖九虚”,印象中胖人应该不怕冷,但是有一部分胖人,越胖越怕冷,尤其是胖得松松软软...

什么泡茶生精补精最快?寻找最有效、效果好的 *** !

所以,人参茶、巴戟天茶、枸杞茶、菊花茶和高山绿茶等茶叶被泛认为具有生精补精的泥鳅作用(www.e993.com)2024年11月20日。然而,茶叶的蛋白质功效因人而异,对于一些具有严重生殖问题的吃什么男性来说,茶叶并不能完全解决问题。因此,在面对生育问题时,应尽早咨询专业医生以获得更好的快速治疗方案。

饿瘦不如“补瘦”,中医教你3个补法

补瘦重在养脾??脾害怕生活不规律,补脾最简单的方法就是养成好的习惯生活:三餐按时按量、少食多餐、不渴也要饮水、定时排便、避免暴饮暴食、限制烟酒。晚上9点后不要进食,夜间脾胃工作效率低,夜宵极易积存体内成为过剩热量。中药山楂、丹参、荷叶、神曲、决明子等具备健脾消脂功效,可做成食疗方也可单品泡茶...

园区绿化再提升 补植补栽添新彩

尉犁县工业园区标准化厂房B区绿化杂草清理、修剪、补植等工作已完成(王文娟摄)精准补植增绿提升园区“精气神”园区加大苗木栽植增绿力度,采取“密植增绿、节点增绿、见缝补绿”的方式,全面排查园区标准化厂房A区、B区、装备制造区绿地苗木生长情况,开展绿化补植工作,改善提升绿化环境。

平时睡不够,周末睡不醒 睡眠以丰补欠到底好不好

针对那些工作日睡眠不足的“上班狗”,周末补觉很有必要,但宅家报复性行为并不是无上限的,科学“回血”也有讲究。窗帘一拉,睡到吃中饭的年轻人数不胜数,更有甚者能一觉到下午,这可能导致交感神经灵敏度下降,吃苦的还有新陈代谢,反而越睡越累。

人参鲜着吃,为何正当好?杭报甄选鲜人参节来啦!

人参鲜着吃,为何正当好?杭报甄选鲜人参节来啦!三伏天里,是一年当中最需要出汗的时节,可每天大汗淋漓的,很伤气血。懂生活的杭州人,在这个时候总是要小补一番,弥补大热天丢失掉的“精气”。“头伏火腿二伏鸡”,杭州人的养生风俗是二伏天吃鸡,搭配上一支鲜人参,鸡汤那叫一个美味营养啊。