蛙泳蛙泳教学 认真练习蛙泳划手与换气 真心学习 学习
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用时2小时36分!张朝阳蛙泳成功横渡威海海湾
当天上午8点50左右,张朝阳现身有“东隅屏藩”之称的刘公岛,踏入海水,正式发起“跨海”挑战。他全程采用蛙泳姿势,合理分配体能、掌控节奏,尽管途中遇到海浪和强劲的洋流依然有条不紊,最终以2小时36分钟超预期完成挑战。“付出体力完成了一件事情,有成就感,很满足!”虽然已经有六七年没有游泳,但张朝阳平时坚持...
关注| 张朝阳蛙泳横渡威海海湾:用时2小时36分 称折腾是人生本质
张朝阳近日蛙泳横渡威海海湾,从刘公岛出发,全程4.15公里,最终抵达幸福门广场,耗时2小时36分钟完成挑战。张朝阳表示,这次选择游泳的方式,是为了推广即将于9月22日举办的2024秋季搜狐视频播主大会,希望能吸引更多人来搜狐视频“关注流”体验视频社交的乐趣。他还强调,折腾是人生的本质,行动起来才能过有意义的人生。“运...
张朝阳蛙泳成功横渡威海海湾 用时2小时36分!
张朝阳蛙泳成功横渡威海海湾用时2小时36分!9月15日,搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官、物理学博士张朝阳蛙泳横渡威海海湾,从刘公岛出发,全程4.15公里,最终抵达幸福门广场,耗时2小时36分钟完成挑战。张朝阳表示,这次选择游泳的方式,是为了推广即将于9月22日举办的2024秋季搜狐视频播主大会,希望能吸引更多人来搜狐...
最直观的蛙泳教学动图(附视频)
蛙泳手臂动作1蛙泳手臂动作2蛙泳手臂动作3双臂和头部入水动作:当双手向后划水时,让头部露出水面进行呼吸。当手臂伸展时,头部重新进入水中。双臂和头部入水及换气腿部动作:弯曲双腿,同时脚后跟向臀部靠拢,然后再向两边张开双脚,双脚向后蹬水从而产生推进力。
三步教你学会蛙泳换气,划手抬头同时做_手机新浪网
281三步教你学会蛙泳换气,划手抬头同时做发现更多热门视频网友吐槽:别人送的工具到火车站安检被拦下…品道4671次播放男童被恶犬咬伤离世仍无犬主线索疾控部门调查狂犬病毒免疫失败事件新民周刊3.7万次播放这是在加拿大的网友拍摄的,有一个少林武僧表演武术和九节鞭…纪录片带你了解世界4310次播放亚当...
报告教练,我蛙泳不会换气,咋办?
不会把头浸到水中换气,就不叫会游泳!这是最重要的基本功!换气是游泳动作里最重要也是最难的环节,一套蛙泳的基本动作,如果放在陆上,大部分人1次课内就可以掌握熟练,如果放在水里,算上适应水性的环节,最多3次课也差不多,但是如果加上换气及整体呼吸配合的动作,呵呵,那就没底了,天赋型选手可能4~5次课,...
野泳:长距离游泳动作变化与野外实用泳姿讲解
首先还是基本的通则,就是划水节奏要放慢,竞速蛙泳是很考虑手脚协调的,不过对于野外反而好,就是做到手动脚不动就行,脚动手不动,让每个动作做到位,尽量保持阻力最小的状态,充分体会漂水的前进。由于蛙泳换气本来就很自然的可以向前看观察情况,只要不是水情非常复杂的地点非换气时段头务必埋在双臂之间,眼睛看底部,减...
志泳千里,2020年第19周,游泳教学课堂笔记,蛙泳换气自由泳划手
简单介绍一下最近一段时间里,三个比较典型的游泳教学案例,一个男生蛙泳呼吸换气教学,一个女生蛙泳呼吸换气教学,还有一个男生自由泳手臂划水动作教学。案例一,男生蛙泳呼吸换气教学。一、学员体能状况评估:良好。1、力量:良好。该学员经常进行力量训练,肌肉力量较好。
【教学视频】蛙泳换气、漂浮和蹬腿
教学视频蛙泳换气、漂浮和蹬腿视频一▼蛙泳换气及蛙腿视频二▼蛙泳蹬腿换气配合