如何婉拒不喜欢的相亲对象,既不伤和气又能保持礼貌

有时候，即使你已经很努力地暗示了，对方还是“不解风情”。这时候，你可以考虑借助一些“外力”来帮忙。比如，你可以提前和介绍人沟通好，让对方知道你的期望和底线。这样，如果相亲不成功，介绍人也能在一定程度上帮你“打圆场”。或者，你可以在相亲结束后给对方发一条信息，表达你的感受。比如：“今天和你聊天...

少说话,是一个人最好的养生【早读】第1959期

生活再难,不丧气说怨话,坦然接受生活的起落无常,往自己内心深处走走。你的心态对了,世界也就对了,身体也就好了。3少说闲话,养命《格言联璧》有言:“修己以清心为要,涉世以慎言为先。”会开口说话是本能,懂如何说话却是学问。有时候,一句戏言就能够招来祸患,一句玩笑就足以毁掉终生。人生在世,当...

人活一口气,早上“破气”大忌!这些行为让你的阳气流失掉

说话太多,气血上冲,气就会处于发散状态而不能下沉。4、不吃早餐就外出不吃早餐,首先伤的是脾胃,脾胃是五脏六腑的气血供应站。不吃早餐,一个上午都气血不足,容易乏力,注意力不集中。空着肚子出门气血不足,就容易外邪乘虚而入!5、赖在床上刷手机《黄帝内经》说:动则升阳,静则养阴。醒来后一直躺着不动就...

人生八个 “好”,愿你全都有!|口德|好运|行善|四大星座_网易订阅

伤害了别人,不管你说了多少次对不起,那个伤口却永远不会消失,那个伤痛会一直存在!说话切勿刺人骨髓,戏谑切勿中人心病,便是这个道理。07好行为人的一生,要掌握两项本领:一是说话让人结缘,二是做事让人感动。观念带来决定,决定影响行为,行为就有结果。正确的人生观点,指导正确的人生行为。检点自己的行为,懂...

如何圆场说话而不伤人情

如何圆场说话而不伤人情和人打交道,善听弦外之音,又会传达言外之意,是最奥妙的人际关系操纵术。老于世故之人大都擅长话里有话,一语双关,精明之人无须多言直语,即让你心里明明白白;"高明"的小人惯会含沙射影,指桑骂槐,用话中之刺让你身败名裂。不管说话之人是否故意暗藏玄机,听话者必须弄明白他的真实...

久卧伤气、久坐伤肾,养肾护肾这几个方法不错

《黄帝内经》指出“久卧伤气、久坐伤肾”,脑为“髓之海”,而肾“主骨生髓”(www.e993.com)2024年11月18日。久坐会导致气血经络受阻、代谢物质排泄缓慢,容易产生腰部肿胀、酸痛、麻木等症状。而以脑力劳动为主的上班族,在持续紧张地用脑后,又会给这些症状“添油加醋”,让人全身疲乏、腰痛难忍。

一休息就“躺平”?中医提醒:久卧伤气,别总赖床

肖智提醒,久卧伤气,我们的作息应顺应四时,子时即晚上11点到凌晨1点是一天当中自然界阴气最盛的时候,如果此时顺应天时好好睡觉,则对滋养体内阴气有利,因此建议晚上23点之前睡觉休息;午时即上午11点到下午1点,是一天当中自然界阳气最盛的时候,如果此时顺应天时,午休大约20分钟,则对滋养体内阳气有利;另外,春夏宜晚...

中气不足易生病,这个方帮助调脾胃、养中气

不好好吃饭,很伤中气(脾胃)中气主要来源于脾胃,脾胃伤则中气亦损,而吃饭时的这些行为很伤脾胃。1、边走路边吃东西古人吃饭,要端坐,要心平气和,要安安静静,等身体静下来了,再吃东西。因为吃饭的过程,我们的脾胃行受纳运化之职,所以我们身体的气血,就要汇聚到脾胃之处。只有让脾胃受血,吃进去的东西才能被...

【健康指南】话说多会伤元气,老人散步时最好少说话

有时候,运动量并不大,但说话说多了也同样会觉得疲倦、没精神,这可能是伤了元气,“日出千言,不病自伤”说的就是这个意思。中医强调以气养生,其中,元气作为诸气之本,是人体生命活动的原动力,对人体健康至关重要,但它却也极易耗损。每天说话过多,会渐渐损耗元气,时间久了,就会影响到人体的健康,表现为自身免疫...

说话太多耗气伤神

2.药补。西洋参蜂蜜茶、黄芪蜂蜜水等都可以做代茶饮,普通人群也可日常服用。3.打坐。闭目凝神能迅速让人心平气和,调和气息。建议在说话过多时,抽出点时间打打坐,也不失为休息的一种方法。4.多做有氧活动。如太极拳、散步、保健操等,可固肾气、壮筋骨,是保健的不错选择。▲...