吸气时默念“123” 呼气时默念“4567” ,能预防慢性咽炎!

预防慢性咽炎:老师每天长时间大声说话,加之长期受粉尘刺激,极易罹患慢性咽炎。可以尝试将胸式呼吸改为腹式呼吸;常用温开水、薄荷含片润喉;加强锻炼,多呼吸室外新鲜空气。平时可以练习“计数呼吸训练法”:吸气时默念“123”,呼气时默念“4567”,呼气阶段数字量要多于吸气阶段,数字之间均匀间隔。这种方法简单易行,若持之...

Science丨既要吸气又要说话?不行的,大脑出牌管着呢

RAmVOC激活取决于当前正在进行的呼吸阶段,发声事件总是发生在呼气阶段。4、preB抑制输入至RAmVOC神经元是关键。GFE3小鼠,吸气时发声中断严重受损并在吸气期间发出类似哮喘的声音。要点回顾发声音节是由喉部运动神经元的RAmVOC刺激产生的,这些刺激会定期被前B??tzinger复合体介导的节律抑制所中断。参...

来打个赌,你不能边吸气边说话

我们似乎总是在呼气时说话,吸气时停止说话。因为发声需要从肺部释放气流,流经喉部,迫使声带振动,才能发出声音。这其中的关键是气流与声带振动。不过,如果仔细思考,吸气显然也会让空气流经喉咙,为何逆向过程无法触发声带振动呢?为何我们不能在吸气时说话,拥有无时无刻喋喋不休的能力呢?为什么我们不会“聊死”呢?精...

为什么不能一边说话一边吸气?最新《科学》破解大脑里的秘密

只要我们试着说两句话,答案就迎刃而解了——我们说话时总是伴随着呼气;而无论怎么努力,也做不到一边吸气一边说话。要理解这个现象,我们首先需要了解的是,声音是怎么发出来的。在我们的喉腔中部有两条左右对称的声带,它们构成了我们发声的结构基础。发声时,有两个动作尤其关键:一是喉部收缩,两侧声带内收甚至闭合...

Science | 破解百年难题!研究发现不能一边说话一边吸气的潜在原因

一般来说,在吸气过程中不会发声,因为吸气需要打开喉咙(声带外展)。此外,吸气的需要抑制了发声(呼吸优先)—日常经验表明,当需要呼吸时,必须停止说话。在错误的呼吸阶段,喉部不适当的内收或外展可能导致吸气问题或发声嘶哑。人们对发声的知识缺乏,即神经回路如何无缝地协调喉部运动与呼吸来产生发声并优先考虑呼吸需求。

科普园地|人为什么只在呼气时才能说话

研究人员发现了一种大脑回路，可以驱动发声，并确保人仅在呼气时说话，在吸气时停止说话(www.e993.com)2024年11月6日。图片来源：麻省理工学院声带位于喉部，是两条可打开和关闭的肌肉带。当它们基本闭合或内收时，从肺部呼出的空气在通过喉部时会产生声音。新发现的回路可以控制发声所需的两个动作：喉部变窄和从肺部呼出空气。这一发声回路，由...

Science | 新研究揭示脑干控制说话和呼吸的机制

在一项新的研究中,来自美国麻省理工学院的研究人员发现了一种驱动发声的大脑回路,它能确保你只在呼气时说话,吸气时停止说话。这种新发现的回路控制着发声所需的两个动作:缩小喉部和从肺部呼出空气。他们还发现这种发声回路受一个调节呼吸节奏的脑干区域的指挥,从而确保呼吸仍然主导说话。相关研究结果发表在2024年3月8...

说话瓣膜 助患者重获新“声”

说话瓣膜是一个单向的通气阀门装置,安装在气管切开患者的气管套管处,吸气时瓣膜打开,呼气时瓣膜关闭使气流通过套管与气管之间的间隙,气流通过声带,经口鼻呼出,故而使气切患者能够发声。说话瓣膜的作用改善言语及嗅觉功能。说话瓣膜可恢复上呼吸道闭合状态,从而恢复喉及上呼吸道中的气压和气流,帮助患者从人工气道呼吸模...

心脏的听诊方法是什么

核心提示:心脏听诊可以通过心前区听诊、胸骨左缘听诊、肺动脉瓣听诊、主动脉瓣听诊、三尖瓣听诊等方法进行。在进行心脏听诊时,患者应保持安静状态,避免深呼吸或说话,以确保准确评估心脏状况。心脏听诊可以通过心前区听诊、胸骨左缘听诊、肺动脉瓣听诊、主动脉瓣听诊、三尖瓣听诊等方法进行。在进行心脏听诊时,患者应...

人为什么只在呼气时才能说话

人只要在说话,就一定是在呼气,你注意过这个现象吗?据最新一期《科学》杂志报道,美国麻省理工学院研究人员发现了一种大脑回路,可驱动发声,并确保一个人只在呼气时才能说话,在吸气时停止说话。研究人员发现了一种大脑回路,可以驱动发声,并确保人仅在呼气时说话,在吸气时停止说话。