【健康科普】经常呼吸困难、咳嗽、咳痰……警惕这种病
阻塞性由于气道狭窄、气流受限,患者在吸气和呼气的过程中会感觉不顺畅,呼气时难以将肺内的空气充分“呼”出来。肺疾病病变可涉及气管、支气管及肺部,肺是该病主要累及的靶器官。慢阻肺病虽然是个慢性病,但在发展过程中,也会出现急性加重的情况。慢阻肺病气道炎症持续存在,细菌、病毒、空气污染、冷空气刺激、心...
早晨不能起太猛!花几分钟做这些事情,皱纹少了、血压低了
闭上嘴唇,轻轻地叩击上下牙齿,同时做旋转舌头的动作,用舌尖轻舔上腭数次,这个动作能促进口腔血液循环,增加唾液的分泌,从而起到清洁口腔、提高牙齿抗龋能力和咀嚼功能的作用。4.挺胸呼吸平卧在床上,伸直双腿,做腹部深呼吸,吸气时腹部用力向上挺起,呼气时腹部放松,如此反复数次,可增强腹部肌肉的弹性,预防腹部肌肉...
声哑、“空空”咳,警惕这种咳嗽会要命!
这是因为婴幼儿喉部的生理解剖结构有其特殊性,被感染后喉部容易出现水肿以及渗出,加上其本身呼吸道较为狭窄,血管易于充血,故造成气道堵塞,呼吸困难,肺含气量减少,引起肌体缺氧;婴幼儿喉软骨发育还不完善,其咳嗽能力以及排痰能力比较差,受到一定程度的刺激后,容易引发喉痉挛,从而持续喉梗阻,严重者甚至导致窒息。故对...
“478呼吸法”60秒让你入睡?真的没那么神!
第一步:张大嘴巴呼气,同时发出“呼”的声音;然后闭上嘴巴,用鼻子轻轻吸气,在心里默数4秒;接着屏住呼吸7秒钟,之后用嘴深呼气,再次发出“呼”的声音,持续8秒;接着再一次吸气。将4个呼吸动作完整重复3次。韦尔博士建议每天练习两次,6到8个星期后就能熟练掌握,从而实现60秒入眠。不过有不少网友反映,自己试用了这...
救命!排便太用力,竟把肺憋“破”了……
李医生提醒,在日常生活中,大家要注意自己的行为习惯,切勿太过用力!除了用力排便,抬举重物用力过猛、屏气、大笑、用力咳嗽、喷嚏、高强度体育锻炼、高压环境突然进入低压环境等,都能诱发气胸。患有这些毛病的人更容易得气胸胸部损伤包括胸部直接损伤如暴力击打、骨折等,和间接损伤如胸部的一些医疗操作,造成肺部塌...
不同表现和感受的“呼吸困难”意味着什么?哪些最危急?
“吸气性呼吸困难很危险的还包括过敏、喉头水肿、喉头痉挛、气管内长肿瘤、声带麻痹(喉返神经损伤)等疾病,而这些疾病都需要紧急处理,否则可能导致进一步的气道阻塞和呼吸衰竭(www.e993.com)2024年10月24日。吸气性呼吸困难的具体感受,最大特点就是在吸气时感到气道的阻力增加,导致空气难以顺畅进入肺部。”...
揭秘发动机积碳最少转速, 牢记“金标准”, 让积碳远离你的爱车!
但涡轮增压发动机在低速时容易产生积碳,所以要注意避免长时间低速行驶。*大众朗逸:朗逸的1.5L自吸发动机相对积碳风险小一些,主要是因为自然吸气发动机的结构简单,气流流动更顺畅。朗逸的低转速区间(1500转以下)积碳问题也不能忽视,堵车时特别容易积碳。两者对比来看,丰田卡罗拉的发动机技术更先进,但对驾驶习惯的要求更...
一个睡眠小习惯,可能会损害心脏和血管!
打鼾,其实是因为上气道部分狭窄或者堵塞,导致空气进出不畅,气流通过时让咽部软组织振动,从而发出声音。打鼾的声音取决于气道堵塞的程度。轻微的打鼾可能是暂时的,像是感冒时鼻塞引起的,但如果长期频繁打鼾,尤其是晚上睡觉时声音很大,还伴随呼吸不顺畅的情况,就需要注意了。打鼾不仅影响睡眠质量,严重时还可能是潜在健康...
世界预防溺水日 | 防溺水不分年龄,这些知识要牢记!
不会游泳的人1、尽可能让身体漂浮在水面上,等着别人施救。2、如果周围有可以抓、拉、扶的东西,迅速抓住,借力浮出水面。3、如果没有可以抓的东西,就要靠一定的技巧自行浮起来。4、换气时,呼气要浅,吸气要深。5、有人来救援时,一定要听救援者的指挥,不要猛拽救援的人。
“人工呼吸”是向患者口中吹气还是吸气?原理是什么?又涨知识了
1.在开始人工呼吸之前,要先打开受伤者的气道。可以通过头部后仰和下巴提升的方式来打开气道。人工呼吸是向患者口中吹气,而不是吸气。这是因为人工呼吸的目的是为了帮助患者恢复呼吸,向患者口中吹气可以将氧气送入患者的肺部,使得患者的血液能够得到充足的氧气,从而维持生命活动。