上下9次!防疫人员爬楼梯运送物资 累到弯腰喘气
1月28日,浙江杭州。一位防疫人员反反复复爬楼梯运输物资,累到弯腰喘气的视频让很多网友感到很心疼。视频拍摄者周女士介绍,由于封闭小区比较老旧没有电梯,防疫人员只能靠步行上楼运输物资。视频中这位防疫工作人员一趟趟把物资运上去,这些物资起码有20斤重左右。他中间实在透不过气了,两只手搭在膝盖上,弯着腰喘气...
维尔纳谈感染新冠:隔离期很难熬,爬楼梯要大口喘气
直播吧1月18日讯切尔西前锋维尔纳近日在接受德国天空体育专访时表示,感染新冠后自己爬楼梯很困难,一直气喘吁吁的。维尔纳表示:“10天什么都做不了很难熬,对我来说,主要问题是我爬楼梯时不得不大口喘气,这对足球运动员而言是不正常的。”“对足球运动员来说,像办公室文员那样隔离7天转阴后就立即返岗不太现实。
78岁奶奶减肥逆袭成世界冠军!昔日爬楼梯大喘气,网友:自愧不如
昔日爬楼梯大喘气,网友:自愧不如3月15日美国,这位正在练举重的奶奶,是来自美国的诺拉。2007年,65岁的她体重达到210磅(约95公斤)诺拉决定改变自己,开始减肥。诺拉现在每天都要去当地的健身房进行三小时的高强度举重训练,她现在拥有超过12项国家和世界级的举重纪录。网友评论网友:太厉害了!自愧不如延伸阅读...
78岁两百斤黑人奶奶昔日爬楼梯大喘气,今成功逆袭成世界举重冠军
据英国《地铁报》3月15日报道,一位78岁的老奶奶从昔日爬楼梯都要大喘气逆袭成了举重冠军,现在她可以下蹲举起413磅(187公斤)的重量。这位勇士奶奶是来自美国的诺拉·兰登(NoraLangdon),她在体重达到210磅(约95公斤)后决定改变自己,并且她做到了。2007年,诺拉决定减肥,她说:“65岁之前,我从来没有去健身房锻炼...
爬楼梯出现的大喘气不是正常现象!活动时出现这些症状要警惕是否是...
较真要点:如果与同龄人相比,在正常速度下,爬到5层楼就出现了胸闷、呼吸困难的感觉,要警惕可能出现「劳力性呼吸困难」。这种心肺功能问题可能是慢阻肺,也有可能是肺动脉高压或者心功能不全等。现在很多住旧式住宅的人都需要爬楼,有的人在爬楼梯的时候,出现上三四层楼就会大喘气的情况,这会不会是慢阻肺呢?
昔日爬楼梯大喘气 78岁奶奶减肥逆袭成世界冠军
昔日爬楼梯大喘气78岁奶奶减肥逆袭成世界冠军3月15日,美国,这位正在练举重的奶奶,是来自美国的诺拉(www.e993.com)2024年9月30日。2007年,65岁的她体重达到210磅(约95公斤)诺拉决定改变自己,开始减肥。诺拉现在每天都要去当地的健身房进行三小时的高强度举重训练,她现在拥有超过12项国家和世界级的举重纪录。
走路爬楼梯喘气无力?可能是气虚了,推荐一道补气养脾的汤水
爬个楼梯就觉得像上了年纪的老阿姨,气喘如流、呼吸困难?你可能是气虚了!推荐一道补脾气的汤水:党参北芪炖乌鸡汤,既补气又养脾肾。党参北芪炖乌鸡汤:一、准备好所有的食材原料:乌鸡400克,北芪、党参各30克,姜葱各10克二、党参北芪乌鸡汤的做法:...
一爬楼就喘气?你可能得了 “慢阻肺”
一爬楼就喘气?你可能得了“慢阻肺”有一类人,一到换季就常常去呼吸科「报到」;平日也特别容易气短、呼吸费力,似乎总是在咳嗽,没精神,反复肺炎;有时甚至就连平地行走或爬楼梯也觉得喘气困难。医学上我们将这类人诊断为「慢性阻塞性肺疾病」(chronicobstructivepulmonarydisease,COPD)。COPD是一种常见疾病...
走路膝关节疼痛,上楼梯都大喘气,试试台阶训练
有利于激活心肺、呼吸等功能。建立在30秒内完成较多的交替动作,这样次数越多,心肺功能加强。完成动作后,建立休息5分钟。本次课程的台阶训练,主要针对大腿肌肉力量、心肺功能练习。对于中老年人完成台阶训练,需确保在安全的前提下进行,上下台阶每组做10次,做心肺激活运动的,建议在30秒内完成。这组...
如何爬66层楼梯还不带喘气?
尽管生活中大部分楼梯的设计都会让人感到一步娘炮、两步扯蛋,但大家今后上楼梯的时候一定要记得正确的动作要领。我自从用了这个方法,上次爬了六十六层楼都没喘气.打开网易新闻查看精彩图片可以总结为三个90°原则2、爬楼梯究竟是减肥还是损伤?对于爬楼来说,健身教练会告诉你爬楼可以锻炼身体,但是尽量少爬楼、...