为什么肚子老胀气?腹胀的原因有哪些?

腹胀可能和吃得太快、吃了产气或不耐受的食物有关,也可能是胃肠道疾病的症状,比如肠易激综合征、功能性消化不良、便秘、肠梗阻、胃轻瘫;持续腹胀还可能是严重疾病(如腹水、腹腔肿瘤)的信号。此外,女性经期也容易腹胀。今天,健康榨知机专门来聊聊肚子胀气和饮食有关的原因,以及解决办法↓↓哪些食物容易导致腹胀...

为什么总是胀气、肚子咕咕叫、大便不成形……

睡眠:对于维持肠道菌群的稳定也很重要,缺乏睡眠可能会破坏肠道菌群的平衡。益生菌补充:可以帮助改善肠道菌群的结构,增加有益菌的数量。但在选择益生菌产品时,应注意选择经过科学研究支持的产品,并按照说明进行使用。不过要强调的是益生菌并非万能,虽然益生菌对肠道健康有着诸多益处,但并不能替代药物。所以在使用益...

肠胃经常胀气,可以吃万益蓝益生菌调理

1.消化不良:胃动力不足使食物难消化而导致肚子胀气。另外,肠道菌群失衡,部分菌会产生大量气体,也会导致肚子胀气的现象。2.胃肠功能紊乱:胃肠道中气体吸收障碍、胃肠道内气体排出障碍,出现肚子胀气的现象。3.胃酸过多:胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳,而造成胀气、打隔。4.食物发酵:正常情况下...

火遍全网的这款酸奶成“新型泻药”?专家提醒,记者实测

该酸奶为何会引起腹泻？Blueglass官方客服表示，每杯酸奶都至少有1000亿的活性益生菌，同时含有丰富的膳食纤维，益生菌和膳食纤维会改善胃肠道菌群，活跃肠道，因此会有“畅”的反应。另外，“buff畅系列酸奶”有5000亿活性益生菌，“畅”的反应会更加强烈，因此不建议肠胃消化功能弱者食用。客服发来了一份检测报告，...

“5000亿益生菌”真的是“便秘药方”吗 45元一杯的“窜稀”酸奶火...

不科学的复合菌株搭配在机体内还可能出现互相对抗,且喝过量益生菌本身也会导致肠胃菌群失调,出现腹泻,胀气等消化道系统疾病。其次,记者本人所点的酸奶中本身就有火龙果、西梅等较为容易造成腹泻的成分。另一方面,记者注意到,被普遍反应会“太通畅”的酸奶一杯都在600毫升,一次喝完这么多酸奶,对于本就乳糖不耐受...

孩子肠胃不好总“拉肚子”,小心是“乳糖不耐受”!4步教你识别

3、益生菌含β-半乳糖苷酶的益生菌可消化乳糖,延缓胃排空速率,改善肠道代谢环境(www.e993.com)2024年12月19日。益生菌还能促进小肠绒毛上皮细胞增生,替代病损的绒毛上皮细胞,有利于乳糖酶的恢复。4、保持健康的肠道环境多食用膳食纤维的食物,如酸奶、香蕉、燕麦等,有助于维护肠道菌群的平衡,提高肠道对乳糖的耐受性。

哪些食物含益生菌最高

益生菌在肠道进行发酵,分解糖类,产生乳酸或醋酸,使肠内环境保持酸性,抑制腐败菌的增生,能改善消化道和免疫系统。营养师提醒,有7成上班族饮食习惯不合格,更有高达51%的人长期有胀气等等肠胃不适的毛病,最主要还是得戒掉快食、乱食、暴食的坏习惯。以下食物“益生菌”含量高:...

45元/杯的网红酸奶成“新型泻药”?广州也有门店

26日晚,记者给朋友也点了一杯高阶版冰葡萄树莓口味“畅”系列酸奶,对方在10点前喝下一整杯后,于半小时后开始出现放屁等症状,未拉肚子。记者与友人微信对话Blueglass客服回应:腹胀腹泻属正常现象该酸奶为何会引起腹泻?Blueglass官方客服表示,每杯酸奶都至少有1000亿的活性益生菌。活性益生菌到达肠胃里可以改善肠...

喝太多可乐,肚子胀气难受怎么办

核心提示:喝太多可乐导致肚子胀气难受可以考虑腹部按摩、腹部热敷、肠道微生物群调节剂、消化酶制剂、益生菌制剂等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或者伴有其他不适,建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。喝太多可乐导致肚子胀气难受可以考虑腹部按摩、腹部热敷、肠道微生物群调节剂、消化酶制剂、益生菌制剂等方...

肚子老是胀气喝什么药

核心提示:肚子老是胀气,通常可以喝益生菌、促胃肠动力药、抗酸药物等进行治疗。建议患者在医生指导下用药,避免自行盲目服用。肚子老是胀气,通常可以喝益生菌、促胃肠动力药、抗酸药物等进行治疗。建议患者在医生指导下用药,避免自行盲目服用。一、缓解症状的药物...