一吃益生菌狂拉肚子?科学家发现“止泻菌”,肠敏感人有福了

研究表明，许多人在摄入活性益生菌的头1至4周内，会经历“似乎症状恶化”的情况（例如腹部不适、胀气增多、腹泻加剧或皮肤痘痘更严重），这一现象被学术界命名为“赫氏消亡反应”——一场生与死的较量。尤其是在肠道菌群已经失调或者免疫力低下人群中，出现频率更高、反应更为强烈。如何降低降低“赫氏消亡”引起的...

肠胃经常胀气,可以吃万益蓝益生菌调理

1.消化不良:胃动力不足使食物难消化而导致肚子胀气。另外,肠道菌群失衡,部分菌会产生大量气体,也会导致肚子胀气的现象。2.胃肠功能紊乱:胃肠道中气体吸收障碍、胃肠道内气体排出障碍,出现肚子胀气的现象。3.胃酸过多:胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳,而造成胀气、打隔。4.食物发酵:正常情况下...

为什么肚子老胀气?腹胀的原因有哪些?

腹胀可能和吃得太快、吃了产气或不耐受的食物有关,也可能是胃肠道疾病的症状,比如肠易激综合征、功能性消化不良、便秘、肠梗阻、胃轻瘫;持续腹胀还可能是严重疾病(如腹水、腹腔肿瘤)的信号。此外,女性经期也容易腹胀。今天,健康榨知机专门来聊聊肚子胀气和饮食有关的原因,以及解决办法↓↓哪些食物容易导致腹胀...

胀气、便秘…肠道总闹“脾气”?该补点儿益生菌了!

3、注意保存方式:益生菌需要低温保存才能保持活性。因此,在选择益生菌产品时,要选择可以低温保存的产品或者独立包装的产品。4、不要与抗生素等药品同服:抗生素会杀死益生菌,因此在使用抗生素期间最好不要食用益生菌产品。四、如何正确食用康麦斯即食益生菌?K-Max康麦斯即食益生菌粉的食用方法非常便捷,只需遵循...

哪些食物含益生菌最高

益生菌在肠道进行发酵,分解糖类,产生乳酸或醋酸,使肠内环境保持酸性,抑制腐败菌的增生,能改善消化道和免疫系统。营养师提醒,有7成上班族饮食习惯不合格,更有高达51%的人长期有胀气等等肠胃不适的毛病,最主要还是得戒掉快食、乱食、暴食的坏习惯。以下食物“益生菌”含量高:...

6种有效的胀气缓解法,新手妈妈必备,早知道少吃亏

05、益生菌益生菌,是能够起到有效促排的(www.e993.com)2024年12月18日。但是,益生菌毕竟是药物,不能一直依赖,除非宝宝肠胀气很严重,或者是出现了肠痉挛肠绞痛的时候再使用,避免让宝宝过度的依赖益生菌。06、真想坐姿真想坐姿也有利于促排,可以让宝宝斜躺坐在我们的肚子上,有利于促进宝宝放屁,缓解肠胀气的情况,这一点妈妈们还是要了...

“5000亿益生菌”真的是“便秘药方”吗 45元一杯的“窜稀”酸奶火...

不科学的复合菌株搭配在机体内还可能出现互相对抗,且喝过量益生菌本身也会导致肠胃菌群失调,出现腹泻,胀气等消化道系统疾病。其次,记者本人所点的酸奶中本身就有火龙果、西梅等较为容易造成腹泻的成分。另一方面,记者注意到,被普遍反应会“太通畅”的酸奶一杯都在600毫升,一次喝完这么多酸奶,对于本就乳糖不耐受...

孩子肠胃不好总“拉肚子”,小心是“乳糖不耐受”!4步教你识别

含β-半乳糖苷酶的益生菌可消化乳糖,延缓胃排空速率,改善肠道代谢环境。益生菌还能促进小肠绒毛上皮细胞增生,替代病损的绒毛上皮细胞,有利于乳糖酶的恢复。4、保持健康的肠道环境多食用膳食纤维的食物,如酸奶、香蕉、燕麦等,有助于维护肠道菌群的平衡,提高肠道对乳糖的耐受性。

火遍全网的“窜稀”酸奶,记者体验号称含5000亿益生菌的“便秘药方”

而不科学的复合菌株搭配在机体内还可能出现互相对抗,且喝过量益生菌本身也会导致肠胃菌群失调,出现腹泻,胀气等消化道系统疾病。其次,例如记者本人所点的酸奶中本身就有火龙果、西梅等较为容易造成腹泻的成分。另一方面记者注意到,被普遍反应会“太通畅”的酸奶一杯都在600ml,一次喝完这么多酸奶,对于本就乳糖不耐...

肚子总发出咕咕的响声,放屁还多,是咋回事?是肠道出现问题了吗

如果出现了这种问题,可以在医生的指导下去调理肠道菌群,如果伴随着腹泻的现象,大家可以服用一些含有益生菌的药物,就能够有效的改善这种现象。03肚子咕咕叫、屁还多,出现这些情况需当心大多数发出异常的肠鸣音一般还会伴随着其他的症状,这种时候就要留心了,很有可能是肠胃问题所带来的:...