芋头大量上市,提醒:“4物”不可同时吃,吃芋头的禁忌要记住

本身红薯吃多了就容易胀气,这个时候你再去吃芋头的话,那么显然会更加造成不消化的一个情况,或者是肚子胀气的一个情况。三:芋头不要和玉米一起吃玉米的粗纤维含量非常的高,而且芋头也是典型的高淀粉的食物,如果一起吃的话,同样也会加重肠胃的一个负担,并且玉米这种食物,它是非常难以消化的,这样两者一起吃,很...

肠胃经常胀气,可以吃万益蓝益生菌调理

1.消化不良:胃动力不足使食物难消化而导致肚子胀气。另外,肠道菌群失衡,部分菌会产生大量气体,也会导致肚子胀气的现象。2.胃肠功能紊乱:胃肠道中气体吸收障碍、胃肠道内气体排出障碍,出现肚子胀气的现象。3.胃酸过多:胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳,而造成胀气、打隔。4.食物发酵:正常情况下...

常有腹胀、胀气体验,需注意以点?这些原因,值得好好理解

通俗来说,肚子内有气体,多见于腹胀,它是消化系统常见的症状,患者最明显的也是腹部胀满,有生理性也有病理性。轻则会出现腹胀、消化不良、放屁多,重则还会出现腹水,或因为其他疾病引起的腹胀,包括胰腺癌、肝硬化、肝衰竭、肠胃疾病等,从而导致不同程度的腹胀。除此以外,在正常的生理状态下,身体健康的人肠胃内也...

胃胀气别忍着,多半被5种疾病找上了,3招给肠胃“消消气”

常见的容易引起腹胀的疾病有:肠易激综合征、功能性便秘、腹腔内脏器炎症、消化道溃疡等。消化系统疾病导致的腹胀,持续时间大多会比较长,甚至会伴有发热、呕吐、腹泻等其他症状。大家可以通过一些伴随症状进行初步判断,如:一份“泄气”指南,送给“爱胀人士”1.少吃以下食物吃了容易产生气体的食物,日常生活中可...

火锅控当心吃出一肚子气!消胀气3穴位

许多人喜欢在汤里煮洋葱,尤其洋葱在经过熬煮后,味道鲜甜、口感软烂,特别美味。洋葱对于容易胀气或气滞血瘀体质的人来说,反而容易胀在腹部。除了大众熟悉的‘产气食物’豆类之外,花椰菜也是容易让人胀气的食材;火锅食材常见的地瓜、南瓜、马铃薯、芋头、玉米也都名列其中。

一吃饭就容易肚子胀、不消化?这样做,帮你快速排气、消食、减...

专家表示,若你没有吃一些容易引起胀气的食物,比如:萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗、豆制品等,那就需要关注自己的肠胃情况了……1原因一:功能性消化不良功能性消化不良发病率非常高,尤其在老年人当中,1/4的人都出现过类似症状,如上腹早饱感或餐后饱胀;食欲不佳、哽气;恶心或呕吐等,但消化道内镜、生...

肚子经常胀气、腹胀是什么原因?这几种原因,要好好查看下了

少吃可能引起腹胀的食物:比如红薯、紫薯、白薯、芋头,因淀粉含量较高,容易引起明显的腹胀,最好少吃。还有豆类,豆类膳食纤维含量高,尤其是杂豆类,如红豆、绿豆、黑豆等等,对于经常不吃粗粮的群体,更容易出现难以消化的情况,从而增加腹胀的症状。此外,还有长期处于消极情绪之下,如抑郁、焦躁、暴躁、沮丧等,也可能在一...

吃多了腹胀怎么办?学会这几招,让你的肚子不再“气鼓鼓”!

肚胀的原因吃了太多的产气食物烤红薯焦甜冒油的甜蜜备受大家的喜爱,可大家却不知红薯作为淀粉类食物,吃多了会滞气,如果是气虚的人,就更容易产生腹胀的感觉。除了红薯,这些食物食用过量也会让你变得一肚子气:豆类、栗子、土豆、芋头、南瓜、大枣、过咸的食物、西蓝花、卷心菜、油腻的食物等。

芋头爽滑可口,经常食用可能有三大好处,但以下人群却不能多吃

芋头不仅口感好,而且营养价值也是很高的。经常吃芋头,对身体有三大好处。第一个好处就是,经常食用芋头,有利于牙齿健康经常食用芋头,可以补充人体需要蛋白质、维生素C、维生素B钙元素、磷元素等多种微量元素,特别是芋头里面氟元素的含量最高。经常看广告的人知道,我们平时刷牙使用的牙膏里面最起作用的成分就是氟,它可以...

餐桌饮食需警惕:肚子胀气疑是产气食物相遇

餐桌饮食需警惕:肚子胀气疑是产气食物相遇肚子胀气是怎么回事?在人们喜欢信用的一些杂粮和食物中,如红薯、红豆、土豆、芋头、萝卜、南瓜及板栗等,都是极易在胃肠中产气的食物。可是,在一些家庭或饭馆的餐桌上,常看到这样一种现象,一餐饭中同时食用几种产气食物。如副食是芋头瘦肉煲、土豆烧牛肉、板栗烧鸡、萝卜...