医生警告:60岁以上的老年人,即便再饿,也别在这2个时间吃东西

李医生点了点头,继续说道:“这还只是肚子胀气的影响。您要知道,晚饭后人体的胰岛素水平会上升来分解食物中的糖分,而频繁在晚饭后进食,会导致胰岛素水平持续处于高峰状态,时间久了,容易诱发胰岛素抵抗,加重血糖不稳定的风险。”很多老人因为长期保持晚饭后吃东西的习惯,最终导致了血糖失衡,甚至增加了糖尿病的风险。端...

“红薯8不吃,吃了冬难安”,爱吃红薯的注意了!这些禁忌要牢记

红薯中淀粉含量居高,本身不利于消化,食用过多会导致食物滞留,引起胃胀气,所以我们在食用红薯时,一定要控制好量。和香蕉一起食用后,不但会引起腹胀、胃酸增多、反酸的症状,还有可能引起慢性中毒,所以红薯和香蕉不要同时食用。八,腐烂霉变的红薯不能吃。最后,我们在购买红薯时,一定要看清楚,有些腐烂、长斑、霉变...

容易饱、胃胀气、胃反酸……可能是得了这个病

可能是功能性消化不良功能性消化不良的症状表现有很多,比较常见的是以下4种症状:??餐后饱胀不适:吃完饭后感觉不消化,胃一直感觉胀胀的不舒服;??早饱感:吃一点点东西就感觉饱胀,正常的一餐吃不下;??上腹部疼痛:饭后肚脐上方的腹部有疼痛感,有时候还有灼热感;??其它症状:例如食欲减退、恶心...

胃胀气别忍着,多半被5种疾病找上了,3招给肠胃“消消气”

如果吃东西时不断重复吞咽(如嚼口香糖),或是喝了含气饮料(如可乐、雪碧等),那主动吃进去的气体就更多了。2.肠道“生气”除了从嘴里吃进去的,咱们肚里的气体有些是肠道菌群分解食物后生成的。食物经口腔、食道进入胃肠道后,在胃液、肠道菌群的消化分解下,会慢慢发酵出氮、二氧化碳、氢、氧、甲烷等各种各样的...

胃涨气可以喝茶吗,胃胀气?这些茶或能帮你缓解不适!

适量的惯运动可以促进体内的胃酸新陈代谢和血液循环,帮助身体更好地消化和吸收普洱茶中的少吃营养成分。适当增加体育锻炼是解决胃涨气的病情一个健方式。所以,喝普洱茶后胃部涨气的分析情况是可以避免的可能,只要掌握好泡茶的茶多酚量、时间和饮食搭配等方面,注意身体的暴饮暴食反应,我们就可以放心地享受普洱茶给我...

辟谣_农视网

食物需要胃肠道的充分消化才可转化为可吸收的营养,进食速度过快会极大干扰这一过程(www.e993.com)2024年11月14日。牙齿会将食物切割、研磨成小块,但狼吞虎咽时咀嚼不够充分,这不仅会给胃肠带来额外负担,很多食物尤其是坚硬食物也无法充分消化,易造成消化不良、胃胀气等;吃太快时口腔难以仔细感受食物中的鱼刺、鸡骨等,可增加消化道机械性损伤...

“吃相”不好连累全身,改掉这5种吃饭习惯

????牙齿会将食物切割、研磨成小块,但狼吞虎咽时咀嚼不够充分,这不仅会给胃肠带来额外负担,很多食物尤其是坚硬食物也无法充分消化,易造成消化不良、胃胀气等;????吃太快时口腔难以仔细感受食物中的鱼刺、鸡骨等,可增加消化道机械性损伤的风险。

肉食控也能打败高血脂症!3种必吃2种禁忌,从此远离血管阻塞

饮食不注意节制,生活无律,经常熬夜,喜食生冷油腻之物,体内寒湿之气增多,阴阳失去平衡,胆囊收缩功能减弱,胆汁减少,食物停留过久,刺激胃酸分泌增多,出现胃胀气,反酸现象,部分胆汁逆行反流入胃,对胃粘膜凭障产生破坏,形成胃不适,根在胆脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成,胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常,就会...

肚子总是胀气是怎么回事呢?听听南京丁义山医院殷鸿教授怎么讲

01.胃胀气胃胀气是因为平时吃东西时,会不知不觉吞下很多气体,尤其是吃饭喝水太快、碳酸饮料摄入过多等。气体在胃里堆积,通常都会以“嗝”的形式排出,也就是嗳气。偶尔嗳气是正常的现象,但是如果有烧心、反酸、胀痛等症状,建议及时医院就诊。02.肠道胀气...

吃饭时 1 个动作,不仅控血糖、减肥,还有诸多好处,很多人不知道……

短时间内摄入大量的食物,并且食物颗粒较大,会给胃肠带来较大的消化负担,也容易出现胃部不适、胃胀气等情况。7可能会窒息吃饭太快,咀嚼不仔细,囫囵吞枣地进食,很容易噎着。特别是对于老人和孩子来说,会增加窒息风险。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷...