直肠癌患者,一点红薯都不能吃?医生无奈:不听劝,后果自己承担
张阿姨忍不住插嘴:“你是真糊涂啊,老王。医生明明白白告诉过你,红薯含纤维多,容易胀气,特别是你这个直肠癌刚做完手术的,肠道还没恢复好,吃了这些粗纤维的东西,肠子受不了。”杨大叔这时候也插话了:“对啊,老王,你得理解,红薯虽好,但是对你这种肠胃手术后的人来说,可能会刺激到肠道。肠道一胀气,手术伤口还...
红薯、南瓜不能吃?医生提醒:人老了,要尽量少吃红薯和南瓜!
以红薯为例,它含有一种叫做皂甙的物质。皂甙在人体内会被代谢成草酸,过量摄入可能会增加肾结石的风险。对于本就容易形成肾结石的老年人来说,这是需要注意的问题。红薯中的膳食纤维含量较高,虽然对肠道健康有益,但对于肠胃功能较弱的老年人来说,过量食用可能会引起腹胀、排气增多等不适症状。南瓜则含有较高的...
这种长得像红薯的水果是“低聚果糖之王”,还能改善血脂
研究显示:如果低聚果糖摄入量达到15~30克/天,可能会出现胀气、排气增多的现象;当摄入量达到40克/天,则会出现肠鸣音和腹部绞痛;当一次摄入量达到55克时,多数会出现腹泻。每百克雪莲果含低聚果糖6~12克,建议一天中顶多吃1个。雪莲果的吃法雪莲果既然属于水果,生吃是它最简单的吃法,清洗干净削皮后即可食用,...
研究发现:吃红薯既能杀死98%的癌细胞,还能降血糖?是真的吗
如果糖尿病患者想吃红薯,最好选择低淀粉、少糖的品种,同时控制食用量。有消化不良问题或者肠道敏感的人群也应慎重食用红薯。红薯中含有一些难以消化的纤维成分,容易引起胀气、腹泻等消化问题,加重肠道敏感的症状。总的来说,红薯是一种健康、营养丰富的食物,但在日常食用时也要注意选择新鲜、合理烹饪、适量摄入,并...
为什么肚子老胀气?腹胀的原因有哪些?
哪些食物容易导致腹胀、产气?1.难消化的膳食纤维类、淀粉类食物比如各种豆类、豆制品,薯类(土豆、红薯、紫薯)、芋类(香芋)、含麸质的谷物(小麦、黑麦、大麦)等。由于含有大量膳食纤维和碳水化合物,它们的好处是饱腹感强。但坏处就是不容易消化,在肠道停留时间会比较长。
吃对瘦身,吃错长胖!关于红薯的7个真相
胀气是因为红薯中的膳食纤维被大肠微生物发酵会产生气体(www.e993.com)2024年10月19日。返酸是因为红薯富含纤维胃排空慢,碳水刺激胃酸分泌,胃肠功能不好的朋友吃多了就容易返酸。办法只有一个,就是少吃,同时搭配着淀粉含量低的蔬菜如叶菜和瓜茄类蔬菜一起吃。另外,有人可能会喜欢生吃红薯,认为这样营养保留更好。虽然生红薯没有毒,但还是建...
肚子老胀气放屁吃什么可缓解
红薯富含寡糖,可以调节肠道菌群平衡,有助于减少产气菌的数量。但过多摄入可能会导致腹部不适感加剧。因此,若对红薯过敏则不建议食用。上述提及的所有食物均需要控制摄入量,不可一次性吃得太多。如果症状持续或加重,应及时就医进行针对性治疗。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。
红薯浑身是宝,亩产可超过3000斤随时收获,为什么没能成为主食?
这个问题,其实很好回答,任何过去把红薯当作主食的人,可能都会有对红薯有阴影,原因就在于红薯确实不是很适合做主食食用。首先,红薯不能大量食用,这东西吃多了胃会特别难受,会出现胀气、烧心(胃酸过多)等等一系列问题。我看到很多人说这是因为红薯拥有一种特别的酶,以及高比例的纤维导致的,其实并不是,红薯的纤维...
亩产可达8000斤 浑身都是宝:红薯为什么没能成为主食
首先,红薯不能大量食用,这东西吃多了胃会特别难受,会出现胀气、烧心(胃酸过多)等等一系列问题。我看到很多人说这是因为红薯拥有一种特别的酶,以及高比例的纤维导致的。其实并不是,红薯的纤维含量并不丰富,至少比各种蔬菜要少得多,它也没有啥特殊的酶。
烤红薯为啥比蒸煮红薯香甜?还真有人研究了
血糖不高的人也不要吃太多烤红薯,除了升糖快以外,红薯烤后失水,单位重量能量更高,吃得太多容易转化成脂肪堆积,让人长胖。此外,红薯中的膳食纤维被大肠微生物发酵后会产生气体,并且其胃排空速度慢,容易刺激胃酸分泌,胃肠不好的人吃了容易胀气和泛酸,这类人就要少吃。对于控体重和控血糖的人来说,除了不多吃...