【武林】习武之人气质和练神的秘密

比如太极拳的开合。李仲轩老说过一句话,形意拳打只是一划拉,收这一下最重要,这一收就把精气神都归结到丹田,慢慢就长功夫。要是西方的科学家听这个绝对认为是胡说八道,因为太唯心了,可是心能转物,上帝也能造人啊。所以武术也好,修行也好,就是为了健康长寿,守神、护神、养神,是核心的东西。(本文完)真正的武学...

陈晓平:上海演剧史之奇人武永泰

沉着醇厚,实大声宏,发音吐字,给人以立体感,这就是内行所谓的丹田气、脑后音。汪的拿手剧目有《文昭关》《战长沙》《华容道》《让成都》等,其中的某些唱段为后人树立了汪派唱腔的规模。”(《吴小如戏曲文录全编》第2册第78-79页)

太极拳入门六步诀

1、要动作缓慢式式相连:招式变化之间,缓慢地交替,无停顿之形,无滞留之意,一式导出一式,此式之始,乃上式之终;而此式之终,又是次式之始,滔滔不绝,如长江大河。2、要以腰轴带动拳架:自始至终均须贯彻以腰为轴、主宰于腰,则易于前后连贯、连绵不断,久之,必然整套拳浑然一气,只见伸屈起落之势,而无断...

有感于“非礼勿吐” - 经济观察网 - 专业财经新闻网站

说在北京“基本上每走400米,你就能收获至少一个中年人(不论男女)气沉丹田,然后用尽全力把自己最后一点唾沫全部喷射出嘴外···要是稍往地面上看看,得,全是痰迹。”这条信息下评论者众,一面倒地表达对随地吐痰现象的厌恶,有北京人表示,痰城的说法名副其实。今天,走...

王宗岳《太极拳论》通解!

“虚领顶劲,气沉丹田。”在沈寿先生的《注》中,解释了“虚领顶劲”的三种理解。一是在杨澄甫(1883～1936)《太极拳说十要》第一要中把“领”字改为“灵”字,含义是头向上顶起时,要虚灵自然。他说:“顶劲者,头容正直,神贯于顶也。不可用力,用力则项强,气血不能流通,须有虚灵自然之意。非有虚灵顶劲...

小师妹天赋不佳,柔弱不能自理,却一心想要变强(完)

“你们想要灵脉，想要宝物，我给你们便是(www.e993.com)2024年11月20日。可你们，屠戮我宗门，杀害我弟子。大道千秋，留下你们这群贪婪无度之人，岂不是祸患？！”那一轮血红的太阳，正好落在她的背后，使得这一切悲壮苍凉都有了背景。师父咬破舌尖，双手结印，法华从她丹田瞬间爆发。是宗门的自毁大阵，阵主以性命为代价，永无轮回，同归...

难怪郭靖会战死,你看黄蓉沦为何人的玩物,他只求与那人同归于尽

原著开篇,他与黄蓉对付李莫愁时就使出过那招:“黄蓉知丈夫发声向李莫愁挑战,听他第三下啸声又出,便也气涌丹田,纵声长啸。郭靖的啸声雄壮宏大,黄蓉的却是清亮高昂。两人的啸声交织在一起,有如一只大鹏、一只小鸟并肩齐飞,越飞越高,小鸟始终不落于大鹏之后。两人在桃花岛潜心苦修,内力已臻化境,双啸齐作,当真是...

被誉为“五谷之首” 多吃它的人赚大了!

中医认为,小米味甘咸,性稍偏凉,有健脾和胃、清热解渴、养肾温中、补虚安眠、除湿等功效。李时珍曾夸赞小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”,可“补虚、健脾、和胃、安眠”。即使是儿童及脾胃虚弱者,也可以通过小米来进补——老人吃益寿延年中医有“年过半百而阴气自半”的说法,意思是说,老年人不同程度地...

庆余年:庆帝修炼的霸道真气有何不同,凌驾其余三位宗师之上?

在丹田吸收真气之后，修炼者并不会强行驱使真气进入经脉系统。相反，他们任由真气在体内游走，如同翻江倒海一般激荡。对于初学者来说，这种情形往往会令人误认为是走火入魔。如果他们强行将真气收入经脉，便等同于前功尽弃，只能习得普通武技。如果不幸未能成功收纳真气，他们将面临修炼失败的风险。在修行过程中，若没有...

【武林】形意门撑门面的人物——薛颠道出的由武及道的“神奇呼吸...

以上呼吸二法,循环为之,其呼吸之机能,练至百日,则丹田之气必坚如金石,有不可思议之妙趣,丹田充实,元气既足,则电力(即一身法象)增加,磁气(即全身精气)发动,则神光能照射于数步之外,有鬼神不测之妙用,可以通神明矣。丹田呼吸法此法与前努力呼吸,而外无象,使气上下往返,呼息,气入丹田而谓之阖,吸息,...