身体出现这些情况,可能有湿气!尤其这5种“助湿”食物尽量少吃!
可大家不知道的是,多数凉茶性凉,经常喝容易导致脾胃虚寒,从而加重湿气。即便是一些祛湿凉茶,天天喝也会损伤脾胃,湿气越祛越重。特别是喝凉茶后如果出现没胃口、拉肚子等不适时,往往意味着脾胃受损,应马上停止饮用。034个习惯,加重体内湿气睡不够01睡不够很可能是因为脾虚。睡好觉,也能让我们的身体更...
天王嫂,精神失常?|灵芝|虫草|山药粉|怀山药|冬虫夏草_网易订阅
小腹大、齿痕重、眼袋大应对方案:补脾是第一步要做的很多人觉得“体虚、爱生病”,一定身体是亏空的厉害!第一反应就是先:进补、滋补。其实这是个误区!我们首先很重要需要解决的的问题是:脾胃的运化能力因为如果你的脾胃运化能力不行,湿聚成浊。体内淤堵了,无论你补什么,都是白费!所以,健脾养胃才是我们...
湿气重的人,身体会有 2个表现,做好3件事,祛湿排毒瘦肚子
第一,艾叶水泡脚除湿。之所以艾叶水能有效祛除体内多余湿气,是因为艾叶属于极阳的药物,是湿气寒气的大克星。寒气湿气重的人,每周一次的艾叶水泡脚是足够的,但用艾叶水泡脚的同时,严禁吃一切寒凉的食物,否则一边祛除湿气一边增加体内湿气。即便艾叶水泡脚对祛湿有大作用,但也要控制泡脚的次数。据了解,头面部的气血两...
湿气重易“春困”!试试肚子上敷块墨,祛湿拔毒还健脾
御恒堂墨灸贴尺寸,完美覆盖3大“祛湿穴”——中脘穴(祛湿健脾)、滑肉门(祛湿胖、瘦腰)和神阙穴(肚脐,通联全身经络脏腑祛湿),祛湿深度、速度比普通产品快百倍!墨灸贴撕下来明显看到湿气被拔出,肚子也完全不必担心被染黑哦~引药入体、去湿拔毒,有效成分随纳米药墨微粒进入血液循环,解决的各类因湿气内毒引起的...
雨季来临,湿气重的人千万要做好2件事!尤其是脾虚的人
茯苓祛湿,效用和上面一样,这里就不再重复了。莲子祛湿,健脾还有止泻的作用,咱们湿气重的人很容易腹泻拉肚子,这时候就适合用莲子。薏米想必大家都十分熟悉了,红豆薏米相信大部分人都喝过,薏米祛湿利水,只不过薏米单用很容易伤脾胃,因为性寒,所以我们把薏米和怀山药来搭配,可以中和薏米的寒性,还不损伤薏米祛湿利水...
洗澡时常做1事,寒气、湿气不知不觉找上你!你还以为是好习惯
方法:把拇指指腹分别放于双侧穴位上,先揉后按,揉按结合,由轻到重,以按为主,分别操作,每穴按揉2钟,以酸胀向四周扩散为宜(www.e993.com)2024年10月22日。3、搓肚子:散寒祛湿在肚脐有个天枢穴,不论是洗澡,还是平时休息的时候,搓揉能够行气健脾,散寒祛湿。位置:脐中旁开2寸,左右两处。
什么湿气什么是寒气 排除湿气的方法
一般来讲,头部、背部、颈前部、脐腹部及足部是人体的薄弱地带,都是寒气入侵的主要部位。因此,在冬季人们应该保持鞋袜温暖干燥,并经常洗晒,平时要多走动以促进足部血液循环。临睡前用热水洗脚后以手掌按摩足心涌泉穴5分钟。在夏季,要改掉贪图一时凉快而用凉水冲脚的不良习惯,避免因贪凉而吃各种冷饮,雪糕或瓜果。
湿气不走,又胖又丑!每天1包它,逼走10年老寒气!
我们常常会听到有人说,自己喝凉水都发胖,还有人怎么减肥都瘦不下来。其实,这种虚胖很可能是体内湿气重导致的。打开网易新闻查看精彩图片进入春季之后,天气开始变得阴雨潮湿,你是不是也有了“早上睡不醒、白天没精神”的症状,而且脸上、头发上都油腻腻的,这其实也是湿气重的表现!
女人这个地方越大,说明湿气越重?教你一个小方法,祛湿气排毒素
女人身体这个地方越大,说明体内的湿气越重?早知道早收益减肥是很多女性的终身事业,但是想减肥却怎么都瘦不下去。吃的也不多,但是还是长肉。特别是腹部,赘肉一抓一大把,其实很多女性一胖就胖在肚子,很可能就跟体内的湿气有关。当身体当中的湿气集聚,时间长了,就会导致大肚腩的形成。
湿气重,晨起可能有3种表现,多用2种草泡脚,肚子平了,腰也细了
如果经常用艾草加生姜泡脚,对于祛除体内的寒气和湿气有很好的效果,尤其是在冬天的时候,感觉浑身不自在的时候用这种草药水泡泡脚,能够促进身体的血液循环,赶走体内的湿气和寒气,可能肚子慢慢变平了,腰也细了。2、益母草加红花泡脚对于女性朋友来说,红花和益母草都是调理月经,温暖身体的草药,这种草药对于祛除体内的...