身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

常用药物有白术、茯苓、山药等,它们能增强脾胃功能,促进水湿的运化。淡渗利湿淡渗利湿是指通过利尿的方式,将体内的湿邪排出体外。常用药物有猪苓、泽泻、车前子等,它们能增加尿量,帮助身体排出多余的水分和湿气。苦温燥湿苦温燥湿是指用苦寒或温燥的药物,来燥湿化痰。常用药物有黄芩、黄连、黄柏等,它们能清除...

...寒之王”泡水喝,脾胃强、阳气足,寒气湿气都扫光!秋冬全家少生病~

1.三伏天是“冬病夏养”的最佳时期三伏天,此时天地间阳气最充足,人体的阳气也达到高峰,身体里的寒、湿、痰饮被排出的机会就比平时大很多。就像晾衣服,大太阳底下暴晒几个小时就干透了。对于虚寒的、阳虚的、体内寒湿重的人来说,三伏天是黄金调理期。在1600年前,我们的祖先就发明了大暑晒伏姜的习俗:生姜和...

用什么泡脚去湿气寒气排毒?除了艾草,红花,你还知道哪些

甘伯宗泡脚药包针对湿气问题有独特疗效。将药包放入热水中,草本精华随水蒸汽融入泡脚水,双脚浸入后,能迅速感受到温暖的水流带走湿气,带来清爽。坚持使用,你会发现湿气逐渐远离,身体更加轻盈,精神焕发。甘伯宗泡脚药包采用纯天然中药材,不含任何化学添加剂,安全无刺激。即使是敏感肌肤也能放心使用。让你在享受舒适泡脚...

喝什么茶排寒气湿气效果好?详细解析

1.绿茶:绿茶属于不发酵茶,具有清热解、利尿排湿的比较作用。绿茶中含有的较好茶多酚等成分能够加速排除体内湿气及代谢产物,促进湿气的有很多排出。2.菊花茶:菊花有祛湿、清热、解的很多功效。适量喝菊花茶可以促进体内湿气的排除,还具有抗菌消炎的作用。3.木耳茶:木耳是一种食物中的佳品,具有利湿消肿的功效。将...

秋天用什么泡脚去湿气寒气

秋季天气干燥且温度逐渐降低,若不注意保暖易导致体内寒气加重。此时可使用具有温经散寒、祛风除湿作用的中药材来泡脚以去除体内的寒气和湿气,常用的有艾叶、花椒、生姜等药材。一、中药1.艾叶:味辛、苦,性温,归肝、脾、肾经,具有温经止血、散寒止痛、祛风除湿、调经的功效,适用于治疗虚冷的相关疾病,如月经不调...

秋天泡澡能去湿气和寒气吗

秋天泡澡能去湿气和寒气吗秋天泡澡可以辅助祛湿驱寒(www.e993.com)2024年11月10日。从中医理论来看,秋季属金,燥邪当令,易耗损津液,而泡澡能够滋润肌肤,缓解干燥感,同时促进气血循环,提高身体抗病能力,达到祛湿驱寒的目的。但需注意泡澡后及时擦干水分,保持室内适宜温度,以防受凉。另外,对于体质虚弱者,建议减少泡澡频率,以免加重体力消耗,引发虚脱...

每天睡觉前把它抹在脚底,坚持1月,脚气、湿气、寒气全都消散了

我们可以涂脚、泡脚来帮助身体驱散寒湿,让湿气、寒气消失,从而让脚部的不适感随之减弱。6、改善睡眠藿香正气水具有镇静、减轻压力的作用,睡觉之前涂脚、泡脚。能够刺激足底的穴位,让身体变得温暖、放松,驱散寒湿,从而提高睡眠质量。二、具体操作1、藿香正气水涂抹脚底...

今日立秋 寒气湿气入侵容易腹泻

制作:银耳洗净、泡软撕成小片,雪梨洗净后削皮去心,切成小块备用。将以上材料放入炖盅内,加水适量,开火炖1小时即可。(3)山药莲藕萝卜排骨汤材料:排骨、白萝卜、山药、莲藕和生姜。制作:排骨焯水放入锅里,加入清水、葱姜蒜等调料炖煮15分钟。然后将山药、萝卜和藕段加入到排骨中,再炖煮15分钟。之后把火调成...

“三伏不排毒,一年身体堵”多喝3饮,湿气哗哗排,全身轻松

最好在非空调房里泡脚,微微出汗即可,让湿气和寒气随汗液排出。Ps.出汗后及时用毛巾擦干,感觉身体的热气平复下来后,再吹空调。另外,要注意“千万别贪凉”,外面越热,身体越寒(就像地下室一样),喝冷饮吃冰西瓜等行为,是祛湿路上的“绊脚石”。3、末伏:补气养血...

三伏天吃点羊肉能排出体内寒气

三伏天非常适合喝点羊汤、吃羊肉。因为很多人夏天喜欢吹空调,身上寒气重、阳气虚,羊肉能暖中补虚,排出体内的湿气和寒气。夏季吃羊肉,首先要注意“降火”,建议多采用清炖的方式,避免使用辛辣燥热的调料,这样可避免上火。(浙江省杭州市中医院中医内科主任医师何迎春)...