李兰铮:小雪喝对3碗汤,湿气、寒气祛光光,帮孩子安度寒冬!

功效此汤能驱散体内的湿热之邪,还具有清热润燥的效果,特别适合发热、口渴、咽干的孩子食用。生姜红糖汤材料生姜、红糖。做法将生姜洗净切片,与红糖一同放入锅中煮沸即可。功效生姜能驱散寒气,红糖有助于活血化瘀。两者搭配,能有效排出体内湿毒,缓解湿气重的症状。薏米红枣乌鸡汤材料薏米...

祛湿祛寒气喝什么茶?

一、红糖茶:暖脾胃的良方红糖茶是一种传统的中草药茶饮,主要由红糖和制成。红糖具有补气养血、健脾暖胃的功效而生则具有解表散寒的作用。红糖茶不仅能去除体内的寒气和湿气还能增强身体的抵抗力。制作方法:将适量的红糖和片放入杯中,加入滚烫的水,搅拌均匀待度适宜后即可饮用。二、茶:驱寒暖身的佳品茶是用生...

火焰山“沙疗”,真的能祛湿气吗?中医专家这样说

2.坚持运动:每天运动30—60分钟,如跳绳、跑步、瑜伽等,促进新陈代谢,帮助体内湿气排出。3.中医调理:在医生指导下,可以服用健脾祛湿的中成药,同时,拔罐、针灸、艾灸等中医理疗方法也有助于祛湿。4.改善生活环境:避免久居潮湿环境,保持居住环境的通风性和干燥性。衣物和被子要经常晾晒,以防湿气积聚。最后,薛丽君...

今日立秋 寒气湿气入侵容易腹泻

立秋阳气渐收,这个时候一味贪凉,更易助长湿邪、损伤脾阳,出现腹胀、腹泻、反酸、纳差等胃肠道问题。此时,可以适当进食绿豆、银耳、莲子等食物以清暑热,或选择淡竹叶、薄荷、金银花、白茅根等泡水代茶饮以袪郁热。还可以吃一些赤小豆、山药、冬瓜、芡实、薏米等健脾祛湿,帮助身体平稳度过季节变换之际。医生提醒,秋季...

湿气重肚子大,建议多吃八道菜,祛湿气减肚腩,身材匀称身体健康

2、冬瓜和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。薏米清洗干净,炒干水分炒至焦黄,可以去除寒气,再盛出来备用。3、将猪骨、薏米、胡萝卜、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮四十分钟。4、时间到,再放入冬瓜和红枣,继续炖煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

神秘“东方力量”再现巴黎奥运会 原来中医拔罐这么神奇?

祛除寒气拔罐疗法能激发经络之气,通过吸拔作用,能排吸出风、寒、湿邪及瘀血,发挥扶正祛邪的作用(www.e993.com)2024年11月27日。对于游泳、跳水、体操等运动项目的运动员来说,容易受凉,他们拔罐最重要的原因之一就是祛除体内的寒气。舒经通络拔罐能激发和调整经气,疏通经络,达到“通则不痛”的疗效。

夏天每日喝一杯,逼走体内十年老寒湿

3.去除体内湿气在中医学中,湿气被视为许多慢性疾病的根源。姜米茶可以有效地去除体内的湿气,缓解由湿气引起的风湿、关节炎等症状。4.促进消化姜米茶能刺激胃液分泌,增进食欲,帮助消化。对于那些饭后感到沉重或不适的人来说,一杯姜米茶可能是理想的解决方案。

夏季养生正当时,黄酒来助力|湿气|夏天|寒气|米酒|坚果|脾胃_网易...

黄酒性温味甜,有通经络、行血脉、温脾胃、润皮肤、散湿气等治疗作用,口感和养生两不误。夏天喝点黄酒,可以去寒气,减少“空调病”,同时也符合中医的“冬病夏养”。01夏天喝黄酒,祛祛湿气即将进入6月,气温逐渐升高,雨水增多,闷热、潮湿的天气时有发生,这时候正是人体最容易受到湿邪入侵。

艾草这种常见的植物,有着不少的妙用,驱寒养生好处多

5.艾草的寒气远离与温暖在寒冷的农村冬天，艾草展现了它祛寒的神奇力量。农民们常常会利用艾草燃烧的温热气息，为寒冷的空气注入一股温暖。艾草如同一个挥动着温暖之翼的守护天使，守护着农民温暖的冬季。6.艾草的草本疗法除了被广泛用于驱散湿气和寒气，艾草在草本疗法中也有着不可替代的地位。农民们善用艾草，...

近期不少人中招?来碗化痰祛湿汤,提高免疫寒气扫光!

秋冬换季时呼吸道问题也易高发,新闻坊记者从沪上医院了解到,11月以来成人和儿童呼吸道感染就诊量环比增加20-30%,大家一定要注意防护!这时候就想煮一碗热气腾腾的汤,咕嘟咕嘟喝下肚,浓浓的暖意便能从胃里扩散到全身,病毒快走开!而小编今天就在道道鲜崇明私房菜里,找到了一道非常特别的汤品:汤底呈茶色,清澈透...