能装进口袋的艾灸师!无烟、无明火,15分钟逼走一整年湿气!

站着、坐着、躺着都能用,隨时隨地,想灸就灸,每周3次左右,白天灸为佳。艾灸后及时喝一杯温开水,来帮助排出体内的寒气和毒气,灸完浑身轻松!type-c便携式充电接口,电脑、笔记本都能为它蓄电,充满一次续航90分钟!还赠送10个艾贴,不论是工作、休闲、甚至做家务都能用,空暇时间就把艾灸给做了,一点都不耽误...

元岐食养:都说三伏天很重要,如何正确养生?

为了清除这些邪气,可以采取一些排湿的方法,如通过适当的运动出汗,促进湿气的排出;或是利用拔罐、刮痧等传统中医方法,帮助身体排湿排毒。在饮食方面,可以食用一些具有利湿功效的食物,如冬瓜、薏米等,以辅助排湿。3.补养气血在清除湿浊等邪气之后,身体需要得到充分的补养。此时,可以选择一些具有补气养血功效的食物,如...

湿气碰到“死对头”,每天多这些食物,排出体内“湿气”“毒气”

第一种食物:薏米中医称薏米为“薏苡仁”,是祛湿消肿的上品。薏米是清除体内湿毒的好食物,又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵,空气湿黏,很多人都会“伤暑”,这时吃些薏米粥,可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。第二种食物:黄瓜能清热解毒、生津止渴,并且富含多种维生素、纤维,是难得的排毒食品。...

湿气重的人,身体有4种表现!想要健康祛湿,谨记4多、3少

练瑜伽,能去湿气,因为瑜伽是动态练习,可以增加水分代谢,帮助湿气排出。所以,日常多做做瑜伽,对于祛湿也十分有利!3少:1、少熬夜现代人把我们的睡眠是时间颠倒了,白天睡觉,晚上工作,玩手机等,这样的生活方式导致我们身体的阴阳失衡,就容易让湿气趁虚而入!因此,湿气过重的人,要禁止熬夜。2、少湿发入睡...

排毒攻略,给身体来个大扫除,体内毒气哗哗地往外排

咱们想要排肝毒,可以煮上一些红糖马蹄粉和玫瑰茶来吃。马蹄粉就是排肝毒的,又能清热,《本草新编》里说,这种用老马蹄连皮晒干做的粉,还能消积、辟瘴气,清理身体内的垃圾。马蹄也就是荸荠,解的就是肝毒、肝热、和肺热。红糖解肝毒,加水煮开,在关火的时候加进去一个鸡蛋,做法简单又好吃,注意不能加太多的...

生活小常识:葡萄干与“它泡水喝,可能会排出体内湿气,利减肥!

柠檬对于我们身体来说含有非常丰富的营养物质,但我们选择喝一些柠檬水的话,还可以帮助我们去除身体中的湿气以及毒气,如果说将葡萄干和柠檬结合在一起,那么效果可能会加倍连续喝一段时间就可能将我们的身体中的湿气很快的排出体外,而且其中也会下降(www.e993.com)2024年11月10日。打开网易新闻查看精彩图片...

身体两个部位越“大”,体内“湿气”就越重,寿命越短,需警惕

运动排汗,也能去湿气,每天坚持运动锻炼,帮助排出体内湿气。注意,并不是出汗越多,对祛湿越有利,大汗反而会伤身,微微出汗为宜。慢跑,快走、瑜伽,皆是不错的运动方式。2、多泡脚热水泡脚,有一定祛湿之效。并且,多用热水泡泡脚,对于人体健康,大有益处。

家中湿气过重 “四宝”帮你去湿气

????所以,我们可以在睡觉之前或者是穿衣服之前,用吹风机吹一吹被子和衣服,一来可以减少衣服上的冷气,二来可以减少衣物和被子上的湿气。????此外,冬季晒干的衣物我们可以用电吹风吹一会儿,因为冬季的阳光不一定能够将湿衣服中的湿气全部晒干。长期穿着湿气较重的衣物,对身体给方面都是有害的。

湿气越重的人,寿命“越短”!健康祛湿,谨记4多、3少

可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤,用姜汤的绝妙效用,将体内的湿气逼散出来,待全身发过汗之后,病症会有所缓解。此办法同样适用于,淋雨后预防感冒等。4、多运动打开网易新闻查看精彩图片运动排汗,能去湿气,每天坚持运动锻炼,帮助排出体内湿气。注意,并不是出汗越多,对祛湿越有利,大汗反而会伤身,微微出汗为...

它俩搭配,天然的开塞露,排出体内湿气毒气,轻松瘦到两位数

鸡蛋和酸奶都能促进肠胃蠕动,帮助消化,缓解便秘,起到减肥瘦身的效果。而且水煮蛋和酸奶的搭配可以很好的增加饱腹感,减少食物的摄入,让热量摄入变少从而达到减肥瘦身效果。水煮蛋+黄瓜:新鲜的黄瓜中含有丙醇二酸,可以印制糖类转化为脂肪,同时还有丰富的纤维素,能促进肠胃的蠕动,促进排便。在吃完水煮蛋后食用黄瓜即...