银龄科普 | 老年人的这些饮食误区,你中招了吗?
相对来说,牛奶是性价比之王。市售的骆驼奶粉价格比其他品牌的奶粉价格高出3~10倍。是因为产量不同,一头奶牛一天可产奶10千克左右,而一峰奶驼每天的产奶量只有2千克左右,加之奶源收集有难度,具有骆驼奶加工能力的工厂少。因此,骆驼奶的成本更高。误区07专家建议主动足量饮水,首选温热白开水。水在...
打破减肥误区:不要错过正确的米饭和馒头选择,健康更重要
当然这些都是基础的大米和面粉做成的,如果再加入其他杂粮、豆类、白砂糖等食材,热量肯定会更高。光从热量这一点来说,馒头是大米的2倍,所以,如果你想减肥,还是要少吃馒头。打开网易新闻查看精彩图片从饱腹感上来看,馒头体积大,更容易增加饱腹感,一个馒头如果换算成等量的米饭,可能得吃两碗米饭才有饱腹感,...
蓝河姆阿普奶粉:营养又全面!被宝妈追着夸的喂养方式找到了!
喂养误区三:单靠辅食增营养,忽视每日奶量很多宝宝在一岁多之后,辅食品种添加的较为全面之后,大人往往会忽视每日奶量,甚至减少宝宝喝奶粉的次数。但其实,这也是非常常见的喂养误区。一方面,宝宝每日所需的营养元素非常多,仅靠几种食材并不能完全补充到位。科学配方的奶粉为宝宝及时提供每日所需,才能保证宝宝的健康发育。
错误的自救方法更危险!4个急救误区一定要远离!
急救误区一:鱼刺卡喉咙,喝醋、吞馒头江苏省徐州市中心医院重症医学科主治医师曹健锋(@曹健锋医生):鱼刺卡喉是小事,但如果错误处理,可能小事变大事。吞咽馒头或饭团很可能会使鱼刺扎得更深,甚至是刺破食道,伤及主动脉等。而喝醋的方法同样不可取,鱼刺被醋长时间浸泡可能会软化,但醋在喉咙的停留只是一过性的...
为什么有些女生胸部柔软像面包,有些却硬得像馒头?真相都在这了
关于乳房健康,其实有不少错误认知存在,小艾整理了4个最常见的误区,对照看看自己有没有踩雷:1.乳腺增生会更容易得乳腺癌?许多人误以为乳腺增生会更容易发展成乳腺癌。事实上,大多数乳腺增生都是良性的、可控的细胞变化,并不会转变为乳腺癌。乳腺增生是正常的生理改变,但需要注意的是“非典型增生”,这可能是癌...
品牌年轻化:如何让年轻人爱你买你?
二、年轻化的误区和根由虽然企业们如今都在强调年轻人的重要性,但是业界的年轻化营销多是表面功夫,重复套路(www.e993.com)2024年7月25日。在他们看来,所谓年轻化无非是请个流量明星代言,广告文案多用一些流行词汇、玩一些梗,跨界二次元IP,合作一些国风、国漫、电竞、电音、街舞、说唱、极限运动等资源。对此我有一个总结,品牌年轻化的常见套路有...
粗粮这样吃,血糖不降反升!今夏五谷杂粮的正确食养方收好
误区一:用粗粮完全替代白米面确实,粗粮对于需要控制血糖的人群而言,是名副其实的优选食物,但“提倡吃”并不等于“只能吃”。由于粗粮的淀粉消化率显著低于精白米面,突然增加的膳食纤维、抗性淀粉,会对胃肠道造成压力,导致消化不良、腹胀、反酸等问题。长期过量食用,还可能影响人体对维生素等营养物质的吸收,导致营养...
馒头越白越好? 盘点吃的40个误区
馒头越白越好?盘点吃的40个误区因此,杏仁不可多吃。(4)河豚鱼制成鱼干后就无毒了河豚鱼中含有河豚鱼毒素,含毒素多少随鱼的品种、部位、性别、捕捞季节及生长水域等因素而异。一般说来,河豚鱼血液和肌肉的毒素含量较少,而鱼卵、肝、皮中毒素较多。河豚鱼中毒潜伏期为10分钟-3小时,主要特征是因神经末梢和...
“用卫生纸做馒头”这类低级的谣言为啥总有人相信
其实稍微有点常识的人都知道,这是不可能的,就算智力再低下的商户,也不可能用卫生纸做馒头,先不说制作成本有多高,单单听字面意思,就十分不靠谱。很快,当地的宣传部门就做出了辟谣,并没有的在馒头中发现卫生纸的成份,上述视频是一个彻头彻尾的谣言。有网友对这样的视频表示严重质疑:“肯定是假的,现在...
糖尿病人不能吃馒头米饭?生活中2个常见误区,一次性说清楚
馒头跟米饭的血糖生成指数都超过了70,确实属于高血糖生成指数的食物。但对于这类食物,我们应该做的不是永远不吃,在长期不吃的情况下,机体失去了大量碳水化合物的来源,也就等于失去了人体所需要的主要热能成分。持续下去,迟早会出现疲乏、低血糖、心悸、头晕等情况。所以,对于馒头米饭等主食,即便你是在患糖尿病...