南洋书院开展兼职辅导员“知心谈话”培训助力心理健康教育

她提到,随着社会环境的变化,大学生面临的问题日益复杂,如适应困难、情感困扰、自我认知等问题逐渐凸显。因此,了解并关注学生的内心世界显得尤为重要。在讲解"知心谈话”的具体技巧时,李老师强调了尊重、倾听、同理心的重要性,并通过案例分享的方式,向大家展示了如何在谈话中避免常见的误区,如过度解读、打断对方讲话等...

毕业找不到工作就是失败者?看看5个年轻人过度担忧的“心理误区”

误区3:感觉自己心理有问题担心患了某种精神疾病从最为常见的精神疾病来说,根据《2022年中国大学生心理健康状况调查报告》,大学生群体的抑郁和焦虑风险比例大约为21.48%和45.28%,说明还是有相当一部分大学生遭受焦虑和抑郁的困扰。要注意的是“风险≠患病”,我们可能会因为面对困难而处于消极的情绪状态中,这会增加我...

这5个误区吞噬年轻人的心理健康 科学辟谣助你破除

第三个误区是关于心理健康问题的过度担忧。数据显示,部分大学生面临抑郁和焦虑的挑战,但感到心理不适并不直接等同于患有精神疾病。只有当这些情绪严重影响日常生活时,才需专业评估。若个人特质不影响正常生活,无需过分忧虑,保持自我独特性的同时,遇到困扰应寻求专业帮助。第四个误区是遇事不顺后的消极循环思考,这不仅...

大学生吸毒竟有这五个惊人误区,你可知?

误区四:在大学里只有热衷于派对的人才会吸毒。错误。除了派对毒品文化,我发现更多大学生存在自行用药的情况。学生们正在找寻一种方法,要么保持警觉和专注,要么缓解大脑的焦虑,从而更有效地学习、睡眠和进行社交。他们不是在寻求兴奋感——他们是在努力达到一种正常的功能状态。同时,虽然几乎每个人都知道芬太尼危机,但...

对话|北大心理学教授王垒:快乐教育能帮助孩子从小远离抑郁

澎湃新闻:在《生活中的心理学》中,您指出,快乐教育的反面不是挫折教育,而是惩罚教育;挫折教育的反面则是溺爱教育。请问家长应该如何做好快乐教育和挫折教育,避免陷入溺爱教育和惩罚教育的误区?王垒:正确的教育方法可以帮助一个人健康茁壮成长,并有能力应对未来的各种挑战;错误的教育方法则可能给未来成长带来障碍甚至灾...

毕业找不到工作,就是失败者?这个误区正吞噬年轻人的心理健康

这个误区正吞噬年轻人的心理健康每年的5月25日是全国大学生心理健康日,“5.25”是“我爱我”的谐音,提倡大家先爱自己,才能更好地爱他人(www.e993.com)2024年11月9日。然而,在如今快节奏的社会里,爱自己并不是一件容易的事情,越来越多的年轻人,尤其是大学生,都面临着各种各样的压力。

云南省教育厅 “守望云心”云南学生心理健康大课堂上线10天观看...

学生心理健康是学校工作重点之一,由昆明城市学院大学生心理中心主任牟洁带来的大课堂第一讲《我的心理健康吗?》,内容简单实用,带领学生探析自己的内心,判断学生心理是否健康。牟洁表示,希望通过视频,能够引起大家对心理学的兴趣爱好,并获取一些心理健康标准的小知识,有益有大家维护心理健康。

青年研究所 | 毕业班里,那些深受抑郁症困扰的00后

以下整理了四个大学生过度担忧的“心理误区”,帮助年轻人正确认识它们,掌握正确科学的应对办法,摆脱它们。PART01都毕业了还找不到工作我的人生很失败!不应当忽略其他正面的信息,而对自己做出负面的判断。每个人都有自己的节奏,给自己一点时间和空间。找工作不是一次有标准答案的考试,更多的是一种双向的、...

大学生择业:走出8心理误区,找准4种自我定位

一方面,富有理想和激情,对未来怀有美好的憧憬和期望;另一方面涉世不深、生活阅历和社会实践经验不足。在丰满的梦想与骨感的现实之间,错综复杂的择业心理油然而生。01从天之骄子到职场新人,要走出8个心理误区从迈进大学校门那一刻开始,择业和就业,这一人生课题挥之不去。整整四年,困扰一直萦绕心头。四年的学习...

心理专家马骋:大学生对“心理问题”认识尚存误区

我个人认为,形式的丰富对于学生参与心理健康活动非常重要,团体咨询、各种主题的团体心理沙龙更容易打破“心理问题”的局限,被学生们所接受;而这也说明了,大学生们对“心理问题”还尚存误区,主动寻求个案咨询的人数还相当少。国家职业资格二级心理咨询师马骋...