跟着三星堆古蜀人运动打卡,享受内啡肽的快乐!

话不多说,跟着古蜀人一起运动打卡吧!金刚坐(青铜跪坐人像)帮助肠胃蠕动,排出身体浊气,改善腹胀、消化不良、可以伸展脚背、脚踝,促进下肢血液循环。建议:膝关节、踝关节已经出现了疼痛、下肢静脉曲张等人群,不推荐金刚坐。因此首先确保膝关节、踝关节无疼痛,其次金刚坐的时间不能太长。站立祈祷(戴尖脊帽立人像...

椅子没发明的时候古人都是跪坐,脚不会麻吗?还是说其中暗藏玄机

而它使用的方式则是在跪坐的期间,在双腿之间放上这个“小凳子”,坐下时将屁股正好放在这小凳子上就好。这样的方法,能有效的减少因为屁股坐在腿上的受力,人们不会因此感到腿麻,腿也不会因为跪坐而发生变形。可由于历史的悠久和资料的缺失,很多古代文物和器具在很长时间内都没有被准确地命名和认知。这个“凳...

气血不足的人 每天“跪坐”几分钟

跪坐时,会感觉呼吸比垂足而坐时更为畅顺,最好配合腹式呼吸法,使吸气更深更长,有助于补肺气、养肾精。跪坐可以每天练习,但时间不宜过长,开始练习时以每次2—4分钟为宜,感到膝关节不适就变换一下姿势。有下肢静脉曲张、骨质疏松的人,不建议尝试此方法。据生命时报...

下跪磕头是华夏传统礼仪吗?古人跪坐,起立才是重礼

而古人休息时本来就是跪坐的,下跪只是坐下或起身时的第一个动作,幅度很小且很日常。下拜也只是坐着的时候,顺势弯下腰抬个手,也不是大动作,不给人以强烈的尊卑感。反倒是起身离座,动作很大而且刻意,是非常隆重的礼仪。所以我们看周代到汉代,君臣互拜是很常见的,因为本来就是日常礼仪,跟现代人坐着互相鞠躬差...

文博日历丨青铜也能“拼”?古蜀人有自己的“叠叠乐”→

不得不说,还是古蜀人的脑洞大~这件由不同坑“零件”“拼”成的文物用青铜“叠叠乐”的方式展示了古蜀人祭祀祖先、驾驭神兽的场景想要看懂,还得先分层↓1青铜骑姿顶尊人像顶尊人像由大口尊和跪坐人像组成铜尊立于跪坐人像头顶平板上方唇敞口,长颈微束,纹饰华丽...

神秘解码:三星堆青铜大神兽与顶尊跪坐人像的惊人拼接,你敢信吗

顶尊跪坐人像出土于三星堆遗址3号祭祀坑(www.e993.com)2024年10月30日。乍一看,以为是一口巨大的尊,仔细一看,原来尊下有人。顶尊跪坐人像由青铜制成的。人像呈跪坐状,头戴高冠,身着华丽服饰,头顶铜尊。它们被认为是古代宗教仪式中的重要角色,代表着神灵或祖先的形象。顶尊跪坐人像通高115厘米,由上下两部分组成。上部为一件55厘米青铜大口...

每天瑜伽跪坐30秒,修身养性,还能预防不少疾病!

在古代,人们基本上都是跪坐着读书、吃饭、休息和交谈。而对于现代人来说,跪坐却成了一件非常痛苦的事情,很多人连半分钟都坚持不了。实际上,跪坐对我们的身体有很多好处,每天瑜伽跪坐30秒,修身养性,还能预防不少疾病。今天,为大家介绍瑜伽的五大坐姿,快来一起学习收藏吧~...

“金刚跪,活百岁”,到底指的是什么?如果现代人这么做好不好

经常看电视剧的人,对古代人的跪坐略知一二,他们往往一身长袍,在软垫上跪坐。至于其原因,是因为在我国古代跪坐是一种礼仪,有着十分深厚的文化底蕴...

文博日历丨古蜀三星堆人“上班”第一件事:给自己鼓个掌

反映出古蜀人有强烈的飞鸟崇拜被视为沟通神灵的信使谁懂?一看一个不吱声三星堆文物在演我……如果说铜扭头跪坐人像是“表情包大户”其他“堆堆”的“戏精”文物肯定要battle了连这届逛博物馆的年轻人都说了“没办法,它就是这么懂我”一起来看看...

一场空前“浩劫”,“足以让每一个中国人夜不能寐、扼腕叹息……”

这件青铜跪坐人像确如怀履光所称“精美无比”，堪称金村文物的稀世杰作。人物呈半跪坐状，双手向前在胸前合拢，握一圆筒，身上所系腰带上的琵琶形带钩精致工丽，整体造型生动古朴，耐人寻味。关于这件青铜跪坐人像，猜测是器物底座，很可能是灯座。青铜跪坐人像，加拿大皇家安大略博物馆藏。怀履光对金村大墓的盗掘行为持...