不是谣言!寒露已过要警惕,提醒老人:“避免做的3件事”
根据一项针对50岁以上老年人的研究,长时间久坐会让骨关节炎的发病率上升至少20%。所以啊,刘老师,您平时就该多出去活动活动,哪怕只是室内走动几分钟,也比一坐一整天好。”刘大海摸了摸下巴,似乎有点领悟了:“看来这不光是膝盖问题,长时间不动还会让全身都不好。”“对啊!”李医生点点头,“再说第二件事,...
老人肩痛一周后猝死?医生提醒:这4个部位疼痛可致命,不要忽视
许多内部脏器的病变能在别处疼痛,如右肩膀疼痛可能与胆囊炎、胆结石等疾病相关;左肩痛则可能是在提示心绞痛、胆绞痛;肺癌侵犯胸膜、局部淋巴回流异常时,也容易引起肩部疼痛、肿胀。在日常一旦出现持续的肩痛,一定要及时去医院进行相关检查。二、这4种心梗症状“骗术”很高,要警惕!很多人觉得心梗这种突发性的疾病...
31岁男子手腕痛竟要截骨?警惕这些身上的“小痛”
浙大一院骨科主任胡懿郃教授表示,一般而言,尺骨撞击综合征都合并有三角纤维软骨复合体受伤,而创伤性因素是三角纤维软骨复合体损伤的主要原因,比如摔倒时双手撑地,长期用手腕部搬运重物而受到过分旋转或纵向重力,在拳击、俯卧撑、羽毛球等运动中受伤等。像龚先生之前工作中就需要经常搬运重物,手腕部长期受到纵向重力,发生...
这6个身体部位的疼痛,就是健康在对你发出的危险警讯!要警惕
1、肩膀疼痛生活中如果出现无法缓解的持续性肩部疼痛问题,也可能是肺癌造成的。尤其是在排除久坐和颈椎病引起的肩部疼痛问题后。一般肺癌引起的肩部疼痛有三个特点。第一种是肺癌胸膜转移引起的肩部放射性疼痛,尤其是右上沟出现肿瘤时,经常会引起右肩疼痛。另一种情况是肺癌出现了骨转移,可因肱骨和颈椎骨转移而引...
为什么10个肩颈痛患者,9个是“斜方肌”出问题?
1.肌肉长期紧张肩膀长期上提或悬空,比如久坐不动对着电脑、窝在沙发上玩手机时,斜方肌的上肌束会僵硬、紧张,继而变得肥厚粗大,中肌束和下肌束则松弛无力。2.发力不正确平时提重物时,如果臂力过小,不使用手臂发力而用斜方肌代替发力,久而久之,斜方肌变形就会越来越严重。
肩膀疼痛,你以为只是过于劳累?这4种病都可引起,尽快排查一下
3、颈椎病很多人觉得得了颈椎病就会让人脖子疼,实际上并不只是脖子疼,还会累及到患者的肩膀部位,让人睫毛也有疼痛的感觉(www.e993.com)2024年10月16日。颈椎病是非常常见的职业病,很多上班族都有这类疾病,在日常生活中要注意养护,不要一直久坐,要多活动活动脖子,放松放松肩背部位。
肩膀疼痛老不好?警惕肩周炎在“作祟”,3招让你双肩少受罪
肩周炎患者要避免久坐,这样对腰部和肩部有一定压迫感,长时间会加重疼痛感。要配合运动,每天早起散步或者活动关节,晚上按摩肌肉和关节,有助于血液循环,疏通经络,来缓解疼痛。饮食上尽量清淡有营养,避免太油腻辛辣的食物。3、服用药物自我调节肩膀痛更多的是肩袖损伤,患者疼痛时会自己擦药膏或跌打酒,或制动休息,如果...
你的血管堵了吗?警惕身体的这4种疼痛
当下肢动脉血管堵塞时,下肢组织会因为缺血而疼痛、麻木、皮温较对侧皮温凉,从而出现医学上称之为“间歇性跛行”的现象,稍作休息后会有所缓解。若这个症状反复出现,且不是在长时间久坐或久蹲时出现,就要考虑下肢血管堵塞的可能性了。2、如何预防血管堵塞?
上班久坐脖子痛、肩膀痛、腰痛?4个动作帮你轻松缓解
如果你长期低头,会导致颈椎的解剖结构发生改变。发生改变以后,它可以生出好多问题。比如头痛、头晕、胸闷、心慌、耳鸣、颈肩部酸痛,甚至有时候感觉四肢冰冷,会发生好多复杂的症状出来。2肩颈出问题后,我们该怎么办?一是改变我们自己的工作习惯。同一个姿势在工作的时候不要超过一个小时;...
腰疼、脖子疼、肩膀疼...当心!这些“老年病”已经盯上年轻人
腰疼、脖子疼、肩膀疼...现在越来越多的年轻人因为长期久坐,缺乏运动,患上了一系列“老年病”。一、腰疼8日夜里,江苏扬州24岁的冯小姐感到口渴难耐,起身喝了口水,弯腰拿保温杯时,突然她听到了清脆的嘎嘣声。结果……腰部直不起来了。第二天,冯小姐抱着侥幸心理,本想再忍忍,或许不用去医院。然而,腰部无法...