有好多师父就算会都未必肯教的内功功夫秘诀

因为身体好体内气足,前面有丹田气充着,能把上身撑起来,腰可以不往前塌。丹田气不足,身体撑不起来,就靠腰部的脊骨前曲到丹田部位来撑着,才能保持身体平衡。腰椎前曲,就影响了丹田气的聚集。要通过练功,把脊柱拉直,丹田那里就可以容纳更多的气了,气足了,腰椎自然就后凸挺直了。所以三心并不仅是采气聚气,而且是...

月经没来小肚子却痛,要小心这4种“急腹症”

内异症是由于“离家出走”的子宫内膜,出现在了子宫腔以外的部位,比如卵巢、盆腹腔,甚至还会跑到身体其他部位。每次一来“大姨妈”,不光子宫在流血,所有内膜到访安家的地方都会遭殃。于是有内异症的女生痛经会非常严重,不光会痛经,腰痛、腹痛、肛门痛都是有可能的,这种痛只有月经结束后才会消失。为了自己少受罪...