23款简单下饭菜推荐,美味营养好吃实惠,抽空做给家人吃吧

4、鹌鹑蛋在锅中煮熟,一般煮5分钟即可,煮熟后的蛋放入冷水中浸泡一下,把壳剥掉,洗净备用5、把肉馅放入手中按压成肉饼,把鹌鹑蛋放里包裹起来,用手揉搓成光滑的肉丸6、锅中烧油,油温7成热时,放入丸子炸,一定要勤翻个7、炸好的肉丸盛出备用8、锅中留少量底油,加入葱末、酱油、耗油、糖,煮沸后加入炸...

2023年夜饭,下酒凉菜少不了,这6道开胃凉菜,比大鱼大肉受欢迎

做法:将鹌鹑蛋洗净后放入锅中煮熟,然后剥皮洗净后放入油锅煎出虎皮后盛出,接着在空碗中加入适量蒜末,葱花和青红椒碎,淋入热油激发出香味,然后加入香醋,酱油和食盐拌匀,最后将料汁淋在鹌鹑蛋上拌匀即可。04、炝拌——炝拌黄瓜豆皮凉拌黄瓜,是家宴必备的凉菜,跟任何食材都能搭配,配上醋,生抽,辣椒等不...

建议中老年人:无论有钱没钱,常吃6道高卵磷脂菜,越吃越健康

1、鹌鹑蛋滚水下锅,煮五分钟,然后取出过凉水,周围滚一圈把壳滚碎,剥皮就很方便;2、容器里放入鹌鹑蛋,加入三勺生抽,一勺醋,一勺米酒,一勺蜂蜜,少量麻油、切碎的葱和辣椒圈,再倒入清水没过鸡蛋,淋一圈麻油;3、放入冰箱,渍两三小时就可以吃啦,隔夜也没问题,用干净的餐具取,可以保存三四天,装盘时候撒点...

气血不足,多喝这4碗汤,坚持半年后,结果让医生都羡慕不已!

2、把鹌鹑蛋煮熟后,去掉外壳,冲洗干净,放入奶锅中,加入洗净的红枣、桂圆干、当归、黄芪和生姜,倒入适量清水,大火煮开后,转小火煮10分钟。3、放入红糖煮至融化,即可出锅。二、西洋参桂圆鸽子汤做法:1、准备一只鸽子,西洋参、桂圆干、枸杞适量。2、把鸽子清洗干净后,切成大块,放入开水锅中焯烫一下,捞起...

千米之下这样吃:探访马兰矿井下的“班中餐”

大烩菜、土豆炖牛肉、红烧肉鹌鹑蛋、红烧鸡腿……李政权一班人变着花样做。当问起李政权炒啥菜最拿手时,他憨厚一笑:“大家爱吃啥菜,我就炒啥菜,不会咱就学,总之得让井下的兄弟们吃好。”热饭送井下一个人,沿着狭长幽暗的巷道,背着30公斤重的保温餐包,行程5000多米,按时把班中餐送到工作地点,是马兰矿...

做红烧肉,用冷水还是热水焯水?多数人做错,难怪口感柴,吃着腻

首先我们要把红烧肉清洗干净,在切成块,肥瘦按照大家自己喜欢的来就可以了,切好的五花肉还不能直接下锅焯水,要用料酒,生姜,葱段,白醋给腌制一下,这样吃起来口感就不会腻了,在腌制的时候,我们要把鹌鹑蛋煮熟,要是不喜欢吃的也可以略过这一步(www.e993.com)2024年11月18日。接下来就是重点了,焯水时我们要选择用冷水下锅,要是用热水瞬间的...

天越冷女人就要多喝它,一碗下肚暖全身,驱寒暖冬,美容又养颜

食材:鹌鹑蛋适量,酒酿少许,白糖,玫瑰花少许。做法:1、玫瑰花取下花瓣,中间的花蕊丢掉,然后再把花瓣碾碎了,一碗酒酿放的玫瑰花也不用放太多,有三到5朵就可以了。放太多全是玫瑰花的香味。2、锅中放入水,冷水下入鹌鹑蛋,鹌鹑蛋不能热水放入,这样热水放入鹌鹑蛋就容易炸开,影响口感了,下面快速的剥鹌鹑蛋。

男子常年吃饭狼吞虎咽 食管长出鹌鹑蛋大小肿瘤

男子常年吃饭狼吞虎咽食管长出鹌鹑蛋大小肿瘤荆楚网客户端-荆楚网消息(记者林琳通讯员马遥遥)46岁男子从小吃饭速度很快,养成了狼吞虎咽的习惯,这段时间他出现吞咽困难的症状到医院就医,查出了食管癌。近日,武汉市中心医院胸外科成功运用全腔镜下食管癌根治术,将患者的食管肿瘤完整切除。

天冷多吃鹌鹑蛋,补气又补血,教你营养新吃法,1次1斤不够吃

1.首先将鹌鹑蛋轻轻的全部放在清水中,放完浸泡五分钟,到时间后盖上盖子,大火烧开后煮四分钟左右,煮熟后即可捞出;2.捞出来之后在凉水里过一下,这样的话会方便一会剥壳,过凉后剥掉蛋壳放在盘中,全部弄好后备用;3.再准备少许小葱,三瓣蒜和一个西红柿,先把葱切葱花,蒜切末,全部切完备用;...

米线用凉水泡还是热水比较好?

3、鸡汤沸腾后将砂锅烧热,连汤带油盛入砂锅中保持温度,食用前先放鹌鹑蛋、里脊片等生材料,肉片变白后再下火腿片、米线、豆芽、豆腐皮等,拌匀后即可。干米线的泡法:1、将米线提前一晚放入凉水(自来水)中浸泡。使用时热水浸泡几分钟捞出,凉水过滤后就可以用了。