为什么劝你别随便买山药?

大冬天来个暖乎乎的山药排骨汤,山药绵软到入口即化,太幸福了!天冷了,煲一锅暖乎乎的排骨山药汤入冬吃山药滋补最佳,可平时菜市场一年四季都在卖的,是菜山药,含水量大而粉质少,营养价值不高,根本吃不出甜味儿。如果要给山药做个排位,就是:垆土铁棍山药>沙土铁棍山药>菜山药其中铁棍山药最好的选择又要...

温县垆土铁棍山药新鲜开挖!你买对了吗?

想想山药炒三鲜、蓝莓山药、拔丝山药、蒸山药、小米山药粥、山药排骨汤……个个都美味。大冬天来个暖乎乎的山药排骨汤,山药绵软到入口即化,太幸福了!天冷了,煲一锅暖乎乎的排骨山药汤平时还真劝你多吃点山药,好处还是很多的咧~入冬吃山药滋补最佳,可平时菜市场一年四季都在卖的,是菜山药,含水量大而粉...

入秋后一定要多喝这几款营养汤,清淡解腻不上火

四、山药排骨汤排骨:500克;山药:300克;姜:3片;大葱:1根;料酒:适量;盐:适量;清水:适量;胡椒粉:适量2.切配料:山药去皮切成滚刀块,姜切片,大葱切段。4.煮排骨:将焯水后的排骨放入锅中,翻炒均匀,加入适量的料酒,去腥味。5.煮汤底:在锅中加入适量清水,水量根据个人喜好,煮开后撇去浮沫。6....

入冬了,这样的冬天您需要一锅山药莲藕排骨汤

第一道:养胃润肺又暖心的山药莲藕排骨汤食材:新鲜山药400克,莲藕、猪排骨名200克。盐、姜、葱花等调料若干。做法:1、所有材料洗净。山药去皮切块,莲藕去皮切片;排骨剁块加姜片冷水入锅煮沸,去尽血水后捞出备用。2、将所有材料放进锅中,加适量水煮沸,转小火炖至酥烂,加盐调味,撒葱花出锅。第二道:五色搭...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

陈皮山药排骨汤材料:陈皮10克,新鲜山药250克,排骨350克,姜2片。做法:先将陈皮用水浸泡15~20分钟,刮去白色囊备用;排骨焯水入锅,加水煮开后,放入陈皮山药一起煲约1.5小时,加盐调味即可。功效:理气健脾,化痰止咳,缓解秋乏。西洋菜煲猪肺汤材料:西洋菜500克,猪肺1个,罗汉果1/4个,南杏仁15克,北杏仁9克,...

三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素

三、芡实薏米冬瓜汤准备食材:芡实、薏米、茯苓、山药片、蜜枣、冬瓜、排骨、姜片(www.e993.com)2024年11月2日。做法步骤:1、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、用食盐搓洗干净冬瓜,然后切成小块放入炖锅中,接着清洗干净芡实、薏米、茯苓和山药片,也一起放入。

比红薯通便,比芋头养人!每周吃两次,肝脏好了,50岁后要多吃~

牛蒡排骨汤材料牛蒡1条,排骨半斤,盐、味素各少许。做法①排骨切块,在沸水中氽烫一下,捞出。②牛蒡去皮切滚刀块或片,泡到醋水中防止变色。③在砂锅中加水煮至将沸,放入排骨,大火煮开,然后用小火继续煮一个半小时。④将牛蒡倒入砂锅中,继续煮半个小时,再加少许盐调味即可。

春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾

3、凉瓜胡萝卜黄豆排骨汤材料:排骨500克,胡萝卜1根,苦瓜1根,黄豆30克,枸杞子少许,生姜3片。做法:黄豆提前一晚浸泡,将排骨、苦瓜、胡萝卜洗净备用。排骨斩小块,冷水下锅,水沸后,去血沫,捞出备用。锅中烧热水,先倒入黄豆,煮15分钟左右,再放入排骨、生姜3片、枸杞子,中小火煮30分钟左右。煮排骨时,可以将...

宫颈炎丨这几个习惯不改掉,你容易招惹上宫颈炎

1.莲子芡实猪肚汤组成芡实30克,莲子30克,山药100克,猪肚500克,红枣10枚,生姜3片。做法将以上食材洗净,芡实、红枣、莲子(去芯)用清水浸泡20分钟。猪肚洗净(可用生粉揉擦洗净)。将诸样食材一起放入砂锅中,加入清水,武火煮沸后,改文火煲2小时,食盐调味即可。

1月9号入三九,有钱没钱记得吃“2肉2根1果”,为数九天做好准备

一、山药——山药排骨汤准备排骨、玉米、胡萝卜、铁棍山药、红枣、枸杞、葱姜蒜、料酒、食盐。1、排骨剁成块,放入清水浸泡1小时,泡出血水后洗干净,沥干水分。锅里倒入半锅水,排骨冷水下锅,加入葱、姜、料酒大火煮5分钟,撇掉浮沫后捞出冲洗干净。