虎年大吉!养好五脏六腑,新年像“虎”一样强壮,虎虎生威!
五、虎年养肾1.栗子大米粥湖北省中医院肾病科金劲松2019年在健康时报推荐了栗子大米粥。栗子(去皮)50克,大米50克,盐少许。将生栗子用高压锅(少放水)煮熟,去皮捣碎,放入洗好的大米中,加水煮成粥,再加食盐调味。栗子可补肾,对因肾气不足而引起的腰膝酸软或疼痛有食疗作用。2.生姜紫苏泡红茶生姜、紫苏、...
虎年到!7个小妙招,养好心、肝、脾、肺、肾,新年像虎一样强壮
1.栗子大米粥栗子(去皮)50克,大米50克,盐少许。将生栗子用高压锅(少放水)煮熟,去皮捣碎,放入洗好的大米中,加水煮成粥,再加食盐调味。栗子可补肾,对因肾气不足而引起的腰膝酸软或疼痛有食疗作用。2.生姜紫苏泡红茶生姜、紫苏、红茶各适量,用温热水冲泡即可。简单美味,每天都可以来上一杯。最好在饭后喝此...
栗子容易胖人吗?看看几个栗子一碗饭就知道了
大个头的栗子可能六七个就相当于1碗饭,小个头栗子可能十五六个才相当于一碗饭。不较真的话大的少吃几个,小的多吃几个就行;较真的话,称一下几个带壳的生栗子是125克就行了,至于炒熟会失水,煮熟会吸水,重量变化也不会太大,就不计较了吧,哈哈。二、板栗仁颜色变褐还能吃吗?板栗仁刚剥出来颜色黄黄的...
秋天,栗子核桃不如它们,女人要多吃,不懂真可惜
进入秋季有些人容易失眠,那是体燥影响的,而百合可以很好的助眠,银耳补充水分,非常适合女子食用。做法如下:银耳和百合要提前浸泡下,然后我们将浸泡过的银耳掰成小朵,和百合也起放入高压锅,并且加入适量的纯净水,盖上盖子,大火烧开,上汽后然后转小火压上15分钟左右。最后将提前去核去皮的枇杷和洗干净的枸杞...
秋季滋补吃栗子!板栗最馋人的多种吃法都在这里了
它们是:电饭煲、高压锅、微波炉、电饼档、蒸锅、烤箱、空气炸锅、等等,当然,还可以用烧烤炉子。总之一切可以弄熟粮食的器具,皆可用来做栗子。三如何用电饼档在家做出喷香的糖炒栗子炒栗子控制温度不爆壳是关键,最安全的步骤是:1、用水冲洗一下栗子;...
吃8颗栗子等于吃一碗饭,是真的吗
8颗栗子等于一碗米饭,比的是热量(www.e993.com)2024年9月7日。杭州市场上各家炒货铺卖的炒栗子,选的品种不一样,分量差别也很大。我家里正好有新买的栗子,是上虞下管镇产的,个头挺大,一块钱硬币大小。高压锅加水煮熟之后,带壳称,七八颗,差不多有100克。按照《中国膳食指南》中一个标准碗来算,一碗米饭的量,应该是100~110克生米做出...
生板栗快速去皮法 冰箱保存生板栗的方法
1、板栗清洗后,切个口子;2、放在电饭锅中,不用放水;3、按下煮饭键,取出来剥壳和皮;4、因为这个煮好后,就是熟的了。所以很容易剥碎。颜色也不太好看。第三种方法:高压锅法1、板栗清洗后,用刀切个口子;2、放在高压锅中,不用放水;3、上气后,三分钟关火。取出剥壳和皮;...
吃货看过来 教你十一招快速剥栗子
板栗清洗后,用刀切个口子;放在高压锅中,不用放水;上气后,三分钟关火。取出剥壳和皮;此法比较难剥,而且什么时候关火,不太容易。九、微波炉加热法将买来的生栗子,用剪刀把外壳剪开,放在微波炉中高温加热30秒,里面一层衣和肉即会自动脱离。微波炉做的颜色相当漂亮。但是,用此方法去栗衣前,一定要将其外壳...
剥栗子剥到手疼?11招快速去除板栗皮
板栗清洗后,用刀切个口子;放在高压锅中,不用放水;上气后,三分钟关火。取出剥壳和皮;比较难剥,而且什么时候关火,不太容易。九、微波炉加热法将买来的生栗子,用剪刀把外壳剪开,放在微波炉中高温加热30秒,里面一层衣和肉即会自动脱离。微波炉做的颜色相当漂亮。但是,用此方法去栗衣前,一定要将其外壳剪开...
栗子红薯排骨汤
糖炒栗子好吃,但很多人嫌在家里做不了,外面的又怕不卫生,其实在家里用高压锅一样可以弄出这样的美味:洗净栗子,中间划一刀,把外壳划破,以免受热后“爆炸”;放入高压锅,倒入快过面的水,加入适量的白糖,盖好盖子加热,喷气后转小火,看到喷气不多或听到“哔卜哔卜”声弱,即可关火。除了栗子皮没糖炒栗子那么脆,...