明日小寒,记得食3肉喝3汤熬3粥,顺应时节调饮食,温暖过寒冬
2、把清洗干净的子排放入砂锅中,加入足量的水,煮开后撇去浮沫,加入料酒和老姜片,大火煮开后转中小火慢炖40分钟左右后放入山药和甜玉米,继续加盖小火焖炖30分钟。最后把胡萝卜放入锅中,加适量盐调味煮开后即可熄火。三、熬3粥1、南瓜板栗粥材料:老南瓜1块,板栗8个,大米1杯,冰糖适量做法:1...
家中有老人和小孩,冬天常喝八道炖汤,滋补营养暖身子,安然过冬|...
1、鸭肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸭肉捞起来控干水分。2、虫草花清洗干净,板栗去壳洗净备用。3、起锅烧油,油热后放入鸭肉和姜片翻炒片刻,炒至表面微焦,再放入一点米酒炒出香味。4、接着倒入适量清水,放入高压锅煮半个小时。时间到,再放入虫草花、板栗、干香菇...
冬瓜煮板栗的做法 操作简单营养百分百
做法:1、剥好的板栗仁。2、切好的冬瓜。3、准备好配料,这里用了大蒜和胡萝卜。4、起锅倒油,炒香大蒜和胡萝卜。5、下入冬瓜块。6、因为小妞儿特别爱冬瓜,我特意加了很多的冬瓜。7、加上半碗水,这里用高汤是最好了,没有高汤就用青水好了。大火烧开,转小火炖煮,中间加上盐和酱油。8、出锅...
煮板栗是冷水下锅还是热水下锅
普通煮法:用冷水煮板栗的,大火煮沸,经过15分钟左右,换小火,最小火再煮15分钟一定熟。很香很烂,面面的,好吃。用高压锅煮法:把栗子放在高压锅里,不要放的太多,略微放点水,慢小火,有10多分钟就行了。直接用是水煮不好吃,栗子浸泡在水里营养容易流失,而且还会失去原有的甜味。再一个方法就是蒸,都没有第...
煮板栗要放盐吗 盐水煮板栗的做法
3.放到高压锅或者煮锅内,加盐和八角。4.高压锅6分钟,普通锅煮20分钟以上,煮到软糯,就可以出锅啦。吃板栗的好处1、据统计,每100克含蛋白质5.7克,脂肪2克,碳水化合物40——45克,淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40——60毫克,熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另合有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝...
“秋养阴,敛肺气”,建议常吃这7道菜,润肺降燥,为入冬打基础
4、炒到入味的时候,然后再给倒进高压锅里面,放入葱姜,再添加一些啤酒,添加一些开水,盖上盖子,上汽后,再转中火压12分钟左右,给鸭肉炖烂5、炖熟之后,再次倒进炒过里面,添加少许盐鸡精调味,然后再放入辣椒段炒一炒,大火收汁,汤汁收到浓稠的时候放入葱段,翻炒均匀给盛出美味好吃的啤酒鸭就做好了(www.e993.com)2024年7月25日。
“秋分喝粥,秋冬无忧”,推荐6道早餐粥,营养去秋燥,舒适度秋
做法:1、取红豆和大米,比例为2:1,用清水提前浸泡2小时,红枣洗净即可备用;2、去了壳的栗子放入热水里煮5分钟,捞起后用冷水冲洗一下降温,然后剥皮备用,如果带壳,需要将板栗切一刀放入锅里,水煮10分钟后剥壳。3、红豆泡发完后,和所有食材一起放入高压锅内,加入适量的水(水量依食材的量加,宁肯多加也别...
开学啦,10天不重样早餐,营养全面味道好,孩子精神满满去上学
做法1、大米和小米混合用高压锅煮17分钟。2、螃蟹处理干净,对半切开。3、粥煮好之后放入螃蟹和姜片煮5分钟,放盐和胡椒粉调味。4、最后撒葱花、再滴一点花生油即可。五、海鲜炒意面、香肠、白灼西兰花、水煮蛋、新疆吊干杏、牛奶海鲜炒意面做法:...
栗子容易胖人吗?看看几个栗子一碗饭就知道了
五、板栗怎么做才好吃?若说最好吃,还是烤或炒,它们都属于高温烹调,这个过程中板栗中的水分会散失一部分,板栗吃起来很干爽,不会像煮的那般水水的。另外烤或炒的过程中,涂点蜂蜜或糖,足足的美拉德反应也会带来特有的香味。我看网上还有用微波炉、高压锅、电饭锅做栗子的,我没试过,做过也很成功的朋友,欢...
“冬三九”到来,最适合窝在家里吃这7种食物,暖身又健体
做法:1.排骨斩小块洗净,锅中放水加入两片姜和一点料酒把水煮开后下入排骨煮两分钟左右,捞起用温水洗去浮沫备用。2.香料准备好,洗干净备用。生板栗去核去皮洗净备用。3.锅内放油烧热,放入排骨,炒至排骨表面金黄微焦。放入香料煸炒至能闻到香料的香味。