2024西安马拉松比赛期间,公交线路有调整!

11月1日6时至11月3日活动结束,对会展一路(西会展路至东会展路段),实行交通管制。0211月2日22时至11月3日活动结束,对长安北路(南门至南稍门十字北口段)、南门盘道(不含南门下穿隧道)、南大街(粉巷至南门盘道段),实行交通管制。0311月3日0时至活动结束南稍门十字、11月3日4时至8时长安北路(南...

2024西安马拉松赛开跑在即 医生给跑友们支几招

“一般情况下,跑半程马拉松,10公里处补一次水,之后每5公里补一次水;全马跑者,在20公里以后,每2.5公里补一次水。不追求个人最好成绩,可以逢补给站就补水”。长时间有氧运动后,肌肉会有持续紧张的感觉,出现强烈的疲惫和酸痛感。所以,跑完马拉松要拉伸放松。郑江建议先静走一小段,不要立刻坐卧休息,可以补充适当...

“西马汇聚跑者,共襄盛世长安”2024西安马拉松赛今天07:30鸣枪开赛

三秦都市报三秦都市报官方账号11.0310:41#一场马拉松沸腾一座城##3.5万名跑友相约西马#“西马汇聚跑者,共襄盛世长安”2024西安马拉松赛今天07:30鸣枪开赛。借一场赛事,拥抱一座城!西安马拉松赛自2017年创办以来,以其独特的魅力吸引了无数跑友。不仅是国内具有影响力的马拉松赛事,也是古城西安一张靓丽的体育...

终于来了!2024西安马拉松赛11月3日开跑!

9月9日,赛事报名正式启动西马七年,不见不散!来源:西安马拉松-End-西安体育消费嘉年华暨西安体育消费博览会时间:2024年11月1日-3日地点:西安奥体中心◎体育用品展区◎运动服装展区◎健身器材展区◎户外装备展区◎体育大健康展区◎体育文创展区...

2024西安马拉松开赛在即 专家:量力而行 赛前可以开个“运动处方”

2024西安马拉松将于11月3日鸣枪起跑，跑马爱好者们满怀期待，趁着最后时间加紧训练。10月12日，西安市红会医院运动医学诊疗中心主任郑江在接受记者采访时提醒大家，马拉松属于极限运动，一定要量力而行。部分人的心肺功能并不能完成马拉松，如果强行开跑或会出现意外状况，十分危险。跑友们开跑前可以做一次心肺运动...

2024西安马拉松赛报名超过20W人

比赛地点:中国·西安比赛项目:马拉松项目(42.195公里,限报20000人);半程马拉松项目(21.0975公里,限报10000人);欢乐跑项目(约7公里,限报5000人)报到时间:10月31日-11月2日今年的比赛项目包括马拉松、半程马拉松以及欢乐跑,参赛人数将达到35000人,报名时间从9月9日至9月14日(www.e993.com)2024年11月25日。6天的时间,最终有204082人报名,其...

2024西安马拉松赛,今日启动报名!

报名时无需上传成绩证明，组委会将在预报名工作结束后向“中国马拉松”网站集中查询选手历史成绩。公益直通名额本次赛事马拉松项目开放200个公益名额，半程马拉松项目开放300个公益名额，报满截止。选报公益名额的运动员可免于抽签，需在成功缴费后的五日内提交体检报告，通过体检报告审核后直接获得参赛资格。公益名额满额即...

2024西安马拉松抽签结果揭晓

2024西安(泰发祥)马拉松赛报名抽签结果9月23日揭晓。本届赛事的报名工作于9月14日晚结束,在6天的报名时间里,共吸引了204082名选手报名,包括马拉松项目54987人,半程马拉松项目106213人,欢乐跑项目42882人。赛事主办方相关负责人欣喜地宣布:“2024西安(泰发祥)马拉松赛报名人数创西马历史新高,感谢小伙伴们的支持与热...

路线更新跑进奥体中心!2024西安马拉松赛报名来了!

报名时无需上传成绩证明,组委会将在预报名工作结束后向“中国马拉松”网站集中查询选手历史成绩。公益直通名额本次赛事马拉松项目开放200个公益名额,半程马拉松项目开放300个公益名额,报满截止。选报公益名额的运动员可免于抽签,需在成功缴费后的五日内提交体检报告,通过体检报告审核后直接获得参赛资格。公益名额满额即...

随着时间流逝!2024西安马拉松正失去10月20日举办的可能!或延期至...

今日,随着2024南京马拉松开启报名,同一家公司——无锡汇跑参与运营的西安马拉松也受到了不少跑友的关注。随着各大马拉松的“抢人式"官宣,今年的西安马拉松就像去年迟迟官宣的南京马拉松,很可能遇冷,极可能遭遇全马人少,甚至报不满的尴尬情况。这也就解释了为啥今年的南京马拉松缩小全马规模的原因。