苏炳添的弹跳爆发力有多逆天?起跳不弯腿!
第一轮,准备了一个1米高的箱子,可以看到苏炳添毫不费力地就跳到了箱子上,非常轻松。再来看看普通人,屈髋幅度明显大了很多,并且显然是用了全力,但是起跳后的重心高度还是远低于苏炳添。虽然最后也跳到了箱子上,但和苏炳添的差距是显而易见的。随后,垫子的高度增加到了1.45米,苏炳添稳稳地跳了上去。对于普通人...
"起跳瞬间我就知道已经有了"
而作为短跑名将苏炳添背后的大神,兰迪·亨廷顿也在中国男子跳远的“提速”过程中起到了关键作用。他和同事组成的一流“复合型团队”一直是运动员最强有力的保障。王嘉男在比赛中8年,实现梦中之景7月17日,中国跳远选手王嘉男在最后一跳中上演惊天逆转,以8米36的成绩夺得金牌。这是中国田径首枚世锦赛男子田赛项目...
苏炳添的弹跳爆发力有多逆天?腿都不打弯儿的啊!
后面的立定跳远环节,苏炳添更是横跨了6个人,足足跳出了3.11米。如果你也想跑得更快跳得更高,就跟着练起来吧!1、单腿反应式垂直跳站在跳台上,下落时单腿着地在着地的一瞬间蹬伸跳起,越快越好通过将肌肉的弹性能转化为动能提高跳跃高度非常经典的一种弹跳训练每组不要练到力竭,练到速度下降时即停止。2、...
「周末特稿」王嘉男一跃冲天,中国田径势如燎原
苏炳添在26岁到31岁这个年龄段迸发出惊人的潜力,兰迪对其起跑、蹬地和发力动作进行了改进,将其自身力量最大效率地发挥出来。兰迪执教后,苏炳添的100米速度提高了0.08秒,深蹲力量提升了10公斤,垂直纵跳等数据也大幅提升,最终帮助“苏神”缔造了东京奥运会上9秒83的亚洲纪录。王嘉男在2013年师从兰迪,其助教王国...
王嘉男:成为世界冠军的条件
风大会影响运动员的速度和动作结构,容易犯规。”王国杰说,提前去场地测风速风向、看跑道弹性是主教练兰迪·亨廷顿(RandyHuntington)的习惯,他会抓住这些别人注意不到的细节,给王嘉男更充足的赛前提示,“如果风太大,我们就要把比赛时放置的步点往后挪。兰迪会根据跑道的弹性程度,告诉运动员在起跳时是垂直用力多一些,...
王嘉男创造历史,中国男子跳远是如何突破瓶颈的?
而作为短跑名将苏炳添背后的大神,兰迪·亨廷顿也在中国男子跳远的“提速”过程中起到了关键作用(www.e993.com)2024年10月26日。他和同事组成的一流“复合型团队”一直是运动员最强有力的保障。王嘉男在比赛中8年,实现梦中之景7月17日,中国跳远选手王嘉男在最后一跳中上演惊天逆转,以8米36的成绩夺得金牌。这是中国田径首枚世锦赛男子田赛项目...
徐梦桃为啥能夺北京冬奥会冠军?看完这篇她写的论文,你就全明白了!
运动行为志的叙事研究,我们首先运用于短跑技术分析,在苏炳添百米跑技术训练中取得一定的成效,论文发表后,得到训练第一线的重视,因此继续我们新方法的学术实践。徐梦桃在运动实践中展示了中国运动员在自由式滑雪空中技巧这个运动项目上的训练探新,她具有高水平比赛的丰富切身感,是运动行为志与运动意象分析法最适宜的训练学...