教师招聘初中体育《行进间低手投篮》教案
(1)教师示范讲解行进间低手投篮(右手)完整动作。其动作要领:以右手投篮为例。右脚跨出一大步的同时接球,接着左脚跨一小步并用力蹬地起跳,右腿屈膝上抬,身体重心前移,双手向前上方举球;当身体接近最高点时,左手离球,右手外旋,掌心向上托球,并充分向球篮上方伸展,接着屈腕,食、中指用力拨球,通过指端将球投...
高中体育教师招聘面试《原地单手肩上投篮》说课
1.学生能够说出行进间单手低手投篮的动作要领,投篮率,动作姿势规范标准。2.通过分组练习,小组合作,发展学生力量、协调性能力。3.通过运动体验,培养学生对篮球运动的兴趣和勇于进取的精神。五、教学重难点为了达到我的教学目标,我将教学的重难点确定为:重点基本手型、用力顺序和出手角度。难点投篮...
"篮球训练计划全面解析"
行进间单手肩上投篮和行进间单手低手投篮则是在快速移动中进行的投篮动作,需要具备良好的速度和协调性。在传接球方面,我们可以掌握双手胸前传接球、击地传球和双手头上传球等多种技巧。这些传球方式可以根据不同的比赛场景和队友的位置进行调整,以提高传球的准确性和效率。防守方面的技巧同样重要,包括抢篮板球技术...
循光而行,汲取奋斗力量——郑州市高中体育第一共同体开展集体教研...
本次教研活动,由来自郑州市第十六高级中学新进体育教师崔轩豪进行汇报课展示。题目为《行进间运球、单手低手投篮组合技术运用》,整节课贯彻体育课程新教育理念,体现新课改,以学生为主体,以练习为主导,以任务作驱使,帮助学生提高对篮球、体育课程的认知,提高学生的身体素质,奠定中学生终身体育的基础。第一共同体各校...
中考体育备考训练计划|考试|排球|实心球|引体向上_网易订阅
行进间右手低手投篮篮下单手肩上投篮(左右45°打板)排球自抛自垫????练习方式:从一抛一垫开始,到一抛两垫,三垫,逐步过渡到连续自垫排球。????动作要领:将排球垂直向上抛起,用小臂夹角的平面将球向上垫起球。????进阶练习:自垫一高一低。
中小学体育教师球类基本功技能展示篇
在端线后持球静止站立,右手运球出发至第一障碍柱前做后转身运球,换左手运球至第二障碍柱前做体前变向换手运球,换右手运球,接行进间单手肩上投篮或行进间单手低手投篮,无论投中与否均自抢篮板球,双手胸前传球给助传者,并在侧身跑过程中,用行进间双手胸前传球经与助传者传接球后,接行进间投篮结束(www.e993.com)2024年7月4日。
纸贵洛城|篮球突破技巧有哪些?一文解读提升突破成功率的方法
运球动作有高运球、低运球、体前变向、犹豫步、拖沓步、运球转身突破等。很多与启动前技巧相似。拜佛:运球时候利用球悬浮时间佯装投篮迷惑对手,再突破内线得分。终结方式多种多样,如:扣篮:包括单手扣篮和双手扣篮,扣篮还能造成对手心理压力。低手上篮:行进间用向上挑腕和中间三指拨球将球通过指端挑篮,包括正...
【洛城里】篮球-NBA-篮球场-虎扑社区
范西迪
2023湖南长沙市浏阳市招聘事业单位人员基本素质测评、实际操作...
助跑单脚(或双脚)起跳摸高,以摸到的高度计算成绩,每人测试两次,取其中成绩。(二)往返运球单手低手投篮(35分)1.测试方法(1)测试采用28米×15米的标准场地(见图1)。(2)考生由场地端线中点处出发,当脚离开地面即开动计时表,先用左手运球至左侧,脚必须踏入以中线和边线的交点为圆心、半径为0.5米的圆弧...
幼儿园小中大班体育基本动作标准要求
动作要领:两腿弯曲,上体稍向前倾,重心落在两膝上,两臂自然垂于体侧或稍向后摆;起跳时,两臂向上摆动,提腰,两腿用力快速蹬伸向上跳起;落地时,双脚用前脚掌先着地,两腿弯曲缓冲。目标要求:起跳时要求两腿快速用力,充分蹬伸,落地时要屈膝缓冲。常犯错误及纠正方法:两脚蹬伸不充分,向上屈大腿或后屈小腿跳,落地...